第一章 在积极的行动中成长 3
你可以不成功，但不能不成长——摘自杨澜在北京大学的演讲 3
生命中需要留下一些令自己热泪盈眶的日子——摘自俞敏洪在北京大学的演讲 9
大学必做几件事——摘自唐骏在北京大学的演讲 16
适应并抓住因环境变化而产生的机会——摘自孙振耀在清华大学的演讲 25
进步的最好办法就是经常出错——摘自彼得&圣吉在北京大学的演讲 30
我们永远不可能尽善尽美，但我们必须不断改进——摘自克林顿在北京大学的演讲 35
第二章 精神呼唤曙光 43
精神世界也应该晒晒太阳——摘自叶朗在北京大学的演讲 43
诚信与智慧——摘自陈少峰在北京大学的演讲 49
谈批判性思维——摘自清华大学校长顾秉林的演讲 55
真正的勇敢——摘自傅佩荣在清华大学的演讲 60
读书的艺术——摘自清华大学教授林语堂和青少年谈读书 67
第三章 心态决定成败 75
无论何时，总有所为——摘自梁衡在清华大学的演讲 75
重塑内心的精神——摘自大江健三郎在清华大学的演讲 81
坚持成就梦想——摘自施瓦辛格在清华大学的演讲 86
心高与月徘徊，自信似云卷舒——潘守宇在北京大学的演讲 91
塑造阳光心态——吴维库在清华大学的演讲 96
第四章 爱国需要行动 105
爱国是每一个人的责任——高震东在清华大学的演讲 105
“少年中国”的“少年运动”——五四时期李大钊的演讲 110
为民族立生命，为万世开太平——摘自连战在北京大学的演讲 116
第五章 求学如同做人 123
兴趣、认真与主动——摘自李家明在清华大学的演讲 123
为学与做人——摘自梁启超在清华大学的演讲 129
业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随——摘自温诗铸在清华大学的演讲 135
博观而约取，厚积而薄发——摘自王选在北京大学的演讲 140
第六章 真情温暖世界 149
合作是理解缔造出的果实——福田康夫在北京大学的演讲 149
未来将取决于我们共同的努力——法国总统希拉克在北京大学的演讲 154
只有爱的力量，才可以征服整个人类的心灵——摘自李连杰在北京大学的演讲 159
恩情温暖一生——摘自成龙在北京大学的演讲 164