第一篇 佛理调心身，道心会做人理禅修心内心安定，才易幸福 3
坚守自己心中的原则 7
做到方正，心灵平静 10
有信心才会成大事 12
真诚的关爱发自内心 13
随时、随性、随遇、随缘、随喜 16
心怀坦荡，快乐生活 19
世上无难事，只怕有心人 21
心怀善念，广交朋友 25
用心中的太阳照亮他人 28
悟道做人 30
心神合一，宠辱不惊 30
淡泊明志，宁静致远 33
心存孝道，感恩父母 35
急功近利之心不可要 38
多一份清静，就少一份烦恼 41
第二章 自省禅理修心，自悟道教修身理禅修心在反省中自我完善 47
卓越源自自我反省 50
认识自己是改变命运的前提 54
有舍才能得，人生会完美 56
用爱止恨，拥抱你的『敌人』 61
人生禁不起放纵 62
持之以恒，永不放弃 65
善待他人，善待自己 69
为他人着想，学会布施 73
唯有低头，才能出头 76
悟道做人 78
不和他人争执，宽容以待 78
知人者智，自知者明 82
大智若愚，大巧若拙 84
成功始于美德 86
自尊自爱，人之根本 89
举止文明，修养有度 92
透过现象看清本质 94
精明不宜外露 98
第三章 参禅心自明，悟道好做人理禅修心一天的思考胜过一周的蛮干 105
学会创新，突破思维定势 109
勤于训练，打开想象力的闸门 112
施惠无念，受恩莫定 115
自己的人生不能依赖别人 118
将自己的命运握在自己的手中 120
悟道做人 124
活到老，学到老 124
夫唯道，善贷且成 127
满招损，谦受益 130
柔能克刚，刚硬易折 133
知足不辱，知止不殆 137
关注自己的情绪 141
第四章 修禅问道，身随心动理禅修心永远保持着进取的激情 147
要成就大事必须先做小事 150
要量力而行，不要好高鹜远 153
选择伸手可及的目标 158
行动重于空想 160
改变自己才能改变世界 162
管理好你的时间 166
知错就改，善莫大焉 169
悟道做人 171
沉默是金，多言数穷 171
抛弃自私的念头 174
莫以小事而不为 176
我有三宝，持而保之 180
做人以德为本 183
宽容好做人 186
慎终如始，则无败事 189
第五章 快乐修禅，微笑感道理禅修心快乐由心生 195
心态快乐，人生绚丽 197
学会感恩，享受美好生活 200
禅理明心，烦恼自去 203
保持心灵的安详，追求人生快乐 207
学会心安，学会放下 210
幸福靠自己找 214
悟道做人 216
放下自己的贪欲 216
祸兮福倚，福兮祸伏 219
只有爱可以化解恨 221
顺其规律，自然无伪 223
学会不争，自然快乐 225
表现真我，自在快乐 227