第一部分 基础节奏、民谣节奏及摇滚节奏练习 3
一、基础节奏扫弦练习 3
二、重音转换练习 6
三、复合节奏练习（一）四套三复合节奏练习 7
四、复合节奏练习（二）三套二复合节奏练习 8
五、三和弦转换练习 9
六、右手拨片局部扫弦练习 10
七、民谣（流行）吉他右手技巧及节奏型练习 11
八、摇滚风格基础节奏练习 29
九、自我综合考核 32
Breakfast On The Green 33
Connection 34
第二部分 节奏提高、布鲁斯节奏及巴西风格节奏练习 42
一、右手扫弦节奏提高练习 42
二、复合节奏练习（三）三套四复合节奏练习 43
三、复合节奏练习（四）三套五复合节奏练习 44
四、复合节奏练习（五）四套五复合节奏练习 45
五、复合节奏练习（六）四套七复合节奏 46
六、复合节奏练习（七）二套三复合节奏练习 48
七、七和弦转换练习 50
八、布鲁斯风格基础节奏练习 51
九、巴西音乐风格基础节奏练习 56
十、自我综合考核 61
忐忑不安的布鲁斯 62
Black Orpheus 64
第三部分 节奏高级应用、芬克节奏及爵士节奏练习 68
一、提高时值准确性的练习 68
二、复合节奏四套三的音阶应用练习 71
三、复合节奏三套二的音阶应用练习 77
四、复合节奏三套四的音阶应用练习 81
五、复合节奏四套五的音阶应用练习 84
六、复合节奏二套三的音阶应用练习 85
七、其他类型节拍及复杂节奏 89
八、右手指弹高级训练 91
九、Funk（芬克）风格基础节奏练习 96
十、爵士（Jazz）风格基础节奏练习 111
十一、自我综合考核 116
Day Dream 117
All The Things You Are 121