第一章 职业生涯规划基本知识 1
第一节 职业 1
一、职业的产生与社会劳动分工 1
二、职业的内涵 3
三、职业的分类 4
第二节 职业生涯发展 6
一、职业生涯的内涵 6
二、职业生涯发展阶段的理论 7
三、职业生涯发展的特点与形态 13
第三节 职业生涯规划 14
一、职业生涯规划的意义 15
二、职业生涯规划的特点 16
三、做好职业生涯规划 17
思考与训练 27
第二章 大学生学业规划与职业准备 29
第一节 大学生学业规划 29
一、大学生学业规划的意义 30
二、大学生学业规划的内容 32
三、大学生学业规划的实施 37
第二节 大学生的时间、压力和危机管理 40
一、大学生的时间管理 40
二、大学生的压力管理 43
三、大学生的危机管理 48
第三节 大学生的职业准备 51
一、专业成才 51
二、精神成人 53
思考与训练 56
第三章 职业角度的自我探索 58
第一节 气质与职业 58
一、气质的内涵 58
二、气质与职业 60
三、气质的自我探索 62
第二节 兴趣与职业 66
一、兴趣的内涵 66
二、兴趣与职业 69
三、兴趣的自测 73
第三节 能力与职业 73
一、能力及相关概念 73
二、能力与职业 80
三、能力的自我探索 81
思考与训练 81
第四章 大学生职业生涯规划的步骤与方法 83
第一节 自我评估与环境分析 83
一、自我特征分析 83
二、外部环境分析 86
第二节 职业目标与职业路线选择 88
一、职业目标选择 88
二、确定职业生涯路线 94
第三节 制订行动计划 98
一、目标实施的步骤 98
二、方案的评估与反馈 104
思考与训练 118
第五章 大学生自主创业概述 119
第一节 大学生自主创业的基本知识 119
一、创业的概念 119
二、创业的基本特征 120
三、创业的类型 121
四、大学生自主创业的意义 122
第二节 大学生自主创业的状况与成功案例 124
一、大学生自主创业的状况 124
二、大学生自主创业的成功案例 127
三、现代创业的七大方向 130
第三节 大学生自主创业的优势与挑战 131
一、大学生自主创业的优势 132
二、大学生自主创业的挑战 134
思考与训练 135
第六章 大学生自主创业的素质 136
第一节 大学生自主创业的意识 136
一、大学生创业意识的现状 136
二、当前开展创业意识教育的重要性 137
三、现行创业教育存在的缺陷 138
四、学生创业意识的培养途径 139
第二节 大学生自主创业的基本素质 141
一、品德素质 142
二、知识素质 143
三、身体素质 143
四、心理素质 143
五、专业素质 144
第三节 大学生自主创业的能力要求 145
一、决策能力 145
二、管理能力 145
三、营销能力 147
四、专业技术能力 149
五、交往协调能力 150
六、创新能力 150
思考与训练 151
第七章 大学生自主创业的准备 152
第一节 大学生自主创业的定位 152
一、大学生自主创业的行业定位 152
二、大学生自主创业的地区定位 156
三、大学生自主创业的实力评定 158
第二节 大学生自主创业的调研 161
一、大学生自主创业环境的分析 161
二、大学生自主创业市场的调研 165
三、大学生自主创业项目的选择 174
第三节 大学生自主创业的风险 178
一、大学生自主创业风险的来源 178
二、大学生自主创业风险的类型 179
思考与训练 181
第八章 大学生自主创业的计划与实施 182
第一节 制订创业计划 182
一、制订创业计划书的必要性 182
二、创业计划书编写的原则 183
三、创业计划书的结构和内容 184
第二节 组建创业团队 187
一、创业团队特征及形成 187
二、如何组建创业团队 190
三、如何管理创业团队 191
第三节 创业计划的实施 193
一、创业资金的获得 193
二、创业支持的获得 194
思考与训练 197
附录 霍兰德职业性向测验量表 198
参考文献 214
后记 215