自序 1
六月 3
六月十五日【周五，晴】 释迦牟尼说身体 4
六月十六日【周六，多云】 呼吸第一位 5
六月十七日【周日，晴间多云】 瑜伽的产生 6
六月十八日【周一，晴】 真修行只管自己 7
六月十九日【周二，晴】 乱葬岗悟道 8
六月二十日【周三，晴】 佛法要追问 9
六月二十一日【周四，晴】 孔子说《易经》 10
六月二十二日【周五，晴】 读书要另具慧眼 11
六月二十三日【周六，晴】 烦恼无明来 12
六月二十四日【周日，晴】 修行要明心见性 13
六月二十五日【周一，阴转阵雨】 智慧有五痴 14
六月二十六日【周二，雨】 不搞小宗教信仰 15
六月二十七日【周三，阵雨】 关键是止心 16
六月二十八日【周四，多云】 鱼认不得水 17
六月二十九日【周五，多云】 专一即万缘放下 18
六月三十日【周六，阴】 大势 19
七月 21
七月一日【周日，晴】 全世界沉醉四种思想 22
七月二日【周一，多云】 民间的善恶生死观 23
七月三日【周二，多云】 孙悟空代表什么 24
七月四日【周三，多云转阵雨】 《西游记》里的象征 25
七月五日【周四，雨】 原罪是生命力 26
七月六日【周五，晴】 做企业 27
七月七日【周六，晴】 企业领袖的修养 28
七月八日【周日，晴】 教育要反省 29
七月九日【周一，晴】 中心信仰在哪里 30
七月十日【周二，晴】 “声色”可治病 31
七月十一日【周三，晴】 四海之内皆兄弟 32
七月十三日【周五，晴】 另一种生命 33
七月十四日【周六，晴】 宇和宙 34
七月十五日【周日，晴】 走马看经题 35
七月十六日【周一，晴】 知性哪里来 36
七月十七日【周二，晴】 全世界茫然地活着 37
七月十八日【周三，晴】 美国政治的祸害 38
七月十九日【周四，晴】 工商业给人类的苦恼 39
七月二十日【周五，多云】 圣贤的药方 40
七月二十一日【周六，阴】 动静生灭的世界 41
七月二十二日【周日，多云转小雨】 矿物也在呼吸 42
七月二十三日【周一，阴】 长养气 43
七月二十四日【周二，阴】 修气延寿 44
七月二十五日【周三，多云转小雨】 打通身体的障碍 45
七月二十六日【周四，阴】 气脉通则病除 46
七月二十七日【周五，晴】 生命的形成 47
七月二十八日【周六，晴】 气结成癌 48
七月二十九日【周日，晴】 修圣的前提 49
七月三十日【周一，晴】 生命本不净 50
八月 51
八月二十四日【周五，晴】 胎息与禅定 52
八月二十五日【周六，多云】 精子的赛跑 53
八月二十六日【周日，晴间多云】 高潮时最空灵 54
八月二十七日【周一，多云】 “三缘和合”成人 55
八月二十八日【周二，晴】 最初的刹那分辨 56
八月二十九日【周三，晴】 般若是什么 57
八月三十日【周四，晴】 种性丢不掉 58
八月三十一日【周五，晴】 胎儿的感受和思想 59
九月 61
九月一日【周六，晴】 所谓地水火风空 62
九月二日【周日，晴】 一念九百六十化 63
九月三日【周一，晴】 色法 64
九月四日【周二，晴】 修禅不神秘 65
九月五日【周三，晴】 如何修虹光之身 66
九月六日【周四，多云】 密宗的门派 68
九月七日【周五，晴】 玄奘的相貌 69
九月八日【周六，晴】 一切都在因果中 71
九月九日【周日，晴】 六道轮回 72
九月十日【周一，雨】 大小乘境界不同 73
九月十一日【周二，多云】 佛教的传播 74
九月十二日【周三，晴】 悟道与成佛 75
九月十三日【周四，晴】 《易经》的要点 76
九月十四日【周五，阴雨】 五大宗教主都是东方人 77
九月十五日【周六，晴】 宇宙在手，万化由心 78
九月十六日【周日，多云】 道理 79
九月十七日【周一，多云】 不单独，不绝对 80
九月十八日【周二，多云】 追寻真理 81
九月十九日【周三，多云】 最高的道理 82
九月二十日【周四，多云】 死得好很难 83
九月二十一日【周五，多云】 人的欲望贪求永恒 84
九月二十二日【周六，多云】 “抓周”风俗 85
九月二十三日【周日，晴】 脚底看长寿 86
九月二十四日【周一，晴】 庄子的生死观 87
九月二十五日【周二，晴】 做人一辈子 88
九月二十六日【周三，多云】 死亡的过程 89
九月二十七日【周四，晴】 天人福报 90
九月二十八日【周五，晴】 纯想即飞，纯情即堕 91
九月二十九日【周六，晴】 做梦仍是在思想 92
九月三十日【周日，多云】 五位无心 93
十月 95
十月一日【周一，阴雨】 墓葬文化 96
十月二日【周二，阴雨】 殡葬的诸子之争 97
十月三日【周三，阴雨】 墓穴能否影响后代 98
十月四日【周四，晴】 温度和生命 99
十月五日【周五，晴】 四大性离 100
十月六日【周六，晴】 为官之道在忍 101
十月七日【周日，晴】 自性清净 102
十月八日【周一，晴】 经验的障碍 103
十月九日【周二，多云】 知识的污染 104
十月十日【周三，阴】 临终关怀 105
十月十一日【周四，阴雨】 记取正念 106
十月十二日【周五，多云转阵雨】 浪死虚生 107
十月十三日【周六，晴间阵雨】 比光速更快 108
十月十四日【周日，晴】 起死回生 109
十月十五日【周一，晴】 修行是智慧之学 110
十月十六日【周二，晴】 我醒了 111
十月十七日【周三，晴】 梦中没有身体 112
十月十八日【周四，多云】 两个地方不能去 113
十月十九日【周五，晴】 神秘的“七” 114
十月二十日【周六，晴】 人的健康核心在脑 115
十月二十一日【周日，晴】 道家的修持方法 116
十月二十二日【周一，晴】 修行第一病 117
十月二十三日【周二，晴】 善终不易 118
十月二十四日【周三，晴】 三魂七魄 119
十月二十五日【周四，晴】 魂飞魄散 120
十月二十六日【周五，晴】 看见平生事 121
十月二十七日【周六，多云】 业力 122
十月二十八日【周日，晴】 多生累劫的种子 123
十月二十九日【周一，阴】 无主宰，非自然 124
十月三十日【周二，阴】 造业 125
十月三十一日【周三，多云】 卢生的黄粱梦 126
十一月 127
十一月一日【周四，晴】 因果不爽 128
十一月二日【周五，晴】 了生脱死 129
十一月三日【周六，晴】 无明从何来 130
十一月四日【周日，多云】 一切种子如深流 131
十一月五日【周一，晴】 天行健 132
十一月六日【周二，晴】 根器 133
十一月七日【周三，晴】 佛学与普通学问 134
十一月八日【周四，阴】 各宗派所走路线 135
十一月九日【周五，阴】 勿拿香板当佛 136
十一月十日【周六，晴】 业的吸力 137
十一月十一日【周日，多云】 名色 138
十一月十二日【周一，晴】 不懂科学，免谈修行 139
十一月十三日【周二，晴】 离开触受的工夫 140
十一月十九日【周一，晴】 男女为何要做爱？ 141
十一月二十日【周二，晴】 没有真正的快乐 142
十一月二十一日【周三，多云】 人生八苦 143
十一月二十二日【周四，晴】 极乐世界 144
十一月二十三日【周五，晴】 禅堂参话头 145
十一月二十四日【周六，多云】 烦恼痛苦的根本 146
十一月二十五日【周日，晴】 打坐的诀窍 147
十一月二十六日【周一，晴】 人身来之不易 148
十一月二十七日【周二，晴】 婴儿的出生 149
十一月二十八日【周三，晴】 弗洛伊德不懂的 150
十一月二十九日【周四，晴】 自杀不是解脱 151
十一月三十日【周五，晴】 佛说故事 152
十二月 153
十二月一日【周六，多云】 天人境界 154
十二月二日【周日，晴】 莲花开合一昼夜 155
十二月三日【周一，晴】 生命就是一口气 156
十二月四日【周二，晴】 修证之路 157
附录 159
新旧文化的企业家反思（南怀瑾主讲太生记录） 160
南师开示摘记（南怀瑾主讲太生记录） 177