第一章 小演员、小主持人的魅力之源 1
第一节 小演员、小主持人魅力的培养 2
一、从生活的点滴做起 3
二、小演员、小主持人应培养的“六种能力” 4
第二节 学做情绪的主人 7
一、“爆破”胆怯 7
二、放松肌体 7
三、深呼吸 8
四、想象放松 8
第二章 小演员、小主持人的形象塑造 9
第一节 服饰与化妆 9
一、大方得体的服饰 9
二、恰到好处的化妆 10
第二节 三姿训练 11
一、站姿 12
二、坐姿 13
三、走姿 14
第三章 气息与声音 16
第一节 气息技巧 16
一、认识人体发声器官 16
二、呼吸方法 17
三、实践练习 18
第二节 口腔控制训练 19
一、唇的练习 19
二、口腔练习 19
三、舌的练习 20
第三节 声母发音 20
一、双唇音（b、p、m） 20
二、唇齿音（f） 24
三、舌尖前音（z、c、s） 26
四、舌尖中音（d、t、n、l） 27
五、舌尖后音：（zh、ch、sh、r） 29
六、舌面音（j、q、x） 31
七、舌根音（g、k、h） 33
第四节 单元音韵母发音 35
一、a的发音 35
二、o的发音 37
三、e的发音 37
四、i的发音 39
五、u的发音 40
六、ü的发音 42
第五节 复元音韵母发音 43
一、ai的发音 43
二、ei的发音 44
三、ao的发音 45
四、ou的发音 46
五、ia的发音 48
六、ie的发音 49
七、ua的发音 49
八、uo的发音 51
九、üe的发音 52
十、iao的发音 53
十一、iou的发音 54
十二、uai的发音 55
十三、uei的发音 56
第六节 鼻韵母发音 57
一、an的发音 57
二、en的发音 59
三、in的发音 60
四、ün的发音 61
五、ian的发音 62
六、uan的发音 64
七、üan的发音 65
八、ang、iang、uang的发音 66
九、eng、ueng的发音 70
十、ong、iong的发音 72
十一、ing的发音 74
第四章 朗诵的技巧 76
第一节 气息类 76
一、偷吸（N为偷吸符号） 76
二、倒抽（∧为缓托符号） 77
三、深叹（〈是深叹的符号） 78
四、喷口（＜为喷口符号） 80
五、反取（w为反取的符号） 81
第二节 音调类 82
一、虚声（____为虚声符号） 82
二、颤音（≈为颤音符号） 84
三、拖腔（～为拖腔符号） 85
四、笑言（m为笑言符号） 86
五、泣语（§为泣语符号） 87
六、模拟（z为模拟符号） 88
第三节 不同语气的处理 89
第五章 不同文体的朗诵技巧 90
第一节 散文朗诵 90
第二节 故事的讲述 112
第三节 寓言的朗诵 130
第四节 诗歌朗诵 154
第六章 综合练习——传统曲艺形式 261
第一节 绕口令 261
一、绕口令简介 261
二、实践练习 261
第二节 快板 279
一、中国快板概述 279
二、快板的基本技巧——五功三技 283
三、基本点合成 285
四、演唱板 286
五、开场板 289
六、五种板式演唱 292
七、谈谈气口 294
八、实践练习 294
第三节 相声 299
一、相声的起源 299
二、相声的技巧 300
三、实践练习 302
第七章 综合练习——剧本 315
一、《同一片阳光》舞台情景剧 315
二、《今天我说了算》 321
三、《春飞扬》 329
参考文献 340