第一篇 神奇的身体语言 4
第一章 人类的第二种语言——身体语言第一节 什么是身体语言 4
身体语言的早期研究 4
身体语言和动物的进化 4
人体动作学和人际距离学 6
第二节 身体语言是如何传递信息的 6
你了解自己身体的信息吗 6
身体语言是怎样泄露人的情感和想法的 7
玄之又玄的直觉和第六感 8
天生的、遗传的还是学来的 9
占卜者是如何洞察人心的 9
源于何处的基本姿势 10
第三节 身体语言的特点 11
随年龄变化的身体语言 11
身体语言也会男女有别 11
为何女性更具观察力 12
与有声语言相互矛盾的身体语言 13
自我测试：你了解身体语言吗？ 13
第二章 影响身体语言的环境因素——个人空间第一节 不可侵犯的个人空间 16
守护地盘的传统 16
个人空间的五大地带 16
维护私人空间 18
失去私人空间后所做的调整 18
为什么我们讨厌坐电梯 18
空间定位的固定习俗 19
孩子也需要有个人空间 20
第二节 影响个人空间的因素 20
文化背景会影响个人空间的大小 20
空间大小和犯罪率 21
空间意识和对母亲的依赖 22
环境对个人空间的影响 22
乡村居民和城市居民对个人空间的不同需求 23
第三章 影响身体语言的地理因素——高度和位置第一节 高度的奥妙 26
地盘与权威 26
高度和地位 26
低下身子和放下架子 27
高个的优势和劣势 28
为什么有的人在电视里显得更高 28
电视上的大人物赢得选票的秘密 29
身高对婚姻的影响 29
平息他人的怒火 30
一些使自己显得更高的策略 31
第二节 位置中的讲究 32
座位选择反映亲疏 32
对位置的喜好会悄悄透露你的个性 32
为什么要这样安排座位 33
为什么有的老板不受员工欢迎 34
独立的位置 34
选择对你有利的那个位置 35
亚瑟王的理念 35
兼顾双方 36
为什么老师的宠儿总是坐在左边的那个 37
家里的权力之争 38
演讲其实不简单 38
注意力地带 39
在餐桌上达成协议 40
第二篇 破译身体语言，掌握识人密码第一章 解读生活中常见的身体语言第一节 常见的面部表情和姿势 44
快乐和悲伤 44
惊奇和恐惧 45
生气和厌恶 45
巧握 46
有力的捏握 47
象征性的击打 47
展开双手做出的手势 48
第二节 见面和告别 49
第一印象 49
身体接触 51
普遍的问候方式 53
握手方式 53
告别时的挥手方式 54
第三节 积极肯定与消极否定 55
同意 55
树立信心 56
欣赏 57
无意识地表现出感兴趣 58
表示“不”的姿势 59
没有兴趣 60
拒绝和反对 61
无聊和厌倦 61
不耐烦 62
不相信 62
共享负面信息 62
第四节 冲突与防御 63
隐藏式表示不赞成 63
开放式表示不赞成 64
侮辱性的姿势 64
表示敌意的姿势 65
突然停止打斗 66
支配他人 66
无意识的防御性动作 67
有意识的防御性动作 69
第五节 紧张与放松 70
坏情绪的迹象 70
移位活动 71
将世界“关”在外面 72
逐渐放松 73
放松的迹象 74
第六节 真诚与欺骗 74
真诚的表现 74
欺骗他人的迹象 75
第二章 以貌取人亦有道 80
第一节 眼睛：展示心灵的窗口 80
从眼睛透视对方的心灵 80
从眼神窥视对方的动机 80
瞳孔中的秘密 81
表示心虚的视线转移 83
高傲的眼神 84
大多数骗子会直视你的眼睛 84
眼睛斜视的意义 85
留心他人延长眨眼的时间 85
3种常见的凝视对方的方式 86
具有威慑力的直盯对方的方式 87
透过眼形辨别对方 88
男女眼神的差异 89
第二节 眉：容貌的点睛之笔 92
从眉毛观察对手 92
眉形不同，表明人各有异 93
第三节 鼻：人性情的象征 95
读懂对方鼻子的语言 95
鼻子与性格 96
从鼻形和鼻势看心理 97
第四节 手：观手而识人 98
从双手看人 98
手形不同，性格各异 99
手掌告诉你什么 100
摩拳擦掌——摩擦的双手 101
手臂里的窍门 102
第五节 口：善变的嘴巴，祸福的门户 105
口型各异，命运不同 105
嘴唇厚薄与人的德性 106
从嘴巴动作观察人的性格 106
第六节 其他细节：以貌看人的通行证 107
牙齿：透析人的前沿堡垒 107
耳朵：信息接收器 108
下颌：观察对手的心理 108
头：一切从“头”开始 109
第三章 从行为举止知其心 112
第一节 坐姿：透露出人的心理动向 112
坐姿与心理反映 112
古板型的坐姿 112
悠闲型的坐姿 113
自信型的坐姿 113
腼腆羞怯型的坐姿 113
谦逊温柔型的坐姿 113
坚毅果断型的坐姿 114
投机冷漠型的坐姿 114
放荡不羁型的坐姿 114
坐着时动作的变化 114
锁腿和锁脚 115
欧洲人常用的交叉腿姿势 116
“数字4”型坐姿 116
第二节 站姿：透视人的个性 117
腿的作用 117
站姿与心理反映 117
4种主要的站立姿势 118
思考型的站姿 119
服从型的站姿 119
攻击型的站姿 120
古怪型的站姿 120
抑郁型的站姿 120
社会型的站姿 120
第三节 走姿：脚下流露的言语 121
不同的人有不同的走路姿势 121
走姿与心理反映 121
昂首挺胸的走姿 122
摇摆不定的走姿 122
步伐整齐的走姿 123
行动急促的走姿 123
微倾式的走姿 123
八字式的走姿 123
其他的走姿者 123
第四节 手势：解读心灵的无声语言 124
爱幻想：双手托腮 124
称赞他人：跷大拇指 125
个性十足：手势上扬 125
挑战之意：双手叉腰 126
意见不同：十指交叉 126
防卫心重：双臂交叉 126
显示威慑力：拍案而起 127
力量的体现：紧握拳头 127
果断的印象：手势下劈 127
增强说服力：数拨手指 128
第五节 睡姿：潜意识透露出的肢体语言 128
俯卧：很强的自信心 128
侧卧：漫不经心的人 128
独睡：自恋倾向的人 129
裸睡：感性生活者 129
靠边式：势力范围的捍卫者 129
对角式：相当武断的人 129
单脚靠边式：有规律生活的人 129
四肢交叉睡姿者 129
婴儿般睡姿和仰睡者 130
第六节 其他的行为举止：探视人的内心世界 130
从敲门声透视对方 130
从刷牙探查他人的内心 130
从购物方式观察对方 131
从笔迹洞悉对方的心理特征 132
从下意识的小动作看透人 133
从烦躁不安的表现看透对方 134
第四章 从言谈之间看性格 136
第一节 说话的声音：透视人心的韵律 136
语速传递着人的心理 136
从声调探知人心的深度 137
透过说话的韵律见人心 138
从声音大小探测人心 138
第二节 说话的方式：道出人的个性 138
从说话特点看透对方性格 138
智慧过人的奇思妙语者 139
阿谀奉承的善于拍马屁者 139
从幽默识别对方的性情 140
口头禅后面的真实世界 141
第三节 说话的内容：亮出自己的底牌 142
从话题洞察对方 142
9种言谈各有千秋 142
言辞过恭必怀戒心 143
第四节 说话的动作：难以遮掩的心理平台 144
由谈话间的笑来看透对方 144
说话不停点头和摇头的人 145
交谈时不断摸头发的人 146
说话时腿喜欢抖动的人 146
说话时盯住别人的人 146
第五节 说话的习惯：揭开心灵的密码 146
常说错话的人表里不一 147
得理不饶人的人 147
从打招呼习惯用语中观察对方 147
从聊天场合的选择上观察对方 148
说粗话的心理意义 148
从接受表扬的态度看透对方 149
从回答时间的习惯上看透对方 150
第五章 从衣着打扮上观其人第一节 服装：心灵自我显露的平台 152
衣着与人的心理的关系 152
从衣服的选择判断人的性格 153
从服装颜色的选择上看透对方 153
从T恤的选择看透对方 154
从女人对内衣的喜好透视对方 155
透过鞋子观察对方的性格 156
第二节 化妆：无法掩饰所有的真相 156
不同的装扮，折射出不同的心理 156
淡妆与浓妆，表现不同的欲望 157
自然与时尚，个性的保守与开放 157
口红显示女性的性格和职业 158
从头发的质地与发型观察你的对手 159
第三节 饰品：心灵文化的显示 160
帽子：盖不住思维的大脑 160
眼镜：心灵窗户的另一种显示 161
领带：男人个性的表现 161
手表：对待时间的态度 163
戒指：展示自己的内心世界 164
手提包：身份的见证物 165
手机：心灵交流的桥梁 166
耳环：透视性格的物品 167
其他饰物：展示着人性 168
第六章 从日常习惯观察本性第一节 行为习惯：刻在心灵上的烙印 170
从签名习惯上透视人心 170
从打电话的方式分析不同的人性 171
贪吃贪喝的人害怕孤独 172
从阅读习惯上看人的内心 173
从付款方式看人 173
第二节 生活习惯：掌握人内心活动的捷径 174
从吃饭的习惯识别对方 174
从睡床看人 175
从洗澡方式看人 176
从放手机的位置识别对方 177
从烹饪方式上透视人心 178
从吃鸡蛋的方式考察人性 179
从喝咖啡的方式考察人的习性 180
从个人嗜好识别对方 181
第三节 习惯动作：细节表现人心 182
下意识动作和他的真实想法 182
潜意识中的遗忘 183
走在左边还是右边 183
喝酒的习惯动作 184
吸烟的习惯动作 185
戴眼镜和化妆的习惯动作 190
掰手指节的人 192
挤眉弄眼的人 192
第七章 从兴趣爱好见人底细第一节 休闲娱乐：透露人心的显示场 194
从音乐的爱好得出人的性格规律 194
对爱好舞蹈的人的性格分析 195
从旅游偏好窥探人的性格 196
从读书看人的性格特征 196
从益智游戏来观察对方 197
对喜爱下棋人的心理探索 198
第二节 运动方式：不同的思维定式 199
酷爱不同球类运动的人 199
喜欢冬泳的人 200
喜欢步行运动的人 200
喜欢黄昏散步的人 200
喜欢器械运动者 200
第三节 业余爱好：判别他人的性格及品位 200
从喜欢的宠物看人的心理 201
从对水果的喜好看透对方 201
从喜欢的汽车观察对方 202
从对喝茶场所的喜好观察对方 203
从对饮酒场所的喜好看人的品位 204
第八章 从社交场合识人心 206
第一节 社交言谈：破译对方的心理 206
开场白太长的人缺乏自信 206
喜欢请客的人自我满足欲望强 206
主动当介绍人的人喜欢自我表现 207
强求别人应邀的人自私而虚荣 207
喜欢自曝隐私并揭人隐私者的心理动机 208
第二节 餐桌百态：瞬间掌握人心 208
从喝酒握杯方式看人的心理 208
从座位选择上观察对方 209
从对菜品的喜好分析人的性格 209
从点菜的方式透视人心 210
酒后辨真言 211
第三节 社交商务行为：细微看人 211
商务谈判中需要掌握读心技巧 211
从名片偏好分析对方的性格 212
从握手观察对方的性格 213
第九章 窥探笑容背后的内心世界第一节 笑的形式 216
笑居然源于进攻姿态 216
常见的几种类型的笑 216
笑反映一个人的性格 217
内向人与外向人的笑 218
愤怒、悲伤的人也会笑 218
第二节 笑是人类交流感情的面部语言 219
用微笑拉近距离 219
为什么微笑能够相互传播 220
女孩嫣然一笑含义深 220
给女性有关微笑的建议 221
爱情中的笑声 222
第三节 笑有益于身心健康 222
微笑是最佳的良药 222
笑到你哭为止 223
玩笑是怎样起作用的 223
笑声医疗室 223
第三篇 读懂身体语言，一眼看透人心第一章 一眼看透女人心第一节 女人的相貌：读懂女人的前提 228
从相貌选择贤妻 228
从女人的眼睛观察她 229
从女人的手探视对方 229
从女人的腰了解对方 230
从女人的腿看透对方 231
从女人的微笑分析她的性格 231
从女人的发型观察她 232
第二节 女人的行为：折射她性格的镜子 232
从戴戒指判断女人对爱情的态度 233
从约会的动作判断女孩的心理信息 233
从搭车看女孩爱你的程度 234
从吸烟姿势看透女人的性格 234
从女友与陌生人说话推知她的忠贞度 235
第三节 其他细节：展现心灵的世界 236
一眼看透她是否有外遇 236
从表情与动作推断她是否爱上你 237
识破女人的内心 237
从服装款式看透职业女性 238
看透女人本性 238
从心理揣摩女人 239
第二章 一眼洞穿男人心 242
第一节 男人的外貌：透露心理的外观 242
认清男人的真面目 242
从男人的体型看性格 242
从面相透视男人的真面目 244
从男人的走姿了解他的性情 245
第二节 男人的行为：诠释心灵的语言 245
从情人节的礼物判断他真实的想法 245
从男友喜欢的手指看他爱你有多深 246
从他对家人的爱观察他 247
第三节 其他细节：点点滴滴流露他的心 247
花钱的男人 248
沉默的男人 248
喜欢逞威风的男人 249
奉行大男子主义的男人 249
不流泪的男人 250
第三章 一眼识别有情人 252
第一节 有情人的行为：追求浪漫 252
从送礼物道出情人的心 252
从关心自己流露情人的心 254
从吃巧克力分析情人的爱 255
从接吻的方式表现对方的爱 255
从媚眼读懂情人的心 257
第二节 有情人的娱乐：呈现情人的心 258
从情人节出游的地点看透情人 258
从和恋人一起听音乐表达你的爱 259
从看电影观察你的情人 260
第三节 其他细节：从细节窥视情人的心 261
从约会语言上看透情人对爱情的心态 261
从约会的内容看恋人的性格 262
从约会等候感知情人的态度 262
从逛街摸清情人对自己的真实想法 262
识别情人说谎的信号 263
第四章 一眼读懂老板 266
第一节 老板的外观：洞悉心理的显示面 266
老板的手势有何含义 266
老板身体语言中的不寻常 266
勿闯老板的禁区 267
从眼神判断老板的心理 267
从办公桌的状态看老板 268
从气色上洞察老板的心理 269
第二节 老板的性格：找到他心灵的窗口 270
城府深的老板 270
态度专横的老板 271
摆架子的老板 272
心理怪异的老板 273
美女型的老板 274
惹员工恨的老板 275
第三节 剖析老板：发现他的心理奥秘 276
从工作的习惯观察你的老板 276
从老板的个人素质识别他的领导能力 277
从主持会议的风格看透你的老板 278
从老板的领导方式看他 278
从老板的人际关系判断他 279
第五章 一眼鉴别英才 282
第一节 人才的外观：窥视人才生命的信息 282
从面相识别人才 282
从工作表现识别人才 283
识别人才时不被假象迷惑 283
第二节 人才的性格：定格人才的心灵 284
分析员工的性格特征 284
怎样对待不同性格的员工 285
不能重用的员工 286
第三节 其他细节：打开心灵的窗户 289
不同方法对待不同下属 289
留意发现潜在的人才 290
从情绪推断他人的心胸 291
从辩论观察人才 292
第六章 一眼认清同事 294
第一节 同事的外观：看透他的心 294
从对待工作的态度看人 294
从面部表情识别同事的心理 294
第二节 同事的行为：解读他的思想 295
柏拉图型的同事 295
猪八戒型的同事 295
关云长型的同事 295
第三节 同事的言谈：倾听他人的心声 296
把剩下的话吞下去：没有自信的人 296
等对方说完：沉得住气的人 296
跟对方抢着讲：一触即发的人 296
马上要求对方尊重他：盛气凌人的人 296
识别职场中同事的类型 296
提防职场中的几种人 298
第七章 一眼辨别朋友 300
第一节 朋友的外貌：测试心灵的晴雨表 300
从鞋子看透朋友的心 300
从外观上识别有教养的朋友 300
慧眼识人，结交挚友 301
第二节 朋友的言谈：明察秋毫结知己 302
从各种细微之处识人 302
结交几个忘年知己 302
数数你身边的朋友 303
第四篇 利用身体语言，读懂和掌控你周围的人第一章 读懂他人是为了更好地掌握主动第一节 人往往并不直接表现自己 308
人心隔肚皮 308
处世需要辨别真伪 309
谁都想掩盖自己的底牌 310
须防笑面背后的冷箭 310
识透人心才能潇洒从容 311
知彼才有胜算 312
第二节 掌握读懂他人的技巧 313
知人知面要知心 313
要有敏锐的判断力 314
做一个有心人 314
掌控与人交往的主动权 315
不要让对方发觉你已读懂他的心 316
第二章 职场中如何使用身体语言第一节 面试与招聘中的身体语言 318
留下美好第一印象的9大金科玉律 318
假装自己已经能够胜任 319
如何使用椅子来降低对方的地位 320
第二节 在办公室中如何使用身体语言 321
准确领会上司的意图 321
别和上司走得太近 322
做领导不可缺少的人 323
适时退让一步 323
受宠时要懂得分寸 324
掌控不同类型的领导 325
看透同事的心理 326
有时候不能太老实 327
如何赢得同事的好感 327
敬同事一尺 328
应对城府太深的同事 329
怎样转移桌子上的个人领域 330
就座时身体所指的方向 330
怎样重新安排办公室的摆设 330
第三节 身体语言在谈判、推销中的作用 331
知道客户想要什么 331
借用第三者的影响 332
制造意外之喜——赠送小礼物 333
来者不拒，因人而异 334
激起客户的购买欲望 335
让他感觉占了便宜 336
设个“圈套”引诱客户 337
“希望你帮我个小忙” 338
身体语言助谈判 338
成功推销靠体语 339
使你获得额外优势的7个简单策略 340
一点点地使他站不住脚 340
无法想象的掌控术 341
这样说服客户最有效 342
面对不同的谈判对手 343
如何借“口”助雄风 344
第三章 社交时如何利用握手来掌控对方第一节 握手的功能和类型 346
握手传递的感情 346
营造握手的平等氛围 346
建立友好的握手关系 347
世界上最糟糕的8种握手方式 348
第二节 握手的学问 349
握手中的控制与顺从 349
如何对付控制性的握手 350
识别不同的握手方式 350
握手时谁该先伸手 351
掌握好握手的火候 352
获得站在左边的优势 352
当男性和女性握手的时候 353
什么情况下用双手和他人握手 353
用握手来控制对方 354
第四章 生活中如何拉近与朋友间的距离第一节 如何让朋友离不开你 356
送朋友一份面子厚礼 356
打动朋友为你办事 356
准备些“糖衣炮弹” 357
给友情保温 358
该拒绝的就要拒绝 359
真诚是待友的第一要务 360
第二节 如何把陌生人变成朋友 361
善待陌生人 361
从打招呼开始 362
第一个5分钟的攀谈法 363
先消除陌生感 364
没话时也要找话 365
缩短与陌生人的心理距离 366
熟记名字抓住他的心 367
长个心眼看陌生人 368
第五章 怎样透过身体语言来识别谎言第一节 身体语言泄露谎言 370
欺骗的信号 370
对说谎的研究 370
脸部表情是怎样揭露事实的 371
女性更擅长说谎 371
为什么说谎很难 371
第二节 透过姿势看破谎言 372
7种最常见的说谎姿势 372
在作估量时的姿势 374
抚摸下巴的姿势 375
拖延、敷衍的姿势 376
挠头和拍打的姿势 376
双重说谎者 377
第三节 如何识别小人 377
小人不可不防 377
怎样识别小人 378
不给小人怀疑你的机会 378
警惕小人的甜言蜜语 379
看穿善于伪装的“君子” 380
提防小人的变脸术 381
把小人置于眼皮底下 382
以攻代守筑起防火墙 382
打击小人须不露痕迹 383
捧杀小人比棒杀更有效 384
控制小人要利用他人的欲望 385
借力打力躲过小人的陷害 385
尽量避开小人的纠缠 386
如何让下属中的小人听你的话 387
第六章 如何辨别求爱的信号第一节 男女求爱时的身体变化 390
接近异性时的生理变化 390
异性吸引的过程 390
当某人身体的温度上升 391
“眉来眼去”都是情 391
花枝招展的男性的出现 392
格雷汉姆的故事 392
第二节 女性的求爱姿势 393
为什么总是女性掌握局势 393
女性的求爱信号常使男性迷惑不解 394
女性的求爱信号和姿势 394
约会时她怎样等你 397
什么样的女性才是男性所喜爱的 397
为什么漂亮的女性却没有机会 398
哪一个部位最有吸引力 398
第三节 男性的求爱姿势 400
男性的求爱信号 400
男性的示爱信号 400
男性的哪一个部位最有吸引力 401
第七章 如何同外国人打交道第一节 注意身体语言的文化差异 404
不同文化之间的碰撞 404
影响个人空间的文化因素 406
第二节 身体语言的异同表现 407
有独特文化底蕴的问候 407
亲密接触的问候 408
各国的问候方式 409
OK手势不可乱用 411
“V”手势的表意差异性 412
其他手势的差异 414