第一章 2型糖尿病可预防的临床循证依据 1
第一节 生活方式干预可以预防2型糖尿病 1
第二节 口服药物干预可以预防2型糖尿病 9
第三节 2型糖尿病一级预防研究的局限及尚未解决的问题 18
第二章 胰岛素防治2型糖尿病的原因 23
第一节 早期强化降糖治疗，有利于2型糖尿病病人胰岛β细胞功能的恢复 23
第二节 胰岛素在2型糖尿病早期强化治疗中的重要性 26
第三节 2型糖尿病病人应尽早启用基础胰岛素治疗 30
第四节 优化胰岛素治疗方案 33
第三章 胰岛素防治2型糖尿病的机制 38
第一节 2型糖尿病病人胰岛β细胞功能受损的发病机制 38
第二节 2型糖尿病病人胰岛β细胞功能受损的特点 40
第三节 胰岛素防治2型糖尿病的机制 42
第四章 关于胰岛素防治糖尿病的争论 46
第一节 胰岛素是否是早期强化治疗的首选 46
第二节 对胰岛素早期强化治疗方法的探讨 58
第五章 早期口服药物强化降糖，也能有效防治糖尿病 55
第一节 早期口服药物、正确联合用药可强化降糖治疗 55
第二节 降糖治疗需强化达标 56
第三节 降糖治疗需尽量避免不良事件 57
第四节 强化降糖方案需个体化 58
第五节 提高治疗顺应性，从而控制血糖达标 59
第六节 糖尿病治疗需要超越降糖本身 60
第六章 防治糖尿病慢性并发症的重要措施 62
第一节 预防和治疗糖尿病慢性并发症的概述 62
第二节 严格降糖是防治糖尿病慢性并发症的根本 64
第三节 控制血压是防治糖尿病慢性并发症的重要一环 82
第四节 积极纠正血脂代谢紊乱 88
第七章 糖尿病慢性并发症发病机制研究进展 98
第一节 “共同土壤”学说 98
第二节 “统一发病机制”学说 102
第八章 糖尿病慢性并发症发病机制溯源之“氧化应激” 107
第一节 氧化应激的概述 108
第二节 氧化应激与糖尿病的关系 110
第三节 氧化应激与糖尿病慢性并发症的关系 112
第九章 糖尿病慢性并发症的抗氧化治疗 119
第一节 抗氧化剂的概述 119
第二节 褪黑素 120
第三节 α-硫辛酸 125
第四节 通络方剂 131
第五节 展望 134
第十章 糖尿病病人最关心的50个热门话题 136
1.为什么患糖尿病的人越来越多 136
2.什么叫1型糖尿病、2型糖尿病 137
3.为什么说糖尿病不会传染，但会遗传 137
4.哪些人易患糖尿病 138
5.为什么说血糖升高不可怕，糖尿病并发症才应是关注的焦点 139
6.应怎样预防糖尿病并发症 139
7.糖尿病可以预防吗 140
8.患了糖尿病该怎么办 141
9.患了糖尿病会影响工作和生活吗 141
10.糖尿病病人可以结婚、生育吗 142
11.治疗糖尿病有特效“偏方”吗 142
12.糖尿病病人应怎样合理分配三大营养素 143
13.糖尿病病人宜吃些粗粮，但是否可以随意吃 143
14.糖尿病病人不吃主食，对吗 144
15.糖尿病病人能吃水果吗 144
16.糖尿病病人需控制饮水吗 145
17.糖尿病病人应选择哪些运动方式 145
18.糖尿病病人每日保持多少运动量最为宜适 146
19.糖尿病病人运动锻炼时，应注意哪些问题 146
20.糖尿病糖耐量减退期应怎样进行干预 147
21.患了糖尿病可以不服药治疗吗 148
22.老年糖尿病病人服药时，应注意些什么 148
23.目前市场上有哪些新型降糖药 149
24.市场上是否有口服胰岛素、鼻喷胰岛素或可吸入胰岛素 149
25.哪些糖尿病病人必需用胰岛素进行治疗 150
26.初发或早期的2型糖尿病病人可以使用胰岛素吗 150
27.注射胰岛素治疗会成瘾吗，可否改为口服药物治疗 151
28.胰岛素应怎样科学正确保藏 151
29.糖尿病病人应怎样自己注射胰岛素 152
30.糖尿病病人注射胰岛素会有哪些不良反应 152
31.糖尿病病人应怎样防治低血糖 153
32.胰岛素泵是怎样模拟胰岛素分泌 154
33.哪些糖尿病病人适宜用胰岛素泵治疗 155
34.什么是胰腺移植 155
35.哪些糖尿病病人需采用胰岛移植治疗 155
36.糖尿病可采用哪些中医疗法 156
37.糖尿病病人能进补吗 156
38.糖尿病病人应自我监测哪些内容 157
39.糖尿病病人应监测血糖还是尿糖 157
40.常见的血糖仪有哪些品牌，应怎样正确使用 158
41.血糖仪检测与静脉血检查有何不同 158
42.糖尿病病人应监测空腹血糖还是餐后血糖 159
43.做动态血糖监测有哪些意义 159
44.改变生活方式为什么能防止糖尿病 160
45.为什么说降压可以防止糖尿病 160
46.为什么减肥可以预防糖尿病 161
47.为什么降脂可以防止糖尿病 161
48.干细胞治疗糖尿病的现状和前景 162
49.2型糖尿病可以短期治愈吗 163
50.及早使用胰岛素强化治疗有哪些好处 163
附录 糖尿病病人必须掌握的关键知识 164
附录1 血糖单位数值换算 164
附录2 糖尿病诊断标准 165
附录3 代谢综合征诊断标准 165
附录4 肥胖分级 166
附录5儿童肥胖诊断方法 166
附录6高血压诊断标准 167
附录7血脂意义判断 167
附录8高脂血症病人的开始治疗标准值及治疗目标值 168
附录9 2型糖尿病控制目标 168
附录10糖尿病教育基本内容 169
附录11目前常用强化降糖方案 169
附录12糖尿病病人生活和治疗记录表 170
附录13饮食交换份4大组（8小类）及营养价值 171
附录14等值水果类交换表 171
附录15等值大豆类食品交换表 171
附录16等值奶类食品交换表 172
附录17等值油脂类食品交换表 172
附录18常见主食类食物1个交换份重量图示 172
附录19常见蔬菜类食物1个交换份重量图示 174
附录20常见水果类食物1个交换份重量图示 175
附录21常见鱼肉类食物1个交换份重量图示 175
附录22常见乳类食物1个交换份重量图示 175
附录23常见油脂类食物1个交换份重量图示 176
附录24将具体食物安排至各餐饮中，制订平衡饮食 176
附录25不同热量饮食内容 177
附录26不同热量糖尿病饮食举例 178
附录27等值谷薯交换表 178
附录28等值蔬菜类交换表 179
附录29肉蛋类食品交换表 179
附录30含膳食纤维较高的常用食物（每100 g食物中含量） 179
附录31常见水果的营养成分（每100 g食物中含量） 181
附录32常用口服降糖药物一览 182
附录33胰岛素注射模拟分布图 183
附录34皮肤组织结构示意图 183
附录35不同人群胰岛素注射方法演示图 184
附录36糖尿病病人应做的检查项目及复查周期 184
附录37勃起功能障碍（ED）指数问卷 185
附录38抑郁自评量表 186
附录39世界范围内主要糖尿病防治机构网址 187
附录40世界糖尿病日 188
附录41糖尿病病人自我监测内容 189
附录42糖尿病足部应怎样护理 189
附录43糖尿病皮肤应怎样护理 190
附录44糖尿病口腔应怎样护理 190
附录45糖尿病病人宜选择的运动项目 191
附录46糖尿病病人在运动中应注意些什么 191
附录47糖尿病病人怎样掌握运动的频率和时间 192
附录48糖尿病病人出现哪些情况时不适宜进行运动 192
附录49糖尿病病人发生低血糖时该怎么办 193
附录50糖尿病病人发生应激时该怎么办 193
附录51糖尿病病人能不能开车 194
附录52糖尿病病人能不能旅行与度假 194
附录53糖尿病病人备忘录应记些什么 194
参考文献 196