一、从肃慎到满洲 1
长白仙女的神话 1
“楛矢石砮”的时代 6
“诗书本一家”之国 9
阿骨打的半壁江山 12
“遗甲十三副”起兵 16
二、开拓祖国疆域，为历史谱写新篇 23
京师定鼎268年 23
从“满城”话神州统一 26
康乾盛世 30
火山爆发 33
三、白山黑水的开拓者 38
大分散，小聚居 38
“天女浴躬处”碑 43
镜泊湖畔的古都 46
女真文化的摇篮 50
古老的源头 53
萨布素将军的故乡 55
“龙兴重地”赫图阿拉 59
四、引弓之民的脚印 62
由引弓走向农耕 62
逐鹿雪原 65
从大马哈鱼话渔村 69
人参娃娃 71
从“马市”到集市 74
五、衣食住行的趣话 78
从贾宝玉的旗装说起 78
大辫子、“拉虎”帽、“爬山虎”靴 82
话酸汤、火锅 88
《上梁歌》后话斗室 94
锁龙杆的传说 97
狗车、木马、爬犁 101
六、重礼节、讲禁忌 105
赛音、玛法 105
从“姑奶奶”话家风 108
从不戴狗皮帽子说起 110
讨个吉利 113
七、唱起喜歌“拉空齐” 118
男就女家 118
拉空齐 121
“落草”与“换锁” 125
八、血缘关系的纽带 129
举之于野而焚之 129
龙虎年修谱书 132
哈拉的演变 136
九、巴音波罗里渥辙尼 140
乌达亢的兴衰 140
玛法里渥辙尼 144
缅怀“万历妈妈” 147
乌鸦救驾的传说 149
北斗七星的崇拜 152
十、文武兼资，以谙实用 155
一代杰出之人 155
习于学问，讲明义理 159
飞马射柳，戏嘎拉哈 163
十一、陶之以乐，泽之以诗书 167
安春花开遍白山黑水 167
登上艺术高峰 171
男中成容若，女中太清春 176
梨园弟子荟萃 181
玛克西木 185
后记 189