一 极地天河 1
雪域巨龙 2
古陆碰撞的宠儿 14
高天秀色 19
充满科学之谜的河谷 24
二 深藏在大地的密码 33
地下的远古信息 34
岩石上的神秘符号 43
石上风云 49
洞窟古韵 56
第一块六字真言石 63
三 人与文化似江水 69
汲纳多源的藏族人 70
外来文化的沉积 77
迁徙的群体 84
移动的帐篷 91
向东流布的藏文化 97
四 喇嘛与皇帝 107
一代帝师八思巴 108
朝贡路上的西天佛子 115
顺治皇帝的金册 121
情歌王子与君主 128
给公主赐名的佛爷 137
五 江中击浪人 143
托起吐蕃王国的力士 144
毁佛的牛魔王 150
宗教的改革家 155
漂泊的圣者 161
花与张大人 166
被挖去双眼的志士 172
点亮高原第一盏电灯的人 179
灵塔里的忠魂 183
六 江边臣民 189
从金绳子上下来的人 190
随光而降的袈裟 195
绑在土地上的苦力 200
冒烟小户 206
被踩在脚下的不幸者 212
七 闯入天河的洋人 217
传播福音的教士 218
雅鲁藏布江的窥视者 225
明火执杖的强盗 233
乘愿而来的远客 241
八 神山圣水 249
神女的雪宫 250
神秘的冈底斯山 257
护法雪峰 262
猴年显灵的地方 268
逆转的神山 273
留有玄奘足迹的玛旁雍湖 278
迷人的天湖——纳木错 283
碧玉秀水羊卓雍 289
美哉！大峡谷 294
九 雪域三宝殿 299
举世瞩目的宫殿 300
藏地第一古刹 307
夏鲁嫩叶之寺 315
人间天国的胜境 319
第二敦煌 325
世上最大的寺院 330
班禅活佛的驻锡地 335
十 人生长河 341
涟漪沐人生 342
笑对风和雨 350
多姿的爱神 359
十一 江河的慰藉 365
普陀山上的碰头礼 366
在这片土地上 372
波涛里的音符 380
无奈的叹息 387
绿色的梦 395
主要参考书目 405
后记 408
再版后记 410