《篮球高手 进攻技战术全攻略》PDF下载

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  • 作  者:宋邦新著
  • 出 版 社:北京:北京体育大学出版社
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787564402921
  • 页数:144 页
图书介绍:本书主要介绍篮球进攻的基本知识、基本技术、基本战术、实战技巧,书中列有丰富而详细的训练方法,便于读者自学自练。

一、进攻技术概述 7

(一)进攻战术体系结构 8

(二)进攻位置的选择及特点 14

(三)个人进攻原则 16

二、无球进攻技术 19

(一)无球队员进攻技术要点 20

(二)无球队员的进攻方法 22

(三)无球队员进攻技术训练 24

三、传、接球技术 40

(一)控制球技术 41

(二)传球技术 44

(三)接球技术 52

(四)如何把握传球的准确性 60

四、运球技术 64

(一)运球技术要点 65

(二)运球技术动作分析 67

(三)比赛中运球技术的运用要点 76

五、持球突破技术 77

(一)原地持球突破技术动作分析 78

(二)持球突破运用示例 80

(三)持球突破练习 94

六、进攻战术与体系 102

(一)快攻 102

(二)移动进攻 117

(三)固定进攻战术配合 123

(四)进攻人盯人防守 126

(五)进攻区域联防 134

(六)进攻区域紧逼 142