推荐序 她们眼中的陈升 1
我还是搞不清他到底要什么？&升妈 2
期待五十岁的陈升&升嫂 4
给九十岁的你&刘若英 7
偶像真不是人当的——给偶像的一封信&陈绮贞 10
1989年版自序关于诱惑 14
开场白 写给二十岁的你 21
【第一部：纯情青春梦｜二十至三十岁的陈升在想什么】 29
PART1 美丽与哀愁 29
紫鸳鸯田里的小孩 30
心安灯 32
金黄色的发 33
乡 34
传说中的云梦大泽 39
自我完结性 40
竹叶仔心 42
孩子！ 44
泥鳅 45
温柔的迪化街 46
PART2 9999滴眼泪 48
9999滴眼泪 50
爱欲之潮袭来时…… 53
那一年的冬天 54
夜之牢 56
冬天是“梦”的季节 57
心灵的吉卜赛 58
子夜二时，你做什么？ 60
我没有你想象中的坚强 62
日安、忧郁 64
二十岁那年的夏天 66
三十岁那年 68
我跟自己有约 70
那有什么关系 72
我来自新疆 73
荒唐少年时 76
中场休息之一 写给三十岁的你 78
PART3 拥挤的乐园 83
少年的心 84
朋友 85
门 86
偶像 87
直线 88
孤单 89
诗 91
思想 92
房子 93
迷路 94
拥挤的乐园 95
一个人 97
你听见了吗？ 99
PART4 与陌生人共舞 101
浮萍1 103
浮萍2 104
要不要带点鱼回去煮？ 106
勇气 108
宿命 110
年轻人，你有问题吗？ 112
与陌生人共舞 114
本能最忠实的信徒 117
中场休息之二 写给四十岁的你 118
【第二部：魔鬼的春天｜四十岁以后的陈升在做什么】 128
PART1 存档的心事 128
存档的心事 131
小南门 132
MP3 133
猫 134
狗 135
蝈蝈 136
馄饨 137
告诉妈妈 139
老林 140
茶花 142
地球上最快的小孩 146
航班116 150
61号省道 152
PART2 一直在旅行 154
地图 156
小阿姨 158
那些跟青春记忆有关的美 160
白旗鱼 潮来潮去 162
香格里拉最后的肉燥面 165
拉市海的彩虹 168
蓝月亮 172
未完待续 写给五十岁的你 176