我是一个导游 1
前言 1
第一章 一个人有几个灵魂——人格意象分解 1
第一节 一个故事 1
第二节 我们都有多重人格 8
第三节 人格意象分解 9
第二章 心理内容转化为形象——意象对话技术 12
第一节 心灵之眼——意象与意象对话 12
第二节 意象对话与子人格 14
第三节 用意象对话“加工”子人格 16
第三章 “拆人”之术——人格意象分解的方法 20
第一节 诱导的基本方法 20
第二节 技术要点 23
第三节 子人格出现的一般规律 25
第四节 “拆人”法变式 27
第五节 子人格的演变与重组 28
第四章 自己和自己的“人际关系”——子人格的关系 31
第一节 不相识的子人格 31
第二节 情感冷漠的子人格 34
第三节 相互冲突的子人格 35
第四节 相互喜欢的子人格 36
第五节 子人格关系的记录 38
第五章 心理世界中的生灵——心理现实和物质现实 41
第一节 女性怎么有男性的化身 41
第二节 她们是姐妹吗 46
第三节 心理现实——另一个世界 48
第四节 对心理现实的两种误解 50
第六章 了解心的分量——用子人格计量心灵 53
第一节 心理年龄 53
第二节 心理性别程度 55
第三节 内部和谐度 57
第四节 隔离程度、冷漠度和复杂程度 58
第七章 一个人的社会——心灵的组织与结构 61
第一节 心灵组织图 61
第二节 关系圈和情结 62
第三节 人格的组织形式 64
第八章 心灵中的人、动物和鬼神——成分分析 68
第一节 成分分析的意义 68
第二节 原型和原始意象 69
第三节 子人格与原始意象 70
第四节 变形的原始意象 71
第五节 不纯的子人格 72
第六节 辨别的技巧 74
第七节 人物 77
第八节 动物 79
第九节 死神、恶魔、鬼 82
第十节 神灵、菩萨、佛 85
第十一节 植物、矿物或器物 87
第九章 心灵中的宇宙力量——心灵的元素分析 89
第一节 价值性的元素 90
第二节 品质性的元素 91
第三节 衍生需要元素 93
第四节 行为性的元素 95
第五节 其他因子的影响 96
第六节 能量的状态 98
第七节 具体生活经验 99
第十章 哪里来的这些生命——子人格的来源 100
第一节 固有的子人格 100
第二节 内化的子人格 102
第三节 时期性的子人格 104
第四节 内容性的子人格 108
第五节 角色性的子人格 109
第十一章 一花一世界——人际心理能量学 111
第一节 他人的“副本” 111
第二节 人际交往——外部交往就是内部交往 113
第三节 人际能量学的两个特殊状态——邪教和正教 114
第四节 心理的“排异反应” 116
第五节 意象对话与人际心理能量学 117
第十二章 人和人是没有界限的——人际的子人格交流分析 119
第一节 人际交往透视 119
第二节 分析两个人的交往——子人格扑克 121
第三节 不分你我——界线的消融 123
第十三章 自知者明——子人格识别与心理治疗 127
第一节 分辨子人格 128
第二节 言语和声调 130
第三节 字迹和相貌 132
第四节 子人格识别的作用 134
第十四章 换个人上场——子人格替代与心理调节 136
第一节 子人格替代与心理调节 136
第二节 子人格替代的方法 138
第三节 标志——让你更容易调动子人格 139
第四节 子人格的平衡 141
第十五章 自爱的艺术——子人格关系的调节 144
第一节 一个人的团结治疗 144
第二节 子人格的相互认识 145
第三节 子人格的冲突调节 147
第四节 子人格的互相补充 149
第十六章 生生灭灭——子人格的“演变”和人格改变 151
第一节 子人格的演变 151
第二节 子人格的“物理和化学”演变 154
第三节 子人格的“核物理”演变 157
第四节 演变的心理现实性 158
第十七章 你中有我我中有你——用人格意象分解方法调节人际关系 161
第一节 人格意象分解心理咨询与治疗的步骤 161
第二节 人际关系问题分析 162
第三节 人际关系问题的“责任人” 165
第四节 反求诸己与人爱邻如己 166
第五节 朋友关系与人格意象分解咨询 168
第六节 婚姻恋爱与人格意象分解咨询 171
第十八章 和魔鬼斗法——强迫性与子人格 175
第一节 死亡的使者——“魔鬼” 176
第二节 胆怯的产物——绝对者 181
第三节 理性的误用——辩论者 185
第十九章 最美与最丑——表演性与子人格 188
第一节 控制别人的利器——“演员” 189
第二节 自恋的产物——“美女”或“帅男” 191
第三节 性本能的化身——“性感女郎”或“妓女” 192
第四节 性本能的基本形态——“动物精灵” 194
第五节 感情的钓竿——“长发女” 196
第六节 天真而可爱的人物——“儿童” 197
第七节 令人恐怖的幻象——“各种鬼” 198
第八节 心灵中的不幸者——“丑陋者” 201
第二十章 流泪是为谁——依赖性与子人格 203
第一节 我用泪光吸引你——“哭泣者” 203
第二节 惹人怜爱的小家伙——儿童或小动物 205
第三节 依赖的理由——病人 206
第四节 愤怒的女神——“魔女” 208
第五节 不幸的象征——“乞丐” 210
第二十一章 心灵中的肇事者——其他问题相关子人格 213
第一节 冰冷的盔甲——机器人 214
第二节 以性忘记死亡——纵欲者 216
第三节 无所不在的敌人——恶兽和恶势力 219
第四节 分裂的象征——外星人 221
第五节 神秘直觉的象征——巫和神秘动物 222
第二十二章 全新的人格观——人格意象分解的理论探讨 225
第一节 心灵进化论——人格意象分解的文化观 225
第二节 人格意象分解的历史根源 229
第三节 全新的人格观——人格是一个可分的整体 232