第1部分 找到你该专注的 1
．专注于至关重要的20％ 3 1
．专注于你的第一个目标 13 2
第2部分 专注策略 3
．专注于通向成功的时间模式 33 3
．克服影响注意力集中的障碍 45 4
．把注意力集中在已经显效的事情上 57 5
．最终击败拖延 67 6
第3部分 专注工具 7
．使用“第二自我”策略 81 7
．管理别人 90 8
．语言 99 9
．创建信息焦点 115 10
．征服堆成山的公文 123 11
．驯服邮件怪物 134 12
．掌控会议和网络 143 13
第4部分 归纳总结 14
．应对最后期限和多个项目 155 14
．保持新发现的注意力 168 15
．实现全部目标 176 16