第一章 绪论 1
第一节 大学生心理学的基础知识 1
一、什么是心理学、大学生心理学 1
二、研究大学生心理应着重探讨的几个问题 2
第二节 心理健康的含义和标准 3
一、心理健康的含义 3
二、心理健康的标准 4
第三节 培养健康的身心 树立正确的人生观 6
第二章 大学生的心理发展 8
第一节 大学生的生长发育 8
一、大学生生长发育的一般特征 9
二、大学生生长发育的基本条件 10
三、早熟与晚熟 15
第二节 大学生心理发展的一般规律 17
一、大学生的生理发展对心理发展的影响 17
二、大学生心理发展的一般特点 20
三、大学生心理发展的社会课题 25
第三章 大学生的自我意识 29
第一节 大学生自我意识的发展 29
一、自我意识的心理结构 30
二、大学生自我意识发展的特点 31
第二节 培养正确的自我意识 38
一、大学生自我意识障碍的表现 39
二、塑造健康的自我意识 47
第四章 大学生学习心理及调适 53
第一节 大学生学习的机制 53
一、学习的生理机制和心理机制 53
二、大学生的学习特点和方法 57
三、大学生思维的发展与创造性的学习 63
第二节 大学生常见的学习心理障碍 65
一、学习动力缺乏及调适 65
二、记忆障碍及调适 69
三、注意障碍及调适 72
四、考试焦虑及调适 74
第三节 大学生潜能的开发 77
一、发挥智力潜能 78
二、挖掘创造潜能 81
第五章 大学生交往心理及调适 85
第一节 大学生人际交往的特征 85
一、大学生人际交往的现状及特点 86
二、大学生的友谊及特点 89
三、大学生人际交往的心理卫生功能 91
第二节 大学生人际交往不适的原因及调适 93
一、大学生人际关系不适的类型及原因 93
二、大学生人际交往的心理卫生原则 97
三、增进人际交往的有效方法 99
四、应用与指导 105
第六章 大学生的情绪调节 113
第一节 大学生的情绪行为 113
一、情绪的表现与功能 113
二、大学生的情绪特征 118
三、影响大学生情绪的因素 119
四、情绪与大学生的身心健康 122
第二节 控制情绪 学会自我调节 127
一、青年情绪健康的标准 127
二、大学生常见的情绪问题 128
三、情绪的自我调节方法 133
第七章 大学生恋爱心理及调节 139
第一节 大学生性意识的发展 139
一、性意识的发展 139
二、恋爱心理的发展过程 141
三、大学生恋爱特征 143
第二节 大学生择偶的特点 144
一、择偶的类型 144
二、大学生择偶中的男女差异 147
三、大学生择偶中的心理障碍及调适 148
第三节 走出爱的误区 152
一、发展健康的恋爱心理 152
二、走出爱的误区 157
三、大学生的性心理问题 160
第八章 大学生意志品质的培养 168
第一节 意志与大学生的发展 168
一、意志及其品质 168
二、意志对成才的意义 174
第二节 大学生优良意志品质的培养 178
一、大学生不良意志品质的矫正 178
二、大学生优良意志品质的自我修养 184
第九章 大学生的人格塑造 190
第一节 大学生的人格发展 190
一、人格及其构成 190
二、人格与心身健康 192
三、人格与大学生的发展 192
第二节 大学生人格发展的缺陷及自我调节 194
一、人格健康的标准 194
二、大学生常见的人格缺陷及调适 196
第三节 大学生健康人格的塑造与完善 200
一、人格健康的意义 200
二、成功型人格和失败型人格 203
三、性格的塑造与矫治 205
四、健全人格的途径 208
第十章 大学生择业心理及调适 210
第一节 大学生就业的现状 210
一、大学生面临的挑战和不适 210
二、大学生应确立的择业观 215
第二节 大学生择业的心理准备 219
一、兴趣与职业选择 219
二、能力与职业选择 221
三、职业目标的选定 223
第三节 择业中的心理障碍及其克服 225
一、就业焦虑 226
二、急躁盲动 226
三、缺乏主见 228
四、临阵怯场 228
第四节 大学生的求职策略 229
一、冲破传统“谦虚观”的束缚，敢于毛遂自荐 230
二、如何写好求职信 231
三、自我介绍的量与度 233
四、应试技巧 234
第十一章 大学生心理挫折的克服 236
第一节 大学生的挫折反应与心理防御 236
一、挫折及其产生的原因 236
二、挫折的积极意义与挫折后的消极反应 239
三、挫折心理的自我防御 244
第二节 挫折适应与积极进取 249
一、大学生对挫折的不良认知 249
二、挫折承受力的影响因素 251
三、提高挫折的承受力和适应力 253
第十二章 大学生常见的心理疾病及其防治第一节 神经症 259
一、神经症及其特征 260
二、大学生中常见的神经症及其防治 261
第二节 精神病 272
一、精神病的特征以及大学生中常见的精神病 272
二、精神病的病因及机理 276
三、精神病的治疗 279
第三节 心身疾病 281
一、心身疾病及其表现 281
二、影响心身疾病的心理社会因素 283
三、大学生中常见的心身疾病 285
四、大学生心身疾病的防治与治疗 287
参考文献 291