第一章：要闻·时政存真 3
亲切关怀 3
留在滨州大地上的领导足迹 3
迟浩田上将的滨州情怀 10
省委书记与大学生村官 21
时代旋律 24
“神七”载人航天宇 指挥发射滨州人 24
千里大防疫 30
艰难禹里行 47
在那离云朵很近的地方 52
奥运会滨州参赛第一人 59
“滨州创意”装点北京奥运会 63
为奥运贵宾服务的滨州妹 67
创新创业 71
一家仨劳模 同是环卫工 71
省级“文明城”创建印迹 82
大年陈乡的“大站所”改革纪实 88
大学校 大作为 94
资政历程 101
政协工作大事记 101
第二章：见证·伟大变革 121
物象见证 121
今非昔比（30年前—30年后） 121
旧模样—新风貌 121
旧景况—新丰姿 122
旧面目—新气象 123
旧农房—新居舍 124
“大包干”责任制歌谣集锦 125
数字见证 128
逐年飙升（1978—2007） 128
地区生产总值 128
人均生产总值 128
农业总产值 128
规模以上工业增加值 129
城市居民人均可支配收入 129
地方财政收入 129
地方财政支出 129
实例见证 130
滨州黄河公铁第一桥 130
大潮之中看变迁 136
抚今追昔话东尉 146
从吃“返销粮”到农产品供应大市 151
冯家村：中国农村对外开放第一个“窗口” 159
北禾村：让美国人了解真实的中国农村 164
西王·希望 169
枣乡·枣香 176
愚公移山的壮举 181
开路先锋 186
冉冉升腾的新星 190
中国渔网生产第一镇 197
王尔庄海蜇卖世界 201
滨州巨变中的一颗明珠 205
典型见证 210
滨州改革开放十大典型事件 210
滨州改革开放十大经济人物 211
第三章：亲历·悠悠往事 215
历史进行曲 215
回忆二十年代回故乡的反压迫斗争 215
牛保督修棣州城 218
捻军进入博兴之战 221
义和团在海丰 227
我所知道的沾化县立师范讲习所 231
忆“流亡学生”生活 233
抗战交响乐 238
去延安开“七大” 238
难忘的艰苦岁月 248
博兴学生运动追忆 259
冀鲁边区抗战时期军工发展情况 264
抗日战争时期的团包高小 269
“耀南中学”在博兴 273
博兴抗日根据地内的大生产运动 277
沾化县第二抗日高小 280
齐东剿匪追溯 283
解放锣鼓点 289
从“渤海”到“天山” 289
我60年前成为中央团校首届学生 296
我参加占领南京纪实 299
“渤海子弟兵团”琐忆 302
轰轰烈烈的大参军运动 308
解放战争时期的滨县民站 310
无棣运输营转战鲁豫皖苏 312
蹉跎岁月 324
无棣县土地改革情况的回忆 327
建设咏叹调 337
明清黄河三角洲的手工业经济及发展概况 337
埕口兴衰 343
无棣与塘沽的地理情缘及贸易往来的历史渊源 346
长山县第一个农业合作社 351
人民公社化运动在礼参 356
从“回汉干戈”到全省民族团结进步模范集体 359