一、昆明——中华民族诞生的摇篮 1
（一）从猿到人 2
1.人类的发展进化过程 4
2.从猿到人 9
（二）史前文化各阶段在昆明 15
1.蒙昧时代的中、高级阶段 21
（1）元谋人 25
（2）丽江人和西畴人 30
（3）昆明人 33
2.野蛮时代 47
（1）滇池周围的新石器时代遗址 47
（2）滇池地区新石器文化概况 59
（3）稻谷在昆明的种植早在一万年前 67
（三）盘古、伏羲的传说起源于西南各族人民 75
1.人类思维的产生与古代神话的起源 76
2.盘古开天辟地的神话是瑶族人民的创造 78
3.伏羲与女娲的神话创造于西南各族人民 80
4.八卦的起源 86
5.画卦反映了中华各族人民的融合 90
6.昆明的先民是炎黄子孙、是中华民族的组成部份 92
二、昆明的青铜器时代 99
（一）青铜器概况 99
1.天子庙出土的青铜器 101
2.大团山出土的青铜器 108
3.石寨山出土的青铜器 111
（二）滇池地区社会、经济、文化的特点及与商周的关系 112
1.云南各族与周族的密切联系 113
2.西周时代滇池地区的奴隶制城邦文明 115
3.社会经济的特点及与商周的关系 117
4.意识形态的发展变化问题 120
（三）古滇国 122
1.滇国的奴隶制 123
2.滇国的地域及族属 127
3.从宗教信仰到科学的萌芽 205
4.滇文化与楚、仰昭文化的联系 222
（四）关于“庄跷王滇” 228
1.“西南夷”形势与“庄跷王滇”的经过 230
2.庄跷进军滇池的年代 236
3.庄跷入滇的历史作用与滇族的出现 240
三、汉设益州郡后昆明封建社会形态逐步形成 259
（一）汉武帝开滇的起因和经过 260
（二）益州郡的版图和人口 265
1.益州郡的范围 265
2.户口 270
（三）汉代屯田实边政策实施后的滇池地区 273
1.屯田实边政策的实施及小农经济的发展 273
2.公社土地所有制依然存在——晋宁石寨山文物的解剖 283
3.原始民主残余对封建专制的顽强反抗 308
4.滇僰的西迁与昆明族的定居昆明 316
5.大姓渠帅之出现与今文经的传播 339
6.东汉时期云南“丝绸之路”畅通 347
7.物产及交易 351
8.人民生活 358
（四）诸葛亮定南中对滇池地区的影响 366
1.南中大姓联吴反蜀 367
2.南征经过和进驻滇池 368
3.扶植大姓部曲，改善民族关系 373
四、从爨氏到南诏、大理时代昆明的发展 379
（一）爨氏对昆川的统治 380
1.晋官吏的残暴压迫与爨氏的乘机兴起 381
2.两爨的形势及其与隋唐的关系 390
3.蒙爨交争的始末 397
（1）河东州与阳瓜州势力的角逐 397
（2）安宁事件与蒙诏灭爨 409
（二）隋唐五代时期的南诏国 420
1.南诏的起源 421
2.南诏的社会制度是封建地主所有制 424
（1）南诏的土地制度主要是授田制 424
（2）南诏社会不是奴隶主所有制而是封建地主所有制 425
（3）唐的均田制与南诏的授田制的比较 429
3.经济发展概况 431
（1）农业 431
（2）矿冶、物产及手工业、商业 434
4.南诏的优越政治体制和强大的军事力量 441
5.文化教育 444
（1）初期儒、释、道思想的并存与融合 444
（2）巫教 445
（3）道教的传入 448
（4）佛教的传入与流行 452
（5）晚期大乘佛教与儒学结合、自成体系 455
6.生活习俗 456
7.建筑雕塑 459
（三）南诏对拓东城的经营 463
1.拓东城的兴建 463
2.拓东节度的军政规模 467
（1）军事政治体制 467
（2）南诏的强盛与“东京”的设置 470
（3）拓东城址的考证 471
3.地理形势与社会生活 477
4.对唐用兵，鄯阐成为军政重心 484
（1）改上都，立王宫，成为军事、外交的重大据点 484
（2）南诏的灭亡 488
（四）宋代的大理国 494
1.大理国的建立 495
2.段氏世系 496
3.授田制的破坏与土地兼并 497
4.社会形态开始向封建后期转变 499
5.土特产品 501
6.铁的生产 503
7.文化生活日趋活跃 504
（五）权臣高氏与鄯阐府 512
1.鄯阐侯始末 512
（1）受封巨桥，统率“蛮部” 512
（2）扩充地盘与兼并战争 516
（3）高氏世系 523
（4）抗元的最后据点 525
2.高氏统治下的鄯阐城 526
（1）民族分布与土地兼并 526
（2）鄯阐形成商业贸易中心 529
（3）三十七部及其反抗斗争 533