杏坛拈花（总序）&吴戈 1
序一&刘金吾 1
序二&周培武 陈士可 1
心随舞动 2
一双尖尖脚舞鞋 2
疯狂旋转的童年 6
青涩的《新婚别》 10
教室放飞舞蹈梦 15
舞魂解读 22
物理空间和心灵空间——动作的有限与无限 22
“艺术即激情”——即兴舞蹈训练的特殊价值 35
舞蹈的技巧与技巧的舞蹈 42
舞蹈编导的“第三只眼睛”——关于舞蹈创作选材的几点思考 47
魅力点击 58
人性的内省·艺术的张力——现代舞的魅力 58
舞蹈的“标点符号”——停顿的美丽 68
音乐——舞者灵魂的呼唤 74
视觉美学：舞蹈画面多层次变化的艺术魅力 80
激情扫描 90
邂逅《阿哩哩》——异国他乡的一次奇遇 90
穿舞鞋的男生女生——一位舞蹈教师的心语 93
直面纯真——《印象·丽江》的印象 103
“个性品质”与周培武的舞蹈创作 114
舞动原创 120
原始的再创作与审美的重生——浅谈傈僳族舞蹈《刮克》的创作 120
艺术的传神·佛性的写意——傣族舞蹈《烛之光》的美学意境 127
传统元素与现代意识——从傈僳族舞蹈《瓦久瓦娜沙》说起 133
凝重的现实·疯狂的舞蹈——《纳西阿奶嬷》的哲理及表达 142
参考文献 155
后记 157