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中文版序言(阿兰·德波顿) 1
界定 5
第一部分 焦虑起因 3
第一章 渴求身份 3
第二章 势利倾向 11
第三章 过度期望 23
第四章 精英崇拜 59
第五章 制约因素 87
第二部分 解决方法 105
第一章 哲学 105
第二章 艺术 121
第三章 政治 173
第四章 基督教 213
第五章 波希米亚 261