第一部分 基本舞步组合一、走步 1
二、碎步 5
三、小跑步 7
四、踵趾步 10
五、跑跳步 12
六、踏点步 14
七、踏踢步 17
八、交替步 20
第二部分 模仿动作组合一、鸟 23
二、鸡 26
三、鸭 28
四、兔 31
五、熊 33
六、大象 35
七、蜜蜂 37
八、乌龟 39
九、采茶 42
十、学工 44
第三部分 歌表演一、摇篮 49
二、猜冬猜 52
三、闪烁的小星 55
四、同唱一首歌 58
五、玩具进行曲 60
六、小红帽 63
七、小树快长高 66
八、小雨沙沙 68
九、新年好 71
第四部分 集体舞一、叮咚圆圈舞 73
二、龙舞 76
三、伦敦桥 79
四、转圈圈 82
五、数高楼 84
六、友谊舞步 88
第五部分 民族民间舞蹈组合一、扭秧歌（汉族） 91
二、娃哈哈（新疆维吾尔族） 95
三、北京的金山上（藏族） 101
四、小牧民（蒙古族） 108
五、孔雀舞（傣族） 113
六、布依娃娃爱唱歌（布依族） 118
七、快乐的小噜苏（彝族） 121
八、桔梗谣（朝鲜族） 125
九、苗童乐（苗族） 130
后记&王月萍 135
CD目录 137
DVD目录 138