第1章 阴阳五行 9
一、黄帝内经 10
二、十二经络、七情、六气 10
三、五行·天地之象·相应人体 11
四、五行在芳香疗法上的运用 18
第2章 芳香疗法 31
一、芳香植物与芳香疗法 32
二、芳香疗法（Aromatherapy）的演进 34
三、芳香疗法医学的临床试验 36
四、芳香疗法吸入法的科学依据 37
五、对人体最有益的十种香氛 39
六、精油的提炼方法 40
七、100％纯天然的植物精油 41
八、单方精油和复方精油 43
九、基础油 43
十、浸泡油 44
十一、花水 44
十二、精油的使用方法 44
十三、精油的分类 46
十四、精油的八大功效 52
十五、我适合用精油吗 54
十六、第一次使用应该选择哪类精油 54
十七、第一次购买精油时，应该注意什么 54
十八、优秀精油的品质保证 56
十九、使用精油应该注意的事项 57
第3章 五行芳香常用精油介绍 61
一、罗勒 62
二、佛手柑 63
三、洋甘菊 64
四、胡萝卜籽 65
五、快乐鼠尾草 66
六、丝柏 67
七、尤加利 68
八、乳香 69
九、葡萄柚 70
十、茉莉 71
十一、杜松 73
十二、薰衣草 75
十三、柠檬 77
十四、柠檬香茅 79
十五、香蜂草 81
十六、甜橙 82
十七、广藿香 83
十八、薄荷 84
十九、玫瑰 85
二十、迷迭香 87
二十一、檀香 89
二十二、茶树 90
二十三、依兰（香水树） 91
第4章五行情志芳香养生美容 93
一、什么是情志 94
二、芳香精油进入人体的途径 96
三、芳香精油与人体身一心一灵关系图 97
四、愤怒 98
五、喜乐 99
六、思虑 100
七、忧郁 101
八、悲伤 102
九、惊慌 103
十、恐惧 104
十一、各种情绪障碍所影响的相关脏腑和适用精油 105
第5章 五行芳香四时养生 107
一、顺应四时，天人相应 108
二、春宜养阳，重在养肝 110
三、夏季养生，宜养脾 111
四、秋季养生，养肝益气 113
五、冬季养生，在于“藏” 115
第6章 五行芳香家居能量色彩 119
一、五行与色彩 120
二、居室色彩的合理搭配 121
第7章 芳香花草浴 125
一、芳香花草浴的历史 126
二、芳香花草浴DIY很简单 126
三、芳香花草浴的适用范围 129
四、芳香花草浴的机理和方法 130
五、芳香花草浴的注意事项 132
六、芳香花草浴的建议配方 133
第8章 木火土金水身体五大生理系统适用的精油 149
一、五行芳香精油配方的基本概念 150
二、木象——肝、胆、免疫系统适用的精油 157
三、火象——心脏、小肠、血液循环系统适用的精油 158
四、土象——脾、胃、消化系统适用的精油 159
五、金象——肺、大肠、呼吸循环系统适用的精油 161
六、水象——膀胱、肾、内分泌循环系统适用的精油 165
七、足部按摩适用的精油 168
八、情志保健适用的精油 170
九、美体美容适用的精油 173
十、女性生理调养适用的精油 175
十一、五行芳香最佳调配精油 176
附录 芳香精油的使用与安全指标索引 185