广州台 1
闪闪红星耀四方——访老红军寇庆延 1
一位全程参与长征的历史见证人——访老红军李辛 5
我和罗瑞卿大将共同长征的日子——访老红军龙光 9
从儿童团长成长为共和国将军——访老红军杨挺 17
坚持下去，就能获胜——访老红军陈运春 21
巍巍长歌——访老红军黄海云 25
雪山上的脚印——访老红军马忆湘 31
我们不能忘记牺牲的将士——访老红军苏武明 35
严守机要秘密——访老红军卫继烈 39
从红小鬼到共和国大校——访老红军肖泽泉 42
子弹从我身体穿过——访老红军张建中 46
山东台 49
长征路上的司号员——访老红军陈目海 49
长征路上的机枪手——访老红军邓德山 53
十三岁当上了红小鬼——访老红军胡孝伯 57
过草地三闯鬼门关——访老红军李登义 61
宁可被炸死，也不当俘虏——访老红军秦林桐 64
勇敢机智的小通信员——访老红军秦师 68
红军是我的家——访老红军袁美义 72
永走长征路的侦察员——访老红军张启明 77
上海台 81
长征：一座矗立在人们心中的丰碑 81
长沙台 87
“磨”进革命队伍，吃着辣椒爬雪山——访老红军卜力 87
一路走来一路唱的坚强战士——访老红军刘贤芳 89
历经苦难终不悔，来生还要做红军——访老红军罗圩政 91
大爱无声，战友情谊永不忘——访老红军彭飞鹏 93
开封台 95
三过草地的老红军蒲国英 95
乌鲁木齐台 99
不能遗忘的历史记忆——访老红军杨天云 99
兰州台 102
一位老红军的情怀——访老红军刘朱梁 102
北京台 108
听老红军们讲那长征路上的故事——访老红军刘家祁、叶冰、叶林和伍衡阳 108
红军精神永存——访老红军黄乎和王德银 112
甘肃台 117
有一分热，就要发一分光——访老红军郭正明 117
我的三个儿子叫“红”“军”“兵”——访老红军何德林 120
美丽的草原我的家——访老红军刘秀英 124
宁夏台 127
种菜养鸡的老红军——访老红军赖清林 127
石家庄台 132
赤胆忠心为解放，鞠躬尽瘁为老区——访老红军郑苏 132
江西台 139
一天打三仗，没什么苦的——访老红军胡志清 139
鱼水情深——访老红军刘家祁 141
长征精神是我们的传家宝——访老红军刘达迎 143
红军特务连里的小文书——访老红军彭胜昔 146
从目不识丁到自学成才——访老红军王世年 148
万水千山只等闲——访老红军姚仕禄 150
延安台 152
我的红军生涯——访老红军张应智 152
红军来了，救命的人来了——访老红军邬家珍 155
扬州台 158
永葆共产党人本色——访老红军刘应启 158
江苏台 162
红军的活军史——访老红军陈志万 162
我为人民生，我为人民死——访老红军丁德山 164
发扬长征精神，把党的事业进行到底——访老红军贺大彬 166
愿红军精神长存——访老红军赖达元 168
不畏艰辛为人民——访老红军罗青云 170
智勇双全，红军本色——访老红军唐建能 172
跟着红军，就能胜利——记红军女战士王文珍 174
逢山开路，遇水架桥——访老红军肖福 176
跟党走，革命一定能胜利！——访老红军钟良树 178
汕尾台 180
参谋长邓萍牺牲时只有二十七岁——访老红军王道金 180
沈阳台 182
扑不灭的火焰——访老红军贺志山 182
从湘西到延安，激情燃烧的岁月——访老红军江冰 185
梦回吹角连营——访老红军刘国保 188
仰望北斗星——访老红军杨希海 192
耄耋老人忆长征——访老红军邹衍 196
西北望，射天狼——访老红军周天浩 199
苏州台 203
忆那段峥嵘岁月——访老红军杨希明 203
河北台 206
炸不倒的红旗——访老红军秦光 206
踏上生命的远征——访老红军张方明 210
充满传奇与坎坷的一生——访老红军钟发镇 214
一位堪与关云长刮骨疗伤媲美的普通长征战士——访老红军钟明 218
杭州台 222
决死雄风今仍在——访老红军张天 222
洛阳台 226
十三岁，浸染着“红色”的苦难和快乐——访老红军王朝吉 226
郑州台 229
一个普通老红军的普通故事——访老红军李寒 229
青岛台 234
回忆革命家史——访老红军周志先、宋景华 234
青海台 237
越过千山与万水——访老红军黄太兴 237
从放羊娃到红军战士——访老红军刘惠兰 241
难忘的岁月，不朽的红军精神——访老红军赵玉昌、马明义 245
昆明台 249
聆听红色记忆——访老红军王桂兰 249
河南台 254
我所知道的“西安事变”——访老红军胡雪银 254
从万人坑里爬出来的女红军战士——访老红军余秀英 257
南京台 260
巧袭荆紫关——访老红军洪有道 260
有勇有谋，飞夺泸定桥——访老红军李衍福 262
前赴后继，永不言弃——访老红军索心忠 264
一个“红小鬼”的革命征程——访老红军王敬群 266
南宁台 268
时刻不忘弘扬红军精神——访老红军郝毅和陈振帮 268
南平台 270
一把卡壳手枪吓退200敌人——访老红军高丕钦 270
重庆台 273
雪山草地的回忆——访老红军冉立兴 273
柳州台 278
长征艰难岁月永不忘——访老红军李明 278
长征路上吹军号，军歌嘹亮走大道——访老红军汪森林 282
历“九死”而勇往直前——访老红军杨世贵 287
济南台 293
乡苏维埃主席选的“红小鬼”——访老红军苏毅然 293
团结才能有力量——访老红军徐明乐 296
从死人堆里爬出来的周克柳 298
坚定信念不动摇——访老红军周平阶 300
海口台 302
唱着琼剧宣传革命——访102岁的老红军梁安桂 302
不悔的革命人生——访老红军王执儒 305
浙江台 309
长征路上的猛虎——访老红军高云祥 309
我和徐老的漫漫长征路——访老红军郭德琳 312
长征路上踏歌而行——访老红军鲁世贵 315
长征路上捡回两条命——访老红军谭玉福 318
认准加入红军才有出路——访老红军王德友 320
毛主席要我当模范——访老红军张力雄 323
从长征到西征，绵延两千里的悲壮——访老红军张先进 327
湖北台 330
永不磨灭的红军精神——访老红军李成林 330
长征路上的重机枪手——访老红军罗云 332
我为遵义会议站岗——访老红军唐厚美 336
长征是我一生的财富——访老红军吴先成 338
二翻夹金山，红军精神永不忘——访老红军郑大荣 342
湖南台 346
耄耋老人七十年后细说长征路——访老红军伍衡阳 346
不识字的红军女宣传队员——访老红军叶林 350
湛江台 353
没有战友的帮助我走不过长征路——访老红军王洪元 353
惠州台 355
十二个“红小鬼”虏获三十二个敌人——访老红军梁斌 355
福建台 357
红军将领，开国将星——记老红军杨成武 357
坚强如铁，意志如钢——访老红军铁坚 362
精明的红色情报员——访老红军游梅耀 365
遵义台 369
热心捐款的老红军李光 369
“离而不休”的老红军王道金 372
肇庆台 375
卖牛参军的李善述 375
襄樊台 377
一位老红军的红色人生——访老红军秦志维 377
后记 380