教材介绍 1
按语 1
考试课程要求 17
一级考试课内容 18
一级展示课内容 19
一级 20
古典部分 20
交替追步 20
把杆练习 21
脚部与踮立练习 21
半蹲 21
中间练习 22
臂膀练习 22
重心转移 22
擦地与大踢腿的准备练习 23
古典走步 23
小跳 24
小跳与分合跳 25
跳点步与小换腿跳 25
吸跳步与小马步 26
古典练习 27
波尔卡-女生 27
号笛舞曲-男生 28
自由动作 29
（颈与头部）挺立练习 29
小跑与踮立停顿 30
摆动与自转 31
节奏练习与代表性动作 32
2/4拍节奏练习 32
3/4拍节奏练习 32
后跳踢步 33
代表性舞蹈 34
舞蹈—女生 34
舞蹈—男生 36
代表性组合 38
行礼 38