第一章 女人，请不要为爱情所伤 1
1．欣赏只是欣赏，报以微笑就可以了 2
很多时候，欣赏是不带有情感的 2
欣赏是有距离的，距离近了，欣赏也许就没了 4
2．不喜欢就拒绝，没什么大不了 5
不喜欢他，就别接受他的礼物 5
遇到“缠男”，一定坚决地拒绝 6
3．爱情与金钱是两码事 8
付出与索取应该保持平等的关系 8
爱情中保持清醒，金钱、爱情要两清 9
4．白马王子未必适合你，要选最适合你自己的 11
挑男人，不要“这山望着那山高” 12
爱一个男人，不要只爱他的事业 13
5．傍大款就像抢银行，会让你后患无穷 14
失去了自尊的爱情，何来幸福？ 14
苦尽甜来往往比坐享其成更让你幸福 16
6．爱情不是施舍，不是用来报恩的筹码 17
怜悯不是爱，只会伤人伤己 18
报答恩情有多种方式，不一定非要以身相许 19
7．最好不要去碰男人的隐私 20
给男人一个独立的空间 20
不要试图去控制男人 21
8．一生只爱一个人很难，一次只爱一个人不难 23
干干净净相爱，明明白白结束 23
脚踏两只船，最后只会两船皆失 25
9．不对的场合遇见的人，往往也是不对的 26
酒吧里的男子不要碰！ 26
不要爱上你的上司 27
10．没有成功的第三者，其害人害己 29
有了女友，还与你暧昧的男人要不得 29
爱上有妇之夫，往往是不经意的 30
11．恋爱中最大的不幸，就是遇到一个坏男人 32
会讨女孩欢心的男人不一定靠得住 32
眼前的“笨男人”也许就是你的真命天子 33
12．相爱时，要给彼此留一点空间 35
爱情只要八分就够了 35
给他自由和空间，才能得到他的心 36
13．恋爱时，不要轻易花男人的钱，也不要随便借 37
不要假借爱他的名义去花他的钱，那样会害人害己 38
向你借钱的时候也慎重，即便很爱他 39
14．浪漫的爱情往往会被遥远的距离击败 41
爱他，就不要让距离太远，爱需要实实在在的给予 41
理解他的忙，但不要放纵他 43
15．你的过去只属于你自己，如果爱他，不必坦白 44
有些经历没必要向挚爱的人和盘托出 45
如果他无意中知道，那就主动坦白吧 46
16．爱他，就要接纳他曾经的恋情 47
“感情洁癖”，会让你失去真爱 48
恋爱，找个恋爱过的人才好 49
17．当爱情遭遇了同居，一定要慎重 51
不要期望在同居生活中得到太多的回报 51
一定要同居，请在同居前检查身体 53
不要和想嫁的男人同居 54
18．学会沟通，才能将爱情进行到底 55
误会不用怕，及时解释清楚就好 56
如果你觉得不快乐，赶紧尝试改变 57
19．分手的话，别轻易说出口 59
分手不会让他更珍惜你 59
不要用分手来威胁他，他会来真的！ 61
20．分手时也要保持尊严和格调 62
失恋不失态，分手也要有格调 63
分手就得干净利落 64
21．失恋时，学会给自己疗伤 65
“难过”可以，但要有期限 66
失恋疗伤，千万不要随便找一个男人“填空” 67
22．分手时，你要更加爱惜自己 68
失恋后，不要试图用酒精麻醉你的理智，也许它会更加让你失去理智 69
你没有必要为他不爱你而糟蹋自己，要让自己更漂亮更优秀 70
23．远离有妇之夫，不搞婚外恋 71
一个男人有妻子还与你调情，这种男人根本不值得爱 72
女人何苦为难女人？ 74
24．遇到好男人，千万不要错过 75
这个男人能给你幸福，就够了 76
男人更喜欢体贴、沉静的爱 77
25．婚前性行为，千万别轻率 78
对于你还不了解的男人，绝对不可发生性行为 79
不要怀孕，万一怀孕了，受伤的只是你自己 80
男人，大多有处女情结 81
26．若是爱他，就打起精神，来一场男友保卫战吧！ 82
面对情敌，要以柔克刚，展现你的女人魅力 83
小心，别让他的普通异性朋友演变为情敌 85
第二章 享受婚姻，而不是为婚姻所困 87
27．别让贤惠成为“愚昧的善良” 88
也许他成功了，你就“下岗了” 89
要“贤慧”，不要“贤惠”，灵魂默契最重要 90
28．对待男人，要既当老虎又当猫 91
一旦温柔起来，男人大多是顶不住的 92
当野蛮变成蛮不讲理，就不可爱了 93
29．做“魅力女人”，让男人惦记着你 94
没几个男生喜欢“野蛮女友” 95
率真的女人会让男人欲罢不能 97
30．奉献得恰到好处，会让男人对你死心塌地 98
恋爱，不只是索取 99
为男人奉献，也要有度 100
31．给丈夫一点“甜言蜜语”，让他知道你的爱 101
发现他的迷人之处，多说一些“甜言蜜语” 102
甜言蜜语无处不在，无时不有 103
32．任何付出都不是天经地义的 104
是我们的期待和愿望伤害了我们 105
烦恼和痛苦本是生活的常态，坦然受之吧 106
33．天下没有完美的男人，接受他的不完美 107
越是幻想完美的爱情，越是得不到爱情 107
他没有名车豪宅，但可以让你拥有一个温暖的家 109
34．为什么你总是没人疼？ 110
你不给别人机会来疼爱你 110
再浓烈的感情，也是需要回馈的 111
35．别指望男人完全理解你 113
他不知道你葫芦里卖的什么药！ 113
想要关爱，就直接说出来 114
36．要学会跟你的男人撒娇 115
撒娇，是爱情的润滑剂 116
撒娇，但不要过分任性 117
37．做个聪明的“河东狮” 118
发起“狮吼”，要想好如何收场 119
斗嘴有高招，狮吼有技巧 120
38．没有他，你也可以过得很好 121
如果信任，便不会太在意 121
想拴住自己的男人，最好适度“放养” 122
39．女人不能太霸道，好男人的忍耐有底线 124
可以霸气，但不能霸道 125
他容忍你霸道，是因为深爱你 126
40．无意义的争吵是扼杀美好感情的“侩子手” 128
尽量避免争吵，尤其是无意义的争吵 128
得饶人处且饶人，他会很领情的 130
41．幸福婚姻，性也很重要 131
性与爱是相辅相成的 132
性是维持美满婚姻的一个重要因素 133
42．调情，会让你成为男人的宠儿 134
调情会让你的女人味十足 135
调情没那么麻烦 137
43．如果你不想，拒绝要有技巧 138
你是真的累了，给他一个看得见的承诺 138
如果你是不想做，逃避或抗拒都不是办法 140
44．抱怨打击的杀伤力远远超出你的想象 142
无穷的抱怨，会把快乐拒之门外 143
不要让抱怨毁灭你的家庭 144
45．男人，不是你的赚钱机器 145
他赚的钱，与你的任劳任怨是成正比的 146
他可以赚钱给你花，也可以给他的钱另找主人 147
46．别在你的男人面前做“泼妇” 149
泼妇是在浑然不觉中炼成的 149
因为女人跟男人撒泼，愚蠢之极 151
47．离婚了，我还来找你 152
多年的生活会让合作更默契 153
不能相濡以沫，也不必相忘于江湖 154
第三章 独立，不要迷失自己 157
48．热爱工作的女人是最美丽的 158
工作可以让你活得有滋有味 158
最养女人的是称心的工作 159
49．让自己学会在工作中“享受” 161
了解它越深，就越欲罢不能 161
把工作作为“游戏” 162
50．远离工作狂，学会给自己减压 163
很多事情并没有那么迫切，不要压力“上瘾” 164
午休时间，创造机会给自己减压 165
51．与男性上司共处，不要太傻太天真 167
别打着工作的名义，私下里接触 167
别试图和男上司做朋友 169
52．工作可以让你衣食无忧，工作比男友更重要 170
要工作不要男友 170
善于抓住职业发展的机会 172
53．不仅要会挣钱，还要会花钱 173
很多钱是“抠”出来的 174
了解清楚哪些是自己“必需”的 175
54．能不能升职，全在你自己 176
把公司的事情当作自己的事情 176
对自己的能力要有自信 177
55．学会短时间内，让别人了解自己 178
展现自己最优秀的一面 179
推销自己的智慧 180
56．别人的中伤，或许是在成全你 181
背后的批评，有则改之，无则加勉 181
恶意的中伤，“糊涂”处之 183
57．心中有高目标，做事摆低姿态 184
女人，哪怕是已婚女人，也要怀抱理想 185
要想成大事，必须要以低姿态做人 186
58．聪明难，糊涂难，糊涂一下也挺好 187
在小事上，要“难得糊涂” 188
糊涂得装，但适当时候要发发威 189
59．帮助别人往上爬，一定可以爬得更高 190
无私的帮助别人是获得快乐的源泉 190
越多地帮助别人，自己得到的也越多 191
第四章 随时不忘关爱自己 193
60．健康的女人才美丽 194
学会爱自己，捕捉身体信号 194
学会洒脱，尝试“按时下班” 195
获得健康并不难 196
61．真正的美丽来自内在的高贵气质 197
女人优雅在细枝末节 197
做美丽女人，让自己简单起来 198
62．任何东西都不要以健康为代价 199
挣钱不要用健康为代价 200
运动让你健康起来 201
63．爱美丽就是爱自己，做个时尚女人 202
美丽会让自己自信起来 202
别把美丽不当回事 203
64．美丽女人会睡“香香觉” 204
无休止的夜生活，会让你过早衰老 205
疯狂补觉的做法不明智 206
65．女人需要几个闺蜜，来分享心事 207
让自己有几个“臭味相投”的闺中密友 207
与“闺密”也要保持距离 208
66．女孩子，细心经营自己的蓝颜知己 209
有一个蓝颜知己，是一笔难以衡量的财富 210
不要轻易打破界限，否则很难继续 211
67．读书，会让你永远保持魅力 212
书，是最经久耐用的化妆品 212
确定自己的阅读之路，关照自己的心灵 213
68．生活中不妨让自己幽默一点 215
幽默一下，给对方一个台阶 215
幽默一下，也许就能扭转局面 216
69．如果没有好心情，就自己制造点儿 217
随时做好开心的准备，快乐是可以“伪装”的 217
抓住快乐的尾巴，学会自己给找乐 218
70．可以不美丽，不可以不宽容 219
宽容会让你得到更多 220
宽容别人，赢得自己的世界 221
71．大事坚持原则，小事学会变通 222
较真的女人，有点神经质 223
关键时刻做点“妥协”的姿态 224
72．学会享受生活中的那些不完美 225
对自我不苛求，顺其自然最重要 226
别让婚姻，变成一个漂亮的监狱 227
73．你能使自己快乐，也能使自己痛苦 228
首先你得明白一件事，快乐不是没有烦恼 228
拒绝痛苦，因为快乐就在你身边 229
74．学会原谅，从宽恕中得到快乐 231
让别人自觉有罪，你也不会快乐 231
原谅别人，更要学会原谅自己 232
75．不做“花心女”，一次只爱一个人 234
移情别恋了？还是先分手，再恋爱 234
脚踏两只船，最后只会两船皆失 235
76．学会拒绝，做事情要量力而行 236
不要轻易给别人开空头支票 237
说“不”，没什么大不了 238
77．克服“情绪短路”，莫用别人的过错来惩罚自己 239
也许你的烦恼没有任何意义 239
生气是一种负面的情绪，害人又害己 241
78．冲动是魔鬼，做任何决定都要深思熟虑 242
任何时候，都不要感情用事 242
忍让，也许比冲动更有力量 243
79．为了快乐，请调整你的嫉妒 244
可以羡慕，但绝对不可嫉妒 245
不要因为男人，嫉妒另外一个女人 246