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一 练琴的十项基本原则 1
二 手指排列位置的练习之一：指板图 11
三 手指排列位置的练习之二：好的音准 20
四 手指排列位置的练习之三：音准的基本练习 22
五 左手的练习 36
六 运弓的练习 39
七 视奏练习之一：第一步 44
八 视奏练习之二：高把位和节奏问题 48
九 背谱的练习之一：第一步 55
十 背谱的练习之二：预感 58
十一 练习时的注意事项 63
附录一 手指排列位置的系统表 65
附录二 换把大全 72
附录三 弓法名称汇编 83