进城准备要充分进城前的心理准备 3
省内主要务工城市介绍 8
家中事务如何安排 10
出门证件要带全 14
旅途安全要注意 16
一技之长需掌握城里需要什么样的工人 21
正规培训机构和主要培训项目 27
餐厅服务员基本技能培训 30
家庭保洁员基本技能培训 33
务工求职有技巧务工求职的渠道 41
求职要避免的陷阱 45
务工应办理的证件 47
找到工作要签约 49
城里办事有门道证件办理一课通 55
做个文明城市人 61
治病求医需注意 64
钱财保管应仔细 66
子女求学的问题 69
业余生活的安排 72
学会与他人相处 76
加入工会有保障工会是什么样的组织 81
如何加入工会 84
会员的权利和义务 89
保护自己靠法律农民工的基本权利 95
学会签订劳动合同 101
用法律手段保障自身权益 115
附录 129
附录1 辽宁省人民政府关于解决农民工问题的实施意见 129
附录2 沈阳市有关部门投诉电话 144
附录3 辽宁省列车时刻表 147
附录4 沈阳经纬客运有限公司客车时刻表 159
附录5 辽宁省阳光工程培训基地汇总表 167
附录6 辽宁省主要律师事务所的联系方式 195