《对症食疗养生宝典》PDF下载

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  • 作  者:郭玉梅,孙春峰编著
  • 出 版 社:北京:中国纺织出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787506461238
  • 页数:127 页
图书介绍:本书是一本讲解利用食物养生的书,介绍了各种常见食物的营养成分、性味归经、主要用途和适用人群,还介绍了如何利用各种食物进行烹饪来达到保健养生的目的。本书图片精美,内容丰富,非常实用。

对症食疗与热饮便秘 8

失眠 14

缺铁性贫血 20

高血压 26

低血压 32

消除疲劳 36

高血脂 38

月经异常 44

食欲不振 50

养颜美容 52

减肥瘦身 58

精力减退 62

骨质疏松 68

预防衰老 74

声音沙哑、喉咙痛 80

妊娠反应 84

强身保健的养生酒养生酒的禁忌与饮用方法 88

养生酒的制作秘诀 90

五味子酒 92

菊花明目酒 93

川芎酒 94

人参酒 95

红枣酒 96

枸杞酒 97

肉苁蓉酒 98

红花酒 99

艾草酒 100

麦枣地黄酒 101

酸枣仁酒 102

杜仲酒 103

人参红枣酒 104

大蒜酒 105

山药酒 106

西芹酒 107

芦荟酒 108

姜酒 109

松针酒 110

青梅酒 111

迷迭香酒 112

薰衣草酒 113

紫苏酒 114

薄荷酒 115

火龙果酒 116

猕猴桃酒 117

枇杷酒 118

金橘酒 119

橙子酒 120

香蕉酒 121

桑葚酒 122

葡萄酒 123

草莓酒 124

水蜜桃酒 125

橘子酒 126

杨桃酒 127