第一章 心脏病的概念 1
第一节 心脏病概述 1
第二节 常见的心脏病 2
一、冠心病 2
二、高心病 3
三、风心病 3
四、肺心病 4
五、心肌炎 4
六、心肌病 4
七、心律失常 6
八、心功能不全 6
九、休克 7
十、心脏神经官能症 8
十一、心内膜炎 8
十二、先心病 8
第三节 中医对心脏病的认识 9
一、“心”的生理功能 9
二、“心”的病理特点 12
第四节 社会防治与心脏病 14
一、心脏病对人类的危害 14
二、建立社会防治网 15
三、具体防治措施 15
第二章 各种心脏病的表现 18
第一节 心脏病的常见症状 18
一、心跳 18
二、胸闷或心前区疼痛 21
三、昏厥（晕厥） 22
四、气促或呼吸困难 23
五、浮肿 24
第二节 冠心病的表现 24
一、隐性冠心病 25
二、心绞痛 26
三、心肌梗塞 29
四、缺血性心肌病 31
五、猝死 32
六、预测冠心病危险的方法 32
第三节 高心病的表现 35
第四节 风心病的表现 35
第五节 肺心病的表现 36
一、症状 37
二、诊断 37
三、预后 38
第六节 心力衰竭的表现 38
一、急性心功能不全 38
二、慢性心功能不全 39
第七节 心律失常的表现 41
一、心悸 41
二、脉搏失常 42
三、伴随症状 42
第八节 心肌炎的表现 42
一、先兆 43
二、症状 43
三、诊断 43
四、预后 43
第九节 心肌病的表现 44
一、症状 44
二、诊断 44
三、预后 44
第十节 心脏神经官能症的表现 45
一、先兆 45
二、症状 45
三、诊断 46
四、预后 46
第三章 常见病与心脏病 47
第一节 糖尿病与心脏病 47
一、糖尿病与冠心病的关系 47
二、糖尿病的日常防治原则 47
第二节 高脂血症与心脏病 48
一、高脂血症与冠心病的关系 48
二、血脂（脂蛋白）的意义 50
三、影响血浆脂质和脂蛋白含量变化的因素 51
四、高脂蛋白血症分型及饮食治疗简表 54
第三节 高血压病与心脏病 55
一、高血压与高心病和冠心病的关系 55
二、影响高血压变化的因素 56
三、高血压病的防治 57
四、高血压的标准 57
第四节 肥胖症、超重与心脏病 57
一、肥胖与心脏病的关系 57
二、肥胖症的表现 58
三、影响肥胖的因素 59
四、计算肥胖的方法与标准 59
第五节 急性脑血管病（中风）与心脏病 60
一、急性脑血管病概述 60
二、急性脑血管病的表现 60
三、急性脑血管病与心脏病的关系 61
第六节 感冒与心脏病 62
一、感冒与心脏病 62
二、感冒引起心肌炎的表现 63
第七节 风湿热与心脏病 63
一、风湿热与心脏病 63
二、急性风湿热的表现 64
三、急性风湿热与心脏病的关系 64
第八节 感染性疾病与心脏病 65
第四章 心脏病应急措施 66
第一节 采取应急措施的意义 66
第二节 猝死的急救 66
一、气道通畅 68
二、人工呼吸 68
三、恢复循环 68
第三节 急性心肌梗塞的急救 69
一、发病情况 69
二、如何发现急性心肌梗塞 70
三、抢救措施 70
第四节 心绞痛的急救 71
第五节 心律失常的急救 73
第六节 急性左心衰的急救 74
第七节 休克的急救 74
第五章 精神行为与心脏病 76
第一节 精神和行为与心脏病 76
第二节 情绪对心脏病的影响 76
一、情绪对心脏的影响 76
二、精神行为与心脏病的表现 77
第三节 利用情绪，缓解病情 81
一、了解自己，改变自己 81
二、宣泄情绪，缓解压力 81
三、学点中医，平衡阴阳 82
第六章 性与心脏病 85
第一节 性别年龄与心脏病 85
第二节 生育遗传与心脏病 85
第三节 性活动与心脏病 87
一、性欲与心脏功能 87
二、性活动对心血管的影响 88
三、性活动与心脏病 90
第四节 性保健与养生 92
一、行房有度，延年益寿 92
二、合房有术，强身健体 92
三、入房有禁，祛病防变 93
第七章 环境与心脏病 97
第一节 噪声与心脏病 97
一、什么是噪声及噪声的来源 97
二、噪声对健康的影响 98
三、减少噪声，以利健康 99
第二节 微量元素与心脏病 100
一、微量元素与健康 100
二、微量元素的来源与不足 101
三、微量元素与心脏病 102
第三节 气象与心脏病 103
一、气象的概念 103
二、气候对人体的影响 103
三、气象与心脏病 104
第四节 一氧化碳与心脏病 105
一、一氧化碳对人体的影响 105
二、环境中的一氧化碳及来源 105
三、一氧化碳对心血管的作用 106
第八章 烟、酒与心脏病 108
第一节 吸烟的危害性 108
第二节 吸烟对心血管的影响 111
一、一氧化碳（CO）的有害作用 111
二、吸烟对血小板的影响 111
三、吸烟对脂蛋白的影响 112
四、吸烟对血压的影响 112
第三节 吸烟与心脏病 112
一、吸烟与动脉硬化 112
二、吸烟与冠心病 113
三、吸烟与心绞痛 113
四、吸烟与心肌梗塞 114
五、吸烟与猝死 115
第四节 饮酒与心脏病 115
一、饮酒对心脏病的影响 115
二、饮用保健酒，预防心脏病 116
三、饮酒与性机能、心脏病 117
第九章 运动与心脏病 118
第一节 运动的好处 118
第二节 运动的选择 119
一、适应症 119
二、禁忌症 119
第三节 运动的方式和强度 120
一、运动方式 120
二、运动强度 120
三、运动时间及次数 121
第十章 饮食营养与心脏病 122
第一节 营养物质与心脏病 122
一、胆固醇和脂肪酸 123
二、盐类 124
三、矿物质 125
四、氨基酸 125
五、碳水化合物 125
第二节 饮食习惯与心脏病 126
一、宜淡不宜咸 126
二、宜鲜不宜腌 126
三、宜少不宜多 127
四、宜温不宜凉 127
五、宜杂不宜偏 127
第三节 药膳与心脏病 127
一、有益食品 127
二、食谱 130
三、简便方 137
第十一章 气功保健与心脏病 140
第一节 气功保健简介 140
第二节 冠心病的气功防治 140
一、第一式（主功）大雁起落 142
二、第二式（六字功）前后展翅 142
三、第三式（六字功）抱颈巅项 143
四、第四式（六字功）托天降地 143
五、第五式（六字诀）大雁拍水 144
六、第六式（六字功）左顾右盼 144
七、第七式（六字功）左右看足 145
八、练功要领 145
第三节 功法选练 146
一、放松功 147
二、内养功 148
三、周天功 149
四、通任督导引功 150
五、八段锦 151
六、六字诀 154
七、五行掌 157
第十二章 中医杂治与心脏病 162
第一节 冠心病 162
一、药方简治 162
二、食方简治 163
三、按摩康复 164
四、药熨疗法 166
五、脐敷疗法 167
六、气功体疗 168
第二节 高心病 168
第三节 风心病 168
一、药方简治 168
二、食方简治 169
三、针灸疗法 169
四、按摩疗法 169
第四节 肺心病 170
一、药方简治 170
二、食方简治 170
三、针灸疗法 171
四、按摩疗法 171
第五节 充血性心力衰竭 172
一、药方简治 172
二、食方简治 172
三、针灸治疗 172
四、气功体疗 173
第六节 心律失常 173
一、药方简治 173
二、食方简治 173
三、自助按摩 174
四、耳穴治疗 174
五、针灸治疗 174
六、心理治疗 174
第七节 心肌炎 175
一、药方简治 175
二、食方简治 175
第八节 心肌病 176
第九节 心脏神经官能症 176
一、药方简治 176
二、食方简治 176
三、心理治疗 177
四、对症治疗 177
第十节 心电图、生化检查异常的辅助治疗 177
一、心肌缺血（心肌劳损、心肌劳累） 177
二、窦性心动过速 178
三、窦性心动过缓 178
四、过早搏动 179
五、传导阻滞 179
六、血脂异常 179
七、心三酶异常 180
附录 181
附表一 我国正常男人的身高与体重表 181
附表二 食物成分表 183