上篇 “80后”职场真面目第一章 “80后”的生活轨迹第一节 青涩温暖的回忆 3
第二节 “80后”的精神面貌 5
第三节 “80后”的特征 9
第四节 “80后”的生活感悟 13
第五节 “80后”，要成长 16
第二章 当前就业形势分析第一节 2010年高校毕业生就业趋势 21
第二节 “80后”打工者眼中的就业现状 24
第三节 “80后”就业指南 26
第三章 “80后”职场面貌大写真第一节 写真一：PK中的真相——“80后”VS“70后” 35
第二节 写真二：别样的就业观 40
第三节 写真三：职场现状调查 43
第四节 “80后”职场行为背后的反思 46
第五节 “80后”职场生存之道 51
第四章 职场打拼，我们也有一套第一节 “80后”不是跑龙套的 57
第二节 “80后”总结的职场“潜规则” 61
第三节 职场新人修炼秘诀 63
第四节 “司马他”——“80后”职场另类存活法则 66
第五节 “80后”如何当好管理者 72
下篇 “80后”职场特训营第五章 “80后”初涉职场一点通第一节 求职误区要注意 79
第二节 学会“挑”老板 82
第三节 办公室里的完美亮相 86
第六章 职场误区全解读第一节 教你规避职场误区 93
第二节 “跳槽”是个雷区 100
第三节 晋升之路上的误区 104
第四节 职场女性心理误区早知道 106
第七章 职场人际关系修炼法则第一节 调侃职场：职场无“友谊” 111
第二节 行走职场九句箴言 114
第三节 打造职场社交达人 118
第四节 沟通技巧大揭秘 127
第五节 与上司的沟通技巧 134
第六节 四个“锦囊妙计”，助你成为红人 140
第七节 “80后”管理者的向下沟通技巧 145
第八节 学会跨越职场社交障碍 152
第九节 搞好人际关系有窍门 161
第十节 编织属于你的人际网 165
第八章 职场“潜规则”第一节 正视职场“潜规则” 173
第二节 新人必知的“潜规则” 178
第三节 职场上的“动物原则” 184
第四节 职场“潜规则”，让你“卖”个好价钱 186
第五节 破解同事的身体语言 189
第六节 穿衣打扮，透析性格特征 198
第九章 职场晋升之路并不远第一节 修炼成最受欢迎的职场人 203
第二节 经营人脉，提高自己的影响力 208
第三节 轻松踏上晋升路 211
第四节 “态度决定一切” 216
第五节 学会“谋万世，不谋一时” 223