第一章 高校武术概述 1
第一节 武术的起源与发展 1
第二节 武术的特点与作用 7
第三节 武术的文化内涵 12
第四节 武术在高校的传承与发展 19
第二章 高校武术课程探析 25
第一节 高校武术课程设置基础 25
第二节 高校武术课程现状及问题 36
第三节 高校武术课程的优化 47
第三章 高校武术教学创新 51
第一节 高校武术教学体系综述 51
第二节 高校武术教学内容开发 56
第三节 高校武术教学模式创新 62
第四章 高校武术课程教学价值研究 77
第一节 高校武术教育价值综述 77
第二节 高校武术课程教学与大学生发展 85
第三节 高校武术课程教学改革总思路 99
第五章 高校武术基础课程教学 104
第一节 武术基本动作与基本功 104
第二节 太极拳 112
第三节 长拳 124
第六章 高校器械武术课程教学 136
第一节 刀术 136
第二节 剑术 143
第三节 棍术 157
第七章 高校导引类武术课程教学 170
第一节 八段锦 170
第二节 五禽戏 178
第三节 易筋经 184
第八章 高校搏击类武术课程教学 191
第一节 散打 191
第二节 拳击 201
参考文献 219