第一章 考试方略 1
一、考试的心理调节谋略 1
（一）考试的心理准备 1
1、问题的重要性和本文的思路 1
2、对心理准备的理论探讨 2
3、分阶段地做好考试的心理准备 5
（二）不可忽视的心理问题 6
（三）心理疲劳的预防和克服 10
（四）胆怯心理表现及其克服方法 14
（五）如何做好考试前的准备 16
1、考试前的准备 16
2、考试前的心理调整 19
3、掌握必要的考试技巧和应付对策 20
（六）失眠的克服方法 21
第二章 成功考试策略 25
（一）成功复习法 25
1、记忆力的强化训练法 25
2、怎样才会有考试的临场感 26
3、考前应忌讳的问题 27
4、两种有效的复习方法 28
5、考前练习应该注意的两个方面 29
（二）如何培养考试的勇气 30
1、准考证上也有学问 30
2、衣着打扮也与考试有关 30
3、考试当天出门应注意的事 31
4、怎样控制考试时的紧张 32
5、别具一格的方法 33
6、守纪律与精神胜利法 34
7、排除外界干扰，加强自己的身心活动 35
8、考完第一科后怎么办 36
（三）阅读人喜欢的答案 37
1、阅读考卷时应该注意的问题 37
2、用适合的语言文字答卷 37
3、回答问题时的语言表达方式 38
4、做题目时值得重视的问题 39
5、怎样有效地利用考试时间 40
6、阅卷人员喜欢什么样的考卷 41
7、想不出或做不出时，怎么办 42
（四）不会的题目得分法 43
1、是非题中的是与非 43
2、利用时机，发挥力量 44
3、要注意题目的开头和结尾 45
4、的确不会做的题目的处理方法 46
5、怎样看不熟悉的名词或专门术语 46
6、学会解决陌生的问题 47
7、对付真正的难题的办法 48
（五）不要怕健忘 50
1、要学会回忆 50
2、真的想不起来时，尝试着用小办法 51
3、加强记忆，回答问题 52
4、充分利用感觉器官来记忆 53
5、按顺序去恢复记忆 53
（六）不要因粗心大意而失败 55
1、要当心太自信而出差错 55
2、怎样避免少出差错 56
3、最后的试卷检查 57
（七）考试时间的总体运筹与具体分配 58
第三章 成功高考谋略 63
（一）高考志愿填写的原则和技巧 63
1、知己知彼原则 63
2、第一志愿原则 65
3、层次分明原则 67
4、兼收并蓄原则 68
（二）高校专业设置状况 69
1、理科 69
2、工科 70
3、农科 73
4、林科 74
5、医药 75
6、社会科学 76
7、师范 77
8、体育 77
（三）高考考前战术 78
1、知己知彼，就会具备实力 78
2、考生交友的学问 79
3、完善人格和增强体质都是必须的 80
4、心理稳定，自然就会得心应手 81
5、愿意去做，学校的大门自然会向你敞开 82
6、考试不是为了痛苦 82
（四）应考技巧种种 83
（五）高考出题规律 96
1、新的问题与迂回战术 96
2、每年必考的题目 97
（六）考前实战指导 98
1、制定切实可行的目标 98
2、灵活执行你的计划 99
3、准备考试需要劳逸结合 100
4、环境与应变能力的训练 101
5、使用参考书的技巧 102
6、门门功课都重要 103
7、学会做练习题的诀窍 105
8、多多练习，在预定的时间内完成考卷 106
9、发挥特长，向高水平看齐 107
10、不能埋头读书 107
（七）考后心理调适 109
1、中学生高考后的心理分析 109
2、高考挫折及自我防御机制 112
（八）考试的策略与技巧 117
1、了解考试，学会考试 117
2、考试时的符号题技巧 117
3、考试时间的合理分配与自我揭示 119
4、考试时保持最佳竞技状态的技巧 120
（九）考后须知 121
1、如何进行估分和查分 121
2、有关的几个问题 123
第四章 各科应试技巧 124
（一）如何提高解数学题的速度 124
（二）考生数学答卷反映的问题 125
1、整个解答速度跟不上要求 125
2、在答卷策略上缺乏全局观念 125
3、计算能力差，与试题的要求差距甚大 126
4、陈述表达方面 126
5、灵活应变的本领不强 127
6、审题不细 127
（三）如何解答数学解答题 127
1、解答题大体可分为三个层次 127
2、解题思路的获得，包括这样一个“三位一体”的工作 128
3、提高解题能力主要要做到：理解题意、模式识别、差异分析、层次解决、数形结合、形式转换、学会分析 128
4、解答好解答题要注意提高表述能力 131
（四）考生英语答卷反映的问题 132
（五）如何解答英语短文改错题 134
（六）如何解答英语书面表达题 137
（七）高考语言填充题解题技巧 138
1、特别注意试题中所标横线长短 139
2、要充分注意挖掘题目暗示性语言并兼顾上下文 140
（八）现代文阅读测试题要点和解题技巧 140
1、正确理解被具体化了的词语的含义 141
2、多角度、多侧面地解释句子 141
3、正确地提取文章信息、转述文章内容 142
4、对文章内容加以整理、归纳、阐发 143
（九）高考作文三诀 144
1、练什么 144
2、材料哪里来 145
3、要走有把握的路 146
（十）考生物理考卷反映的问题 147
1、进步的方面 147
2、缺陷与不足 147
（十一）物理教学和复习对策 148
（十二）怎样提高物理解题能力 151
1、高考中要求的五种能力 151
2、怎样提高考生的解题能力 152
（十三）考生历史试卷反映的问题 153
（十四）对教学、复习应考的建议 154