第1章 热身：准备像男人一样约会 1
为什么男人是约会大师 3
男人知道自己的要求与需求（以及如何满足它们） 6
你的要求和需求到底意味着什么 11
描绘你的“理想先生” 13
仔细看看镜中的你 15
男人都是自恋的 18
男人不认为自己是牺牲品 24
男人是独立的 25
男人知道钱财很有诱惑力 27
男人知道能力很有诱惑力 29
男人知道自己不管多少岁都可以性感 33
男人们懂得远瞻“前景” 35
第2章 女人也可以成为一名约会大师 37
男人知道约会是场数字游戏 39
男人相信，女人太多、时间太少 46
男人不为潜力担忧 49
男人不会谈论自己的恋爱 51
男人不会过度分析 52
男人在过于女性化的家庭里会觉得不舒服 54
男人喜欢掌握主动权 56
男人喜欢拿主意 58
男人喜欢获得赞同 60
男人知道如何设定界线 62
男人喜欢历史，但你不要太快地交待你的过去 64
男人和女人可以只是朋友吗 66
男人不知道内疚为何物 68
男人不喜欢唠叨 70
男人不喜欢女人缠着自己 71
男人不喜欢傻气的女人 73
男人不想听你说那些女性问题 74
男人不想太快见到你的亲友团 75
男人讨厌的女人 76
男人喜欢胃口好的女人 79
男人喜欢能打入男人堆的女人 81
男人知道如何自我保护 82
男人可以在办公室找到约会对象 84
男人应当像对待客户一样对待你 86
男人在认为你“需要知道”时才告诉你 88
如果第一次约会没有感觉，男人就不会再打电话 92
当男人打来电话时 95
男人有自己的节日 97
男人知道如何放手 100
男人有自己的私人领地 103
做哪些事会让你永远单身 105
男人不愿接受馈赠 111
男人知道如何对待失败 112
男人知道自负并没什么 115
男人知道如何分手 117
男人不会付出太多 119
男人是意念坚定的 122 男人不喜欢懦夫 125
男人不喜欢公主 127
男人不喜欢随便的女人 128
第3章 和约会大师过招 129
男人对待母亲的方式反映出他对待女人的方式 132
懂得善待他人的男人也会善待你 134
男人热衷于性，而不是两性关系 135
一个欺骗自己妻子或女友的人也会欺骗你 137
男人们擅长玩“人间蒸发” 140
如果一个男人告诉你他从没爱过任何人，那么他也不会爱上你的 142
如果一个男人告诉你：“你不是我喜欢的类型。”请相信他 144
如果一个男人对你说：“对你来说，我不够好。”请相信他 146
那些需要个人空间而不需要婚姻的男人们 147
关于男人们的一些更丑陋的真相 149
男人知道有些女人只能看不能碰 151
男人需要和他们的铁哥们儿保持牢固的友谊 154
男人喜欢动手改造世界 156
男人喜欢充当拯救者的角色 157
表达浪漫感情——男女有别 159
男人只能向银行借钱，而不是女友 162
男人知道解释是没有用的 164
男人喜欢自己的自负心理受到挑战 166
男人对你不感兴趣的信号 168
为什么男人有时候说“电话联系”，却并没有打电话给你 170
如果一个男人说自己还没有准备好结婚，那么他的意思是没有准备好和你结婚 172
参赛者 174
第4章 制订一个作战计划 189
跟性爱玩“捉迷藏”（男人最恨这个，但是你必须这样做） 191
男人懂得如何为自己做宣传 195
第一、第二和第三次见面计划 205
男人们的肢体语言都非常娴熟 211
男人也喜欢卖弄风情 219
男人喜欢自然的乳房 222
男人喜欢能够抚摸的头发 223
男人喜欢长指甲，但不是锋利的爪子 225
男人会对颜色做出反应 226
男人感觉兴趣索然时也会表现出来 228
男人不愿意靠近拉帮结派的女人 230
男人不喜欢浓郁的香水味道 231
男人不喜欢珠光宝气 232
第5章 如何像男人一样享受性生活 233
男人知道爱情和肉欲的区别 235
男人不介意做爱地点 236
男人在性方面的自私表现 237
男人喜欢合格的性伴侣 238
激情电影 240
男人自慰也舒畅 243
男人喜欢女人的紧身内衣 245
男人喜欢柔韧性强的女人 247
男人喜欢速战速决 248
男人不喜欢使用避孕套 249
男人不喜欢接吻 251
男人喜欢被称赞 252
男人喜欢把自己的“战利品”带回家 253
男人认为婚姻意味着兼并和收购 258
男人希望成为求婚者 260
男人的求婚方式各有不同 263
第6章 不管有没有男人在身边，都做最好的自己 265
单身也快乐 268
男人喜欢运动（废话！） 278
男人喜欢高尔夫球场，而不是不断接受教育 283
在酒吧，男人寻找的是床上伴侣，而不是精神伴侣 284
男人只买需要的东西 285
男人出没的地方 286
200位男人最真实的”口供” 289
后记 寻觅宝藏 295
成为约会冠军 299
该演练了 301