第1部分 双相障碍的诊断和过程 1
1 我为什么需要这本书 2
2 什么是双相障碍 13
3 可以从诊断中得到什么 30
4 如何对待双相障碍的诊断 55
第2部分 病因和治疗 72
5 双相障碍从何而来——遗传学、生物学和压力性因素 73
6 药物治疗和心理治疗能为我做些什么 99
7 接受药物治疗 131
第3部分 自我管理 151
8 双相障碍的自我管理 152
9 躁狂的自我管理 186
10 抑郁的自我管理 219
11 应对自杀的想法和感觉 245
12 有效地应对家庭和工作环境中的问题 262