前言 1
哮喘病养生保健知识篇 1
一、什么是支气管哮喘 1
二、支气管哮喘有哪些临床常见症状 1
（一）先兆有哪些症状 1
（二）发作时有哪些症状 1
（三）哮喘持续有哪些状态 2
三、外源性和内源性哮喘有哪些区别 2
四、什么是支气管哮喘的三级预防 3
五、诱发支气管哮喘有哪些因素 3
（一）支气管哮喘有哪些过敏原 3
（二）呼吸道感染 3
（三）气候变化 4
（四）精神因素诱发 4
六、怎样减少家庭中的过敏原 4
七、支气管哮喘病人需进行哪些常规检查 5
（一）痰液检查 5
（二）呼吸功能检查 5
（三）动脉血气分析 6
（四）胸部X线检查 6
（五）特异性变应原检查 6
八、支气管哮喘有哪些并发症，应怎样预防 6
九、支气管哮喘病人应怎样进行自我监测 7
十、哮喘疾病应怎样分级 8
（一）根据临床表现分期 8
（二）按哮喘严重程度分级 9
十一、支气管哮喘病人应怎样合理用药 10
（一）根据个体化治疗和分期分级阶梯式治疗 10
（二）常用的治疗药物有哪些 12
哮喘病人康复养生保健篇 15
一、哮喘病人心理养生疗法 15
（一）哮喘病人为什么要进行自我心理调节 15
（二）哮喘病人哪些情况需要进行心理调节 16
（三）哮喘病人应怎样进行心理调节 16
二、哮喘病人运动养生疗法 21
（一）什么是运动养生疗法 21
（二）哮喘病人运动养生有哪些处方 23
（三）哮喘病人应怎样进行运动养生 25
（四）哮喘病人运动养生需注意些什么 39
三、哮喘病人按摩养生疗法 40
（一）什么是按摩养生疗法 40
1.按摩对局部损伤有哪些防治机制 41
2.按摩对内脏及气血功能调整有哪些作用 42
（二）哮喘按摩养生有哪些处方 43
1.辨证按摩养生处方 43
2.足部反射区按摩养生处方 45
（三）哮喘病人应怎样进行按摩养生 45
1.按摩常用哪些穴位 45
2.按摩常用哪些手法 68
3.按摩养生防治哮喘的方法举例 80
（四）支气管哮喘病人按摩有哪些禁忌 83
四、哮喘病人沐浴养生疗法 84
（一）什么是沐浴养生疗法 84
（二）哮喘沐浴养生有哪些处方 86
五、哮喘病人饮食养生疗法 88
（一）什么是饮食疗法 88
（二）什么是药膳疗法 89
（三）药膳疗法应注意哪些问题 89
（四）为什么说药食同源、医食同功 90
（五）药食同源的食物有哪些 90
（六）什么是“金字塔”饮食结构 91
（七）什么是哮喘的合理饮食结构 92
1.避免食用摄入性过敏原 92
2.多吃富含维生素类及微量元素的食物 93
3.饮食有哪些禁忌 94
4.怎样辨证择食 95
5.怎样四时调摄 96
支气管哮喘疗方篇 97
效验单方选编 97
（一）支气管哮喘有哪些中医辨证分型 97
1.发作期 97
2.缓解期 97
（二）支气管哮喘有哪些效验中成药 98
（三）支气管哮喘有哪些效验单方 120
药膳食疗经验方篇 141
菜肴 141
羹汤 171
茶饮 190
饭粥 202
酒疗 222
其他 236
参考文献 246