第一单元 我是谁——自我意识的理念 3
一、认识真实的我 3
二、拨开心中的迷雾 9
三、命运掌握在自己手中 18
第二单元 学会学习——学习心理纵横 31
一、学会学习与成长 31
二、学习方略扫描 36
三、常见学习问题与调适 46
第三单元 心灵体验——情绪情感导引 59
一、人非草木，孰能无情 59
二、与爱同行 69
三、让人生快乐 79
第四单元 人皆可以为尧舜——品德的塑造 95
一、品德与自我成长 95
二、品德与自我悟性 102
三、品德与自我努力 108
第五单元 交往：人生必修课——人际交往感悟 121
一、“交往”，我的必修课 121
二、高职院校学生人际交往的特点 123
三、高职院校学生人际交往的三大症结 125
四、人际交往的三大法则 128
五、建立好人缘 131
第六单元 伊甸园里的忠告——性心理漫谈 147
一、揭开性的神秘面纱 147
二、把发给孩子的枪拉上保险 154
三、伊甸园里的禁忌与忠告 160
第七单元 敢问路在何方——职业心理剖析 175
一、择业与成长 175
二、职业素质的自我认识 176
三、择业观念的更新 178
四、谋求职业的策略 183
第八单元 让每颗心都充满阳光——心理健康与维护 203
一、走近心理健康 203
二、心理健康：专家的视点 208
三、谁动了我的健康 210
四、一般心理健康问题 213
五、大学生常见重性心理障碍 219
六、心理健康的维护 224
第九单元 追求卓越——成功心理展望 233
一、人生理想与成才 233
二、人生规划的设计 235
三、心理潜能的开发 239
四、个人危机的突破 244
主要参考文献 250
后记 252