第一章 关于心脏病的知识心脏的功劳 1
什么是心脏病 5
掌握生死大权的运输系统 9
胆固醇的功与过 12
心音、心律和早搏 15
肥胖和心脏病距离有多远 18
你的心脏老了吗 20
第二章 冠心病和其他心脏病家族成员冠心病与心脏病 23
什么是冠心病 30
冠心病的本质 32
冠心病的诊断 34
冠心病有哪些特点 37
冠心病的发病原因 40
冠心病与“三高” 42
引发冠心病的危险因素 45
冠心病的“后备军团” 47
冠心病认识上的五大误区 49
冠心病病人也能长寿吗 51
冠心病能根治吗 53
冠心病遗传因素 56
冠心病的临床表现 58
冠心病容易与哪些疾病混淆 60
“隐形杀手”：无症状冠心病 62
冠心病与年龄 65
风湿性心脏病 67
先天性心脏病 70
高血压心脏病 74
心肌炎 77
第三章 你需要了解的治疗常识冠心病治疗的“四项基本原则” 81
关于药物治疗的一些常识 84
安全服药很重要 87
冠心病合并心律失常怎么治 90
冠心病常用的检查方法有哪些 92
冠心病的自我检测 95
如何从体表征兆观察冠心病 97
判断儿童先天性心脏病 100
先天性心脏病的术前术后 102
心肌炎的预防和治疗 106
冠状动脉的畅通工程 109
你要“搭桥”吗 111
冠状动脉搭桥术前后 115
儿童心律失常常见的种类 118
第四章 活得滋润点，心脏舒服点是谁在伤害你的心脏 121
要学会关心自己 125
你有这些误会吗 127
生活中的“伤心”细节 132
你会过节吗 135
你知道怎么起床吗 139
旅游的注意事项 141
生活中的不可不忌 143
冠心病病人的“性”福 146
捕捉“漏网之鱼” 148
注意你的睡眠 150
十大举措有效预防心脏病 154
鲜花与健康 157
第五章 吃出健康心脏“黑白分明”疗心病 161
关于健康饮食的一些原则 164
饮食组成与冠心病 167
防治冠心病的“美食兵团” 172
红酒帮您护心抗衰老 176
马齿苋的妙用 179
中草药的良效 181
介入治疗饮食“三部曲” 185
教你轻松“吃掉”高血脂 187
心力衰竭病人该怎么吃 191
心肌梗死患者的饮食原则 194
先天性心脏病患儿术后的饮食禁忌 195
风湿性心脏病的饮食攻略 197
第六章 身体动起来，健康要回来科学运动最有效 200
心脏病的运动处方 202
心脏病患者巧锻炼 205
心脏病病人需要牢记的注意事项 209
冠心病病人的康复运动处方 212
散步悠闲祛心病 214
慢跑跑出健康 217
和谐的瑜伽运动 221
放松心脏靠太极 223
春季踏青带好“保护药” 227
心脏动“刀子”，运动助康复 228
要想心脏好，常做保健操 231
第七章 家庭预防和护理春季重点在预防 234
夏季炎热戒焦躁 236
秋季气爽多运动 241
冬季护心六要素 243
更年期“护心”行动 246
冠心病家庭护理的方法 248
心力衰竭的护理办法 250
心动过速缓解术 252
心肌梗死的预防 254
冠心病急救备忘录 258
老年冠心病的家庭护理 261
小儿先天性心脏病的家庭护理 263
抵御猝死的“法宝” 265
先天性心脏病的护理计划 268
感冒或许是心脏“感冒” 272
第八章 怡悦开怀，让心更健康得病后的心理调适 274
心脏病与性格 276
精神与病情 279
养心与养生 282
压力过大乃心脏病的“元凶” 283
提高你的抗压能力 285
不要气坏您的心脏 288
音乐“抚”掉心病 290
性格与护理 294
心情决定护理方式 296
为心灵打开一扇快乐的窗 299
第九章 专家解答60问 299
1．心脏是受哪些神经调节的 303
2．为什么有的人是右位心，右位心的人是否易患心脏病 304
3．心脏内部结构怎样 305
4．口唇发青都是先天性心脏病吗 305
5．什么是功能性杂音 306
6．出现心律失常一定是心肌炎吗 307
7．心脏手术后应如何对待体力活动 307
8．饮料可以代替水吗 308
9．为什么老年人需要主动喝水 308
10．婴儿多大年龄合适做室间隔缺损手术 309
11．孩子出长气是否是心脏病的表现 310
12．风湿性心脏病病人可否怀孕 311
13．有心绞痛病症的患者在日常生活中应怎样护理 311
14．老人夜发心绞痛如何护理 312
15．为何止泻药可能成为冠心病病人的“杀手” 312
16．饮用红酒、葡萄酒可以预防心脏病吗 313
17．多食深海鱼可以预防心脏病吗 313
18．冠心病病人饮食有哪些禁忌 314
19．为什么冠心病病人不宜多吃鸡蛋 315
20．冠心病病人能吃人参吗 316
21．冠心病病人为什么不能吃得太饱 316
22．冠心病病人喝牛奶好吗 317
23．冠心病病人饮茶应注意什么 318
24．冠心病病人可以喝冰镇啤酒吗 318
25．海藻食物对冠心病病人有什么好处 319
26．冠心病病人夜间起床应注意什么 320
27．冠心病病人洗头、洗澡时应注意什么 320
28．冠心病病人做家务时应注意什么 321
29．冠心病病人如何选择电视节目 322
30．怎样做舌操防冠心病 322
31．哪几种冠心病需做手术 323
32．冠心病病人如何控制饮酒量 324
33．为什么冷水浴对老年冠心病病人的危害大 325
34．大葱能降低血脂吗 325
35．蜂蜜可以增加血管弹性吗 326
36．橘子可以治疗冠心病吗 326
37．为什么冠心病患者要少吃熘肝尖 327
38．吃苹果对冠心病患者有好处吗 328
39．冠心病病人宜吃哪几样食物 328
40．冠心病病人宜吃的低胆固醇食物有哪些 329
41．服硝酸甘油片要注意什么 329
42．冠心病病人如何进行“自我药疗” 330
43．冠心病一般有哪些症状 331
44．早搏是怎么回事 332
45．心绞痛发作时如何进行护理 333
46．中风有哪些前兆 333
47．哪些药物可诱发中风 334
48．中风病人有哪些后遗症 335
49．中风的急救方法有哪些 336
50．哪些冠心病适宜用介入疗法 337
51．冠心病介入疗法主要方法是什么 337
52．介入治疗要做哪些准备 338
53．中风后如何防止褥疮发生 339
54．心力衰竭应做哪些检查 340
55．心力衰竭应吃什么 340
56．心肌梗死的心理护理要注意什么 341
57．运动对高血脂有什么影响 342
58．高血脂日常保健有哪些 343
59．高血脂防治原则是什么 343
60．按摩可以预防心脏病吗 344
附录A 常见食物中脂肪和胆固醇的含量 345
附录B 健康养心食疗方索引 348