第一讲 语文篇 5
语文最重日积月累&1996年高考广东汕头市文科状元许雪琼 5
提倡“零存整取”&2005年高考湖南文科状元陈博 5
学“大语文” &2000年高考安徽文科状元沈成然 6
现代文、古文两手抓 &2004年高考黑龙江文科状元刘阳 6
语文要天天看 &2003年高考广东省总分状元徐岸汀 7
文言文要反复阅读&2002年高考湖北文科状元宋筱嵌 7
充分利用课堂45分钟&考入北京大学的安徽省高考文科第三名朱林 8
坚持记日记&2005年高考吉林文科状元孙田宇 8
以读书积累为主&2007年高考北京文科状元张玥 8
有选择地使用参考书&2002年高考湖北文科状元宋筱嵌 9
多看多读多背多写多想&考入北京大学经济学院的河北省高考文科第二名陆慧 9
一点一滴的积累&2002年高考内蒙古文科状元罗佳媛 10
坚持每天看报&2007年高考福州市文科状元唐文烨 11
不能急于求成&考入北京大学的江西省高考文科第二名吴菁霞 11
仔细阅读题目&2007年高考广东省政治类状元肖菲 11
挖掘素材中的隐藏信息&2005年高考河南文科状元杨楠楠 12
积累素材很重要&002年高考北京文科状元史小楠 12
重视文言文阅读&天津市高考文科状元梁震 12
不可放松课外阅读&2004年高考江苏语文单科状元王书月 13
勤用参考书 多写多练&考入北京大学经济学院的山西省高考文科第三名郝洁 13
长期坚持不懈地积累&2004年高考江苏语文单科状元王书月 14
第二讲 数学篇 22
把自己的思维变成数学思维&2001年高考云南文科状元孟涓涓 22
理解概念 掌握方法&2002年高考云南文科状元周哲宇 22
紧跟老师 勤于回头&2009年高考黑龙江文科状元禹奇锋 23
一道一道认真做&2006年高考湖南文科状元高焓 23
做一些有代表性的题&2005年高考河北文科状元武睿颖 23
抓基础题和基本概念&2007年高考福州文科状元唐文烨 24
注重吃透课本&2005年高考湖北文科状元康静 24
一堂课一本书一个本&2009年高考湖北文科状元李洋 24
把书本吃透&2004年高考黑龙江文科状元刘阳 25
去掉选项解题&2005年高考湖南文科状元陈博 25
善于思考和总结&1995年高考江西文科状元邓芳 26
着力研究典型例题&2005年高考陕西文科状元谢尼 26
做题在精不在多&2004年高考成都文科数学单科状元王聪 27
吃透习题集&2001年高考青海文科状元蔡超 27
关注普通解题法&2005年高考浙江文科状元徐语婧 27
充分利用错题集&2005年高考陕西文科状元谢尼 28
把教材吃透&2004年高考成都文科数学单科状元王聪 28
在做题中不断反思&2007年高考广东政治类状元肖菲 29
第三讲 英语篇 35
耳到口到眼到手到&2005年高考湖北文科状元康静 35
培养浓厚的学习兴趣&高考英语单科状元张岩 35
提倡“书虫”式的训练&2002年高考北京文科状元史小楠 36
英语主要靠积累&2006年高考湖南文科状元高焓 36
多读多背多记多练&2002年高考海南文科状元项尹 36
先从课文下手&甘肃省高考文科第二名何忻 36
口头操练很重要&2005年高考浙江文科状元徐语婧 37
背准每个单词&天津市高考文科状元梁震 38
坚持做大量的题&2002年高考内蒙古文科状元罗佳媛 38
利用零散时间&2005年高考黑龙江文科状元任飞 39
先要把单词学好&2002年高考宁夏文科状元王春阳 39
多读课文很重要&2004年高考黑龙江文科状元方美燕 39
记下经典例句&2006年高考湖南文科状元高焓 40
学习英语需要苦练&高考英语单科状元张岩 40
充分利用错题本&2005年高考浙江文科状元徐语婧 40
关键在于一个“勤”字&福建省高考英语单科状元黄其煜 41
把阅读放在第一位&1996年高考河南文科状元朱坤 43
重在应试技巧的训练&2007年高考福州文科状元唐文烨 43
把阅读分为泛读和精读来练&天津市高考文科状元梁震 44
培养良好的语感&湖北省高考外语类第二名陈小凌 44
品味原汁原味英语&2009年高考海南文科状元陈芝伊 45
多说多听多看多练&江苏淮阴高考英语状元王静 45
第四讲 文综篇 50
课本是法宝&2007年高考广西文科状元林丽渊 50
模块记忆化难为易&2005年高考山东文科状元林小杰 50
用活页本做笔记&2005年高考浙江文科状元徐语婧 51
文综要巧记&2002年高考海南文科状元项尹 51
做好笔记 吃透课本&2007年高考吉林文科状元柏雯瑛 51
课本知识是基础&2005年高考浙江文科状元徐语婧 52
小纸条+总结&2006年高考安徽文科状元曹姗 53
归纳总结 对比记忆&2005年高考河南文科状元杨楠楠 53
培养地图技能&2003年高考云南文科状元叶文嬿 53
重视原理 理解运用&2008年高考安徽文科状元王小涛 54
树立浓厚的兴趣&2006年高考河南文科状元朱坤 55
注意理出线索&1995年高考江西文科状元邓芳 55
学历史要“死去活来”&2006年高考天津文科状元梁霞 56
以地图为主&2004年高考陕西文科第一名陈玥 56
构建知识框架很重要&2007年高考福州文科状元唐文烨 57
记忆理解 归纳总结&2000年高考安徽文科状元沈成然 57
立足书本 拓宽视野&2006年高考上海文科状元常方舟 57
扎实牢固 脉络清晰&2004年高考黑龙江文科状元刘阳 58
有兴趣才有动力&2009年高考上海文科状元郑妍 58
熟读课本是关键&2006年高考江西文科状元周恬艺 58
不放过每一个知识点&1996年高考吉林文科状元刘春东 59
以图为纲 天下无敌&2006年高考吉林文科状元孙一丁 59
学会总结规律&2001年高考云南文科状元孟涓涓 60
“经验本”帮我提高&2006年高考宁夏文科状元万木春 60
建构知识网络&2005年高考安徽文科状元余子宜 61
化复杂为简单&2006年高考宁夏文科状元万木春 62
夯实基础 全心投入&2005年高考甘肃文科状元张凌童 63
三科要融合复习&2002年高考吉林文科状元孔霏 63
第五讲 复习篇 68
培养习惯 注重条理&2003年高考云南文科状元叶文嬿 68
一切以课本为纲&2005年高考陕西文科状元谢尼 68
回归课本勤做笔记&2004年高考山东语文单科状元王伟 69
注重质量强化基础&1997年高考北京文科状元啜玉林 69
相信自己各个击破&2007年高考广西文科状元林丽渊 70
加大题量活学活用&2003年高考云南文科状元叶文嬿 70
平时积累匀速前进&2000年高考天津文科状元张宇 70
长远规划定期完成&1995年高考内蒙古文科状元常亮 71
语法跟着老师走&2002年高考北京文科状元史小楠 71
收集历届高考标准试题&北京大学生命科学院学生，高考英语满分陈越 72
复习要有计划性&2002年高考湖南文科状元李滨兵 72
看书看报理清思路&2003年高考上海文科状元许望伟 73
重视作文掌握技巧&2007年高考广西文科状元林丽渊 73
跟着老师的步调&2002年高考江西文科状元刘黎君 73
夯实基础 查漏补缺&1999年高考北京文科状元王璞 74
抓住课本 归类整合&2005年高考浙江文科状元徐语婧 74
英语作文要用英语思维&2003年高考上海文科状元许望伟 75
每日必读每日必写&2004年高考黑龙江文科状元刘阳 76
统筹兼顾 把握思路&2005年高考黑龙江文科状元任飞 76
归纳总结 保持“手感”&2003年高考上海文科状元许望伟 76
阅读做题 查漏补缺&2007年高考广东省政治类状元肖菲 77
参照地图 全面掌握&2005年高考黑龙江文科状元任飞 77
把课本上的目录背下来&2006年高考海南文科状元叶婧 78
英语复习要“以书为纲” &福建文科状元王峰 79
最重要的是心中有图&2006年高考南京地理状元祝乃嘉 80
第六讲 考试篇 84
认真看题 谨慎小心&汕头文科高考状元许雪琼 84
层层过滤 认真解答&考入北京大学法学院的陈若英 84
弃一得九 稳操胜券&考入北京大学经济学院的陆慧 85
适当放弃 扬长补短&2005年高考河南文科状元杨楠楠 86
大处着手 小心归纳&2004年高考广东历史状元区文静 86
细心解答 注重技巧&1996年高考河南文科状元朱坤 86
小心谨慎 确保正确&2007年高考广西文科状元林丽渊 86
重视基础 活学活用&2005年高考浙江文科状元徐语婧 87
写英语作文先打草稿&2009年高考海南文科状元陈芝伊 87
别看他人做题的速度&2005年高考以636分考入浙江大学心理学专业的邓玮 87
联系材料“扯上”热点&2006年高考海南文科状元叶婧 88
列出知识点&2005年高考北京文科状元易萌 88
减少失误是关键&2008年高考河北文科状元韩欢 89
过好听力关&2002年高考吉林省文科状元孔霏 89
统筹安排 保持练习&2006年高考福建文科状元曾春明 89
关键在于时间安排&福建文科状元王峰 90
别忘了将字迹写工整&2009年高考海南文科状元陈芝伊 90
享受解答过程&2006年高考南京政治状元魏明 90
第七讲 解惑篇 94
困惑一：学习的秘诀在哪里？ 94
困惑二：怎样学习更有效？ 96
困惑三：高三复习要注意什么？ 98
困惑四：老师上课节奏太快，怎么办？ 100
困惑五：平时学习很用功，为什么成绩不高？ 100
困惑六：需要记的东西太多，怎样才能记得又快又牢？ 101
困惑七：怎么攻克数学？ 102
困惑八：要不要找家教帮助提高成绩？ 102
困惑九：怎样保持对学习的热情？ 102
困惑十：跟着老师走还是自己复习好？ 103
困惑十一：如何做好知识准备？ 104
困惑十二：怎样在语文上取得高分？ 105
困惑十三：文综怎么复习？ 109
困惑十四：如何在短期内复习好英语？ 109
困惑十五：高考复习最后阶段该做什么？ 110
困惑十六：如何利用错题本？ 110
困惑十七：怎样制订学习计划？ 111
困惑十八：如何科学安排学习时间？ 112
困惑十九：记笔记有诀窍吗？ 113
困惑二十：怎样在高三一年里提高数学成绩？ 113
困惑二十一：如何快速提升学习效果？ 114
困惑二十二：我感觉自己成了数学的奴隶，有办法吗？ 114
困惑二十三：每次考试看到作文题就不知如何下笔，怎么办？ 115
困惑二十四：我的语文成绩不太好，请问该从何做起？ 115
困惑二十五：如何提高写作能力？ 116
困惑二十六：数学考试中应注意哪些细节？ 117
困惑二十七：数学题是做得越多越好吗？ 118
困惑二十八：怎么复习数学？ 118
困惑二十九：英语怎样在短暂的时间复习出最佳效果？ 119
困惑三十：我为学英语倾注了大量的时间和精力，但仍然得不了高分，怎么办？ 120
第八讲 心理篇 126
心理问题一：如何面对高考？ 126
心理问题二：怎样调整考试心态？ 128
心理问题三：什么是考试焦虑？有焦虑就是有心理问题吗？ 130
心理问题四：怎样缓解高考焦虑？ 132
心理问题五：如何做好考前的心理调适？ 133
心理问题六：如何做好考试中的心理调适？ 134
心理问题七：什么情况容易导致考试情绪失控？怎么应对？ 135
心理问题八：考前的紧张情绪怎么调节？ 136
心理问题九：我今年高三，成绩很一般，不想考试，怎么办？ 137
心理问题十：我非常在意别人对自己的评价，很苦恼，怎么办？ 138
心理问题十一：怎样运用自信训练消除考试焦虑？ 138
心理问题十二：每次考试老是担心自己考砸，是怎么回事？ 139
心理问题十三：马上就要考试了，可我整天没精打采，复习不进去，怎么办？ 139
心理问题十四：复习阶段，我感觉自己很孤独很烦躁，如何解决？ 140
心理问题十五：我感觉学习起来很痛苦，怎么办？ 140
心理问题十六：怎么跟同学搞好关系？ 141
心理问题十七：复读生的心态怎样调整？ 142
心理问题十八：我平时成绩不错，老担心如果高考没有发挥好，大家取笑我，这是心理问题吗？ 142
心理问题十九：考前状态如何调整？ 143
心理问题二十：我一听到“高考”这两个字就紧张，应怎么调节？ 144
心理问题二十一：如何判断自己是否过度焦虑呢？ 144
心理问题二十二：我爸希望我读理科，可我喜欢文科，我很矛盾，怎么办？ 145
心理问题二十三：如何看待父母的“唠叨”？ 145
心理问题二十四：考前需要做哪些应试情景训练？ 146
心理问题二十五：在考试时有时明知考题的答案，可就是写不出来，这是怎么回事？ 147
心理问题二十六：在最后冲刺的一周，怎么安排好学习和生活？ 147
心理问题二十七：我一要考试就失眠，有治失眠的好方法吗？ 148
心理问题二十八：当感到压力过大时，怎么放松？ 149
心理问题二十九：考前紧张不安，吃不下睡不着，怎么办？ 150
心理问题三十：考前如何睡好觉？ 151
第九讲 名师金手指，助你渡迷津 155
第一节 语文名师谈高考语文 155
第二节 数学名师谈高考数学 168
第三节 英语名师谈高考英语 173
第四节 历史名师谈高中历史学习 178
第五节 地理名师谈高中地理学习 181
第六节 政治名师谈高中政治学习 184
第七节 专家谈备战高考的心理调适 196
第十讲 高考倒计时 201
第一节 考前30天指南 201
第二节 高考考前7天全攻略 208
编后语 221