第一部分 坐月子前的准备 1
1．怎样推算预产期？ 1
2．产前诊断为什么是必要的？ 3
3．什么叫早产？ 4
4．为什么发生早产？ 4
5．怎样预防早产？ 4
6．过期产有何不利？ 5
7．如何对待流产？ 6
8．什么叫临产？ 7
9．临产前几天吃哪些食物好？ 8
10．临产前要做好哪些准备工作？ 8
11．分娩前给宝宝准备些什么？ 9
12．分娩前怎样护理乳头 10
13．到医院分娩有何好处？ 12
14．产妇何时入医院好？ 12
15．哪些孕妇应提前住院待产？ 13
16．分娩时住医院要注意些什么？ 14
17．在家中分娩要做好哪些准备？ 15
18．剖宫产（俗称剖腹产）好还是阴道自然分娩好？ 16
19．临产前为什么要注意休息？ 17
20．产前为什么要做好外阴清洁卫生？ 18
21．临产妇可以洗澡吗？ 19
22．临产前为什么要排空大小便？ 19
23．产前发现羊水过多怎么办？ 20
24．分娩前为什么要查胎位？ 21
25．胎儿臀位的纠正方法及注意事项有哪些？ 22
26．应给分娩过程中的产妇准备什么食品？ 22
27．临产前有何预兆？ 23
28．分娩前为什么会发生腹痛？ 24
29．何为产力？ 24
30．怎样保养产力？ 25
31．产程分哪三个阶段？ 26
32．分娩时如何同医生配合？ 29
33．临产前的孕妇为什么要有健康的心理准备？ 31
34．大龄初产妇临产时要注意什么？ 31
35．什么叫高危妊娠？ 32
36．瘦小孕妇就会难产吗？ 32
37．乳房小就会缺奶吗？ 33
38．如何预防难产？ 34
39．为什么要避免过期产？ 35
40．坐月子时间应多久？ 36
第二部 分坐月子生活与保健常识 37
1．什么叫坐月子？ 37
2．坐月子机体正常状况应是什么样的？ 38
3．产后乳房应如何注意保健？ 40
4．乳汁不足怎么办？ 42
5．产妇宜多吃哪些有利于下奶的食物？ 43
6．哺乳母亲为什么不要涂脂抹粉？ 44
7．产后如何帮助子宫复原？ 44
8．产后如何防治子宫脱垂？ 45
9．分娩后怎样护理会阴？ 46
10．分娩时会阴切开的产妇应注意什么？ 46
11．剖宫产手术后需要注意什么？ 48
12．月子中如何做好外阴清洁？ 49
13．产后为什么还有腹痛？ 49
14．有的产妇腋下为何有肿块？ 50
15．分娩后的产妇腹部为何还能摸到硬块？ 50
16．产后多汗是什么原因？ 51
17．何为恶露？ 51
18．何为恶露不净？ 52
19．月子中为什么要将养？ 53
20．月子中将养包括哪些内容？ 53
21．月子里产妇应该有什么样的休养环境？ 54
22．月子里要完全卧床休息吗？ 55
23．月子里卧床休息时应采取哪些姿势？ 56
24．产妇睡席梦思床好吗？ 57
25．产妇的被褥、衣着有何讲究？ 58
26．坐月子可以看书、织毛活吗？ 59
27．产后多久能够参加劳动？ 59
28．为什么提倡母婴同室？ 60
29．如何探望产妇？ 61
30．产妇为什么会多忧郁情绪？ 62
31．产后何时能过性生活？ 62
32．坐月子期间要不要避孕？ 63
33．产后宜采用哪些避孕方法？ 64
34．乳母喂奶如何做到不影响体型？ 65
35．产后如何尽快恢复身体健康？ 65
36．产后如何尽快恢复体型？ 66
37．怎样做产后体操锻炼？ 68
38．哪些产妇不宜做体操锻炼？ 70
39．坐月子期不刷牙的说法有道理吗？ 70
40．月子里怎样刷牙、漱口？ 71
41．坐月子期间能不能洗头、洗澡？ 72
42．月子里怎样洗澡？ 72
43．月子里如何选用药水洗头？ 74
44．坐月子是否可以梳头？ 74
45．产褥期屋子是不是要封得很严实？ 75
46．为何要做产后检查？ 76
47．何为饮食调养？ 76
48．怎样安排月子中的饮食？ 77
49．坐月子应注意从哪些食物中摄取营养素？ 78
50．什么样的食谱营养、热量比较合理？ 79
51．坐月子是不是吃得越好才对身体越好？ 80
52．坐月子要不要忌口？ 81
53．坐月子期间为何不可节食？ 81
54．产妇为新生儿健脑益智应吃哪些食物？ 82
55．月子中为什么要多吃蔬菜和水果？ 83
56．坐月子应吃哪些水果？ 84
57．坐月子为什么要多吃鲤鱼？ 85
58．乳母要不要忌食凉菜、冷饮？ 85
59．产妇多吃鸡蛋好吗？ 86
60．月子中吃三七炖鸡有何作用？ 86
61．月子中吃醪糟蛋好吗？ 87
62．产妇惟有食用红糖才好吗？ 88
63．产后是不是要长时间喝红糖水？ 89
64．坐月子服用人参好吗？ 89
65．产妇多吃巧克力好吗？ 90
66．产妇为何不要多喝麦乳精？ 90
67．产妇要不要忌食山楂？ 91
68．月子中为什么要少吃油炸食物？ 91
69．乳母要不要忌食盐？ 91
70．乳母为什么不要食过量味精？ 92
71．乳母为什么不要吸烟和饮酒？ 92
72．乳母为啥不要喝茶？ 92
73．坐月子应选用哪些食谱？ 93
74．产后阳气虚弱宜选择哪些食物？ 102
75．产妇阴虚火旺宜选择哪些食物？ 102
76．产妇精血亏虚宜选用哪些食物？ 103
77．产后为什么宜用食疗？ 103
78．一般产妇宜选用哪些药膳？ 104
79．产后腹痛宜用哪些药膳？ 107
80．产后便秘宜用哪些药膳？ 108
81．产后汗症宜用哪些药膳？ 109
82．产后恶露不尽宜用哪些药膳？ 110
83．产后缺乳宜用哪些药膳？ 111
84．服用药膳应注意哪些事项？ 112
85．怎样服用维生素E催奶？ 113
86．因特殊情况如何退奶？ 113
87．何谓乳汁停滞？ 114
88．怎样减轻产妇乳房胀痛？ 114
89．如何预防乳头破裂？ 116
90．产后乳汁自出怎么办？ 116
91．为什么初产妇易得乳腺炎？ 118
92．乳腺炎有哪些症状？ 118
93．怎样治疗乳腺炎？ 118
94．怎样防止异物进入乳腺管内？ 119
95．怎样预防月子病？ 120
96．何谓子宫复旧不全？ 121
97．什么叫产后子宫脱垂？ 122
98．怎样预防和治疗子宫脱垂？ 123
99．产后手脚麻木、疼痛怎么办？ 124
100．产后为何容易发生便秘？ 125
101．产妇发生便秘怎么办？ 125
102．产后尿路感染有何症状？ 126
103．产后排尿困难怎么办？ 126
104．怎样防治失血过多引起的产后腹痛？ 127
105．怎样防治瘀血停滞引起的产后腹痛？ 128
106．怎样防治产后盆腔静脉曲张？ 129
107．产后恶露过期不止怎么办？ 131
108．怎样防治产后恶露不下？ 132
109．怎样预防产后心力衰竭？ 132
110．产妇如何防治脑卒中？ 133
111．怎样预防产后大出血？ 134
112．怎样预防产后大出血后遗症？ 135
113．产妇为何易发生肛裂？ 136
114．产妇如何预防肛裂？ 137
115．如何防止产后受风感冒？ 138
116．怎样防治产后外阴发炎？ 138
117．产妇足跟痛是何缘故？ 139
118．产后脱发怎么办？ 140
119．如何防止产妇中暑？ 141
120．哺乳期乳母应禁用、慎用哪些药物？ 142
第三部分 新生儿护理与喂养 144
1．什么叫新生儿期？ 144
2．足月新生儿有哪些特征？ 144
3．怎样给新生儿评分？ 146
4．新生儿体重、身高是多少？ 146
5．新生儿的头围和胸围是多少？ 147
6．新生儿的呼吸与脉搏是怎样的？ 147
7．新生儿的正常体温应该是多少？ 148
8．新生儿的大便和尿是什么样的？ 148
9．新生儿的皮肤有什么变化？ 149
10．怎样保护新生儿的皮肤？ 149
11．如何护理好新生儿的脐带？ 150
12．新生儿的感觉能力如何？ 151
13．未成熟儿有何特征？ 151
14．新生儿体检有哪些内容？ 152
15．怎样通过囟门观察孩子的健康？ 153
16．怎样保护新生儿的囟门？ 154
17．新生儿的卧室应具备什么样条件？ 155
18．新生儿在无声无响的环境中生活好吗？ 156
19．怎样帮助新生儿调节好体温？ 157
20．新生儿房间夜里为什么不能常开灯？ 158
21．让新生儿睡软床好吗？ 159
22．新生儿应选择什么样的睡姿？ 159
23．新生儿的睡眠需要多长时间？ 161
24．新生儿夜间不睡白天睡怎么办？ 161
25．新生儿睡觉不安怎么办？ 161
26．怎样培养新生儿的自然睡眠习惯？ 162
27．要不要给新生儿枕枕头？ 163
28．为什么提倡婴儿使用睡袋？ 163
29．如何给新生儿缝制睡袋？ 164
30．为什么要废弃“沙袋育儿”？ 165
31．小儿同母亲睡一个被窝好吗？ 165
32．为什么不能抱着新生儿睡觉？ 166
33．新生儿为啥不能睡电褥子？ 166
34．怎样给新生儿洗澡？ 167
35．如何清洁男婴臀部？ 169
36．如何清洁女婴臀部？ 170
37．怎样护理好新生儿的眼部？ 170
38．怎样护理新生儿的鼻子和耳朵？ 171
39．新生儿出生时身上发粘怎么处理？ 171
40．新生儿打喷嚏是怎么回事？ 171
41．为什么不要捆住新生儿的手脚？ 172
42．怎样防止婴儿用手抓脸？ 172
43．要不要用母乳涂擦新生儿面部？ 173
44．母亲抚摸婴儿有什么作用？ 173
45．安抚婴儿有哪些方法？ 174
46．如何抱起和放下初生婴儿？ 175
47．怎样抱婴儿更好？ 176
48．新生儿腹部为什么要保温？ 178
49．新生儿使用什么质地的衣物和尿布好？ 178
50．怎样缝制新生儿服装？ 179
51．新生儿的衣服贮存要注意什么？ 180
52．怎样缝制新生儿的帽子？ 181
53．新生儿尿布的正确垫法应是什么样的？ 182
54．怎样清洗新生儿的尿布？ 183
55．洗涤尿布为什么不要用洗衣粉？ 183
56．怎样给新生儿更换尿布？ 184
57．能用松紧带扎尿布吗？ 185
58．为啥不能用卫生纸给初生婴儿垫臀部？ 185
59．怎样识别婴儿尿布上见到的东西？ 186
60．怎样鉴别新生儿哭声？ 186
61．婴儿的笑告诉家长什么？ 188
62．怎样对待体重增长缓慢的婴儿？ 188
63．何时才能把新生儿抱到屋外晒太阳？ 189
64．婴儿吸假奶头为什么不好？ 190
65．为什么不能用闪光灯给新生儿拍照？ 190
66．怎样给小儿试体温？ 191
67．为什么不提倡为新生儿大做“满月”？ 192
68．要不要给满月婴儿剃头？ 192
69．怎样防止新生儿意外事故？ 193
70．为什么不要给新生儿喂大黄浸泡的水？ 194
71．怎样带好早产儿？ 194
72．为什么说母乳是新生儿最理想的食品？ 196
73．产后多长时间开始让新生儿吃母乳？ 198
74．早喂奶有什么好处？ 198
75．初乳为什么不能弃掉？ 199
76．为什么要勤喂奶？ 199
77．哺乳前喂养为什么不好？ 200
78．哺乳的正确姿势和方法是怎样的？ 201
79．为什么不能躺着喂奶？ 202
80．新生儿的嘴一碰就动是饿了吗？ 202
81．怎样使母乳增多？ 202
82．为何一定要把没吸尽的奶挤尽？ 203
83．乳房太硬婴儿不适应怎么办？ 204
84．怎样判断母乳是否够吃？ 204
85．城市产妇营养好，为何乳汁少？ 205
86．特殊乳房的乳母应注意什么？ 205
87．哪些妈妈不能用母乳喂养婴儿？ 207
88．什么是人工喂养？ 208
89．怎样进行人工喂养？ 208
90．怎样用牛奶喂孩子？ 209
91．怎样用羊奶喂孩子？ 210
92．怎样给新生儿喂奶粉？ 210
93．怎样选择新生儿的代乳品？ 211
94．可以用酸奶喂养新生儿吗？ 212
95．为什么不要用麦乳精或巧克力、甜炼乳作主食喂养新生儿？ 212
96．新生儿期加喂奶糕为什么有害？ 213
97．新生儿喝完牛奶后立即喝桔子汁好不好？ 214
98．新生儿期是否一定要加喂鱼肝油？ 214
99．如何正确使用奶瓶？ 215
100．煮牛奶为什么时间不宜过长？ 215
101．为什么不能把熟牛奶放在保温瓶内保存？ 216
102．怎样保存牛奶？ 216
103．新生儿要不要喂糖水？ 217
104．人工喂养要注意什么？ 217
105．母乳不足如何加喂代乳品？ 218
106．怎样喂养早产儿？ 218
107．怎样喂养双胞胎？ 219
108．怎样哺乳口腔异常的婴儿？ 220
109．黄疸性婴儿母乳喂养注意些什么？ 221
110．怎样知道孩子吃饱了？ 221
111．新生儿期间喂养不好会影响智力吗？ 222
112．如何判断新生儿的营养状况？ 223
113．人工喂养儿为什么要提倡吮母体乳头？ 224
第四部分 新生儿保健与疾病防治 226
1．怎样保持新生儿清洁卫生？ 226
2．如何减少新生儿体重下降？ 227
3．有的新生儿皮肤为什么发黄？ 227
4．如何除去新生儿头皮上的乳痂？ 228
5．怎样知道新生儿生病了？ 229
6．怎样从观察大便看婴儿是否肠胃有病？ 229
7．为什么有的婴儿肚脐会鼓起来？ 231
8．新生儿出红斑是怎么回事？ 231
9．新生儿无尿怎么办？ 231
10．有的新生女婴为什么有月经和白带？ 232
11．新生儿乳房肿大需要处理吗？ 232
12．新生儿“马牙”需要治吗？ 233
13．新生儿长鹅口疮怎么办？ 233
14．如何做好婴儿口腔卫生？ 234
15．新生儿有“螳螂子”怎么办？ 235
16．新生儿有胎记是病的表现吗？ 235
17．刚生下来的孩子丑是怎么回事？ 236
18．新生儿的手指为啥掰不开？ 237
19．为何有些新生儿阴囊内摸不着睾丸？ 238
20．什么是新生儿腹股沟疝？ 238
21．新生儿长牙怎么办？ 239
22．新生儿光头要不要医治？ 239
23．如何防治新生儿脱水热？ 240
24．为什么有的新生儿身上有怪味？ 241
25．新生儿头颅血肿怎么办？ 241
26．发现新生儿“歪脖子”怎么办？ 242
27．怎样预防新生儿睡偏头？ 243
28．为什么新生儿好长眼屎？ 243
29．新生儿容易发生哪些耳病？ 244
30．新生儿鼻子不通气怎么办？ 245
31．新生儿漾奶与呕吐有什么不同？ 245
32．窒息给新生儿带来什么恶果？ 246
33．怎样预防新生儿得“四六风”？ 247
34．新生儿的皮肤发硬是怎么回事？ 248
35．新生儿患奶癣怎么办？ 249
36．新生儿臀红怎么办？ 249
37．新生儿为什么好发脓疱？ 250
38．新生儿肛门周围发炎怎么办？ 251
39．为什么不要忽视新生儿的腹泻？ 252
40．怎样防治新生儿肺炎？ 253
41．怎样防治新生儿湿疹？ 253
42．怎样帮助新生儿渡过伏天？ 254
43．怎样知道新生儿发热？ 254
44．新生儿发热怎么办？ 255
45．怎样防止新生儿患佝偻病？ 256
46．怎样给新生儿进行户外空气浴和日光浴？ 256
47．怎样给新生儿滴眼药？ 257
48．怎样给新生儿喂药？ 258
49．新生儿发热时能服退热药吗？ 259
50．新生儿用药应注意哪些问题？ 259
51．新生儿用药容易出现哪些副作用？ 260
52．为什么要给新生儿接种卡介苗？ 262
53．新生儿在什么情况下不可接种卡介苗？ 262
54．为什么要给新生儿接种乙肝疫苗？ 263
55．新生儿预防接种应注意些什么？ 264