第一章 你为什么不幸福 1
第一节 什么是幸福，它在哪里 4
第二节 重新找到你的笑容 25
第三节 什么是好的生活 35
第四节 打开你的行囊 42
第五节 为什么会有这么多没用的东西 45
第二章 工作行囊 53
第一节 我长大以后想做什么 54
第二节 如何减轻你的工作行囊 57
第三章 关系行囊 113
第一节 我想跟谁一起去旅行 如何经营关系行囊 116
第二节 我的家在哪里 我为什么不在家 147
第四章 重新整理你的行囊 161
第一节 如果只有一只行囊，你想在里面装些什么 162
第二节 如何平衡你的生活 167
第三节 踏上自由之路 175