序幕 非洲印象 8
Chapter-1 这里是非洲 非洲9个最醒目的主题词 12
撒哈拉沙漠——非洲最壮丽的名片 14
东非大裂谷——地球最大的伤疤 18
尼罗河——风光绮丽的母亲河 24
乞力马扎罗山——“赤道上的白雪公主” 28
刚果河——中部非洲的绮丽走廊 32
赞比西河——别具风情的非洲画 34
热带雨林——绿色的神话空间 36
稀树大草原——美丽尽在自然中 40
动物世界——生生不息的天堂 44
Chapter-2最美的阿非利加 非洲33处狂野天堂 48
野性篇 50
塞伦盖蒂草原——流动不息的土地 50
恩戈罗恩戈罗火山口——非洲的“世外桃源” 54
纳库鲁湖——粉红的童话世界 56
马尼亚拉湖——大裂谷里的鸟类天堂 60
卡盖拉国家公园——“千丘之国”的生动剪影 62
卡富埃国家公园——夕阳照耀下的神奇土地 64
万盖国家公园——大象王国 65
马赛马拉国家公园——险象环生的“天国之渡” 66
克鲁格国家公园——南非的草莽天堂 68
塞卢斯动物保护区——浓墨重彩的风景画 70
卡拉哈里沙漠——荒漠也乐园 72
刺激篇 76
维龙加火山群——大猩猩的美丽家园 76
尼拉贡戈火山——叹为观止的活火山 77
伦盖火山——北非的“神灵之山” 78
骷髅海岸——离奇诡异的“地狱海岸” 80
神秘篇 82
阿哈加尔山脉——图阿雷格人的故乡 82
埃托沙盐沼——纳米比亚的“幻影之湖” 84
奥卡万戈三角洲——博茨瓦纳的明珠 88
鲁文佐里山——东非的“月亮山” 90
宁巴山——身心放松的乐园 91
布莱德河峡谷——“上帝之窗” 92
绝色篇 94
德拉肯斯山脉——鸟飞不到吴天长 94
马拉维湖——南非最壮丽的湖光 95
留尼汪岛——享受奢华的香氛盛宴 96
肯尼亚山——肯尼亚的光明之地 98
乍得湖——非洲的天然渔场 100
玫瑰湖——非洲的天然盐场 102
基伍湖——渔歌唱早的内陆湖 103
维多利亚湖——美丽的高原水乡 104
维多利亚瀑布——云雾升起的地方 106
苏尔斯山——众河汇流之地 110
塞舌尔群岛——美丽纯净的岛国 112
马达加斯加——奇异的天堂岛国 116
Chapter-3 边走边看 非洲42站情趣之旅 120
朝圣篇 122
吉萨——黄沙上搭建永恒 122
阿布·辛拜勒神庙——永恒的凝望 128
卢克索——古埃及的“百门之都” 132
迦太基——地中海上的明珠 136
苏伊士运河——世界航道的十字路口 138
拉利贝拉——岩石上的奇迹 140
阿克苏姆——古代文明的摇篮 144
津巴布韦大卫城遗址——与石共枕的“非洲天堂” 146
交友篇 148
柏柏尔人——北非的主人 148
图阿雷格人——戴面纱的“大刀骑士” 150
图西人——能歌善舞的巨人 151
马赛人——东非的“吉普赛人” 152
祖鲁人——天堂中的使者 156
布须曼人——与神同在 157
玩赏篇 158
好望角——绚丽斑斓的天涯海角 158
桌山——开普敦的地标 162
图尔卡纳湖——人类的摇篮 164
桑给巴尔岛——印度洋的宝石 168
树顶旅馆——非洲“吊脚楼” 172
贡德尔城堡——跨越时空的古城 173
戈雷岛——黑色的反思 174
罗本岛——大西洋上的“死亡岛” 176
尼罗河汇流——半是青色，半是白色 178
太阳城——南非的“拉斯维加斯” 179
埃及博物馆——埃及的故宫 180
吟游篇 184
开罗——尼罗河畔的“千塔之城” 184
孟菲斯——古埃及的“白色城堡” 188
亚历山大——地中海的新娘 190
突尼斯——漂浮海上的白莲 192
苏塞——“地中海的花园港” 196
卡萨布兰卡——北非的巴黎 198
杰内古城——尼日尔河谷的宝石 202
达累斯萨拉姆——“和平之港” 204
瓦加杜古——“非洲的好莱坞” 206
卢萨卡——繁花似锦的“花园城市” 207
达喀尔——激情拉力赛 208
内罗毕——阳光下的绿城 210
蒙巴萨——东非最大的港口 214
哈拉雷——四季如春的“花树城” 216
约翰内斯堡——黄金之城 218
开普敦——南非的“小欧洲” 222