第一章 分析学习型 1
一、机械学习型 1
（一）发展理解记忆 2
（二）复述生活事件 3
（三）想象力训练 3
（四）提高思维的灵活性 3
（五）教育孩子科学用脑 4
（六）交叉学习法 5
（七）体育锻炼 5
（八）抓紧课堂的45分钟 5
（九）培养孩子的创造力 6
二、行动学习型 6
（一）教育孩子细心观察，学会视觉式思考 6
（二）发挥孩子的长处，增进运动式学习 7
（三）养成良好的学习行为习惯及较强的自我控制力 8
（四）给孩子适当的挫折 8
三、被动学习型 10
（一）树立起学习的信心 10
（二）鼓励交往，培养良好的心理品质 11
（三）尊重孩子 12
（四）克服学习中的高原现象 13
（五）变“要我学”为“我要学” 14
四、乐天学习型 15
（一）提高孩子的注意力 15
（二）训练孩子的观察力 15
（三）训练孩子的学习迁移能力 16
（四）学习品质训练 16
五、思考学习型 18
（一）培养孩子的灵活性 18
（二）提高工具性学科成绩——外语 19
（三）发展记忆力 20
（四）克服观念偏颇 21
六、独立学习型 21
（一）培养想象力 22
（二）注意批评方式 22
（三）克服冲动 23
（四）培养合作学习 24
第二章 个性学习法 25
一、社交型性格该注意什么 25
二、活动型同学的学习法 27
三、慎重型性格的同学如何学习 30
四、依赖型性格的同学怎么办 31
五、自卑型性格的同学怎样学习 33
六、认真型同学的学习方法 35
第三章 科学的学习方法 37
一、掌握科学的学习方法 37
（一）学习目的要明确 38
（二）要有务实精神 40
（三）用心要专注 42
（四）改变学习的被动局面 43
（五）提高课堂学习效率 49
（六）遵循学习原则 52
（七）掌握学习程序 58
二、合理安排时间 63
（一）设计时间利用表 64
（二）善于抓住高效时间 65
（三）学会利用零星时间 67
（四）学会全面安排时间 68
（五）学会利用时间的有效方法 69
三、合理制定学习计划 70
（一）人生规划 71
（二）阶段计划 71
（三）短期计划 72
（四）即时计划 73
第四章 激发学习兴趣 74
一、开展竞赛 75
二、关注成果 76
三、拓宽知识 78
四、参加实践 78
五、假喜真干 79
六、学会作业与练习 79
（一）作业与练习的作用 79
（二）习题的种类 80
（三）做作业的过程与方法指导 81
（四）如何提高解题能力 85
七、学习过程的方法 88
（一）温习与预习 89
（二）课堂学习 91
（三）课后复习 95
（四）课后练习 99
（五）检查与考试 101
第五章 克服厌学情绪 104
一、厌学是当今教育中一个不和谐的音符 105
（一）学生为什么会厌学 105
（二）分数高压下的“叛逆” 107
（三）在“爱”、“期望”、“关怀”中走向自暴自弃 112
（四）用自残躲避考试 114
（五）选择自己的人生路 118
二、培养兴趣是改变孩子厌学的“灵丹妙药” 120
（一）孩子学习兴趣的特点 120
（二）兴趣是孩子求知的动力和基础 121
（三）通过培养兴趣激励孩子积极进取 122
三、培养孩子兴趣的方法与技巧 128
（一）培养孩子学习兴趣的方法 129
（二）培养孩子兴趣的技巧 132
（三）培养孩子学习才艺的兴趣 140
第六章 对付学习困难的“七种武器” 143
一、学习困难的原因与矫正 143
（一）提升孩子的智力潜力 147
（二）让孩子情绪更健康 148