推荐序人生最大的财富——身心健康 鲜于凉 1
用心开启自己生命的钥匙 岳晓东 3
许医师带给我们的福音——“觉醒” 宫火良 5
原版推荐序追求一个“全人”的医疗时代 胡维恒 7
我们都在寻找一个梦想 陈曜卿 9
现代医学另一条开阔的道路 林光洋 11
作者序新时代身心灵健康观 许添盛 13
迈开第一步 王季庆 15
第一篇 身体与心灵的关系引言你的身体对保健有什么想法 6
相信身体的灵性与智慧 9
转换对身体的负面信念 12
改变整体人格抗癌 15
疏导被癌症阻隔的生命能量 18
不肥不胖没有安全感？ 21
内脏无法承受的恐惧 24
不老的身心灵 27
减缓身心老化的方法 33
第二篇 肉体的慢性病痛引言面对生活压力的血压反弹——高血压 44
对人生无力造成心血管无力——中风 47
把心放软下来——心脏病 51
拒当郁闷的硬汉——肝炎、肝硬化 54
超越内心的恐惧——肾脏病 58
软弱一点减轻肠胃压力——消化性溃疡 61
心情紧张肠胃造反——躁肠症候群 64
不要停止快乐——糖尿病 67
给自己一个快乐任务——糖尿病 70
学习倾听内在行动——痛风 73
失去生活目标天旋地转——晕眩症 76
除旧布新解决痛苦——头痛 79
解放温室中的花朵——癫痫症 82
你的脚痒了吗？——香港脚 86
心理压力造成腰酸背痛——脊椎病变 89
第三篇 过敏与免疫系统疾病引言你有准备生病的心情吗？——感冒 98
不安全感让孩子气管痉挛——小儿气喘 101
话在心里咳不出来——咳嗽 105
排斥环境的反应——过敏性鼻炎 108
忍气吞声后的反弹——类风湿关节炎 111
失速的脚步——甲状腺机能亢进 114
缺乏自我肯定破坏免疫系统——红斑性狼疮 117
信任是一帖灵丹妙药——淋巴瘤 120
第四篇 精神、情绪与心智障碍引言莫须有的意识与潜意识战争——强迫症 128
引爆被压抑的潜在人格——精神分裂症 132
撤退异次元的人格——精神分裂症 135
自己吓自己——恐慌症 139
心怀焦虑难入睡——失眠 143
骨鲠在喉的不安——焦虑症 146
生命中不可承受的轻——忧郁症 149
冲突逼迫情绪走极端——躁郁症 152
遗忘时间的心灵——失智症 155
上天最珍贵的礼物——唐氏症 160
第五篇 性别与性的问题引言当女人真悲哀——经前症候群、经痛 168
心理阴影造成麻烦事——阴道感染 171
爱与性的绝望——子宫颈癌 174
女人该多爱自己一点——乳癌 177
害怕被爱所伤的女人——卵巢癌 180
身份认同危机——更年期症候群 183
男性雄风的迷思——阳痿 186
无处宣泄的性能量——前列腺肥大 190
潜意识对性别认同的困境——艾滋病 193
人心对性的绝望——艾滋病 196