序&潘敏 1
少先队扎下的是人生的“根” 记上海市少先队队长学校原名誉校长赵启正 3
为孩子奉献 对未来负责 记上海市红领巾理事会名誉主席龚学平 13
从“少年模范生”到“忘我好医生” 记上海华东医院院长俞卓伟 21
“孩童之事 国运所系” 走近“一辈子从队人”沈功玲 31
踏踏实实种蜜桃 真真切切谈人生 记佘山上海众益桃业专业合作社社长沈慈声 43
阳光少年的五彩岁月 作家赵长天回忆少先队生活 51
在传承中创新 在实践中前行 记静安区教育学院附属学校校长张人利 59
脉搏与祖国一起跳动 记华东师范大学党委书记张济顺 69
四十三年 用医术丈量昆仑山的高度 记扎根新疆的上海老知青姜万富 79
在命运的巨轮下坚持理想 记上海港务集团副总裁包起帆 91
温润如玉 妙手回春 记上海东方肝胆外科医院教授杨甲梅 101
勤奋智慧处事 儒雅真诚为人 记中国科学院上海生命科学研究院院长陈晓亚 111
坚忍不拔好少年 劈荆斩棘开新路 记恒源祥（集团）有限公司董事长、总经理刘瑞旗 119
用知识奏响新时代产业工人的最强音 记上海电气集团首席技师李斌 129
真诚书写人生华章 记上海交通大学副校长张文军 139
从商不忘童年梦 常与少年心比心 记零点研究咨询集团董事长兼总裁袁岳 149
天下之事，必做于细 航天之事，必做于精 记神舟七号副总指挥秦文波 159
勇于尝试 一切皆有可能 记上海复星集团副董事长、首席执行官梁信军 169
少年的事 让少年们自己来挂帅 第一届上海市红领巾理事会副主席张炼红自述 179
铿锵玫瑰夺目绽放 记女足运动员孙雯 185
思如泉涌 灵动天下 记央视主持人、记者张泉灵 195
昔日少年孩子王 今朝凤凰舞奇迹 记舞蹈家黄豆豆 205
自动向上、热心服务、自强勇敢——少先队精神的传承 记全军优秀士官人才一等奖获得者刘金风 215
三句少先队铭言 一生行为准则 记上海市消防总队彭浦特勤中队副中队长周庆阳 223
在快乐童年中自由成长 记上海文广新闻传媒集团主持人陈辰 231
跳完龙门回农门 记自主创业的优秀大学毕业生顾澄勇 239
“小巨人”的成长之路 记篮球运动员姚明 249
希望之光 自己点亮 记奥运火炬手金晶 257
难忘的儿童节 永远的红领巾 原《我们一百万》报小主编陶晓隽自述 267
红领巾伴我成长 “哈佛女孩”汤玫捷自述 275
后记 282