自序——爱情痒痒肉 1
Part One 熟女修炼指南 4
《20、30、40》：先看手表后说爱——爱的限时优惠 4
《红磨坊》：左手玫瑰，右手钻石——熟女养成指南 13
《向左走·向右走》：为什么你找不到人来爱？ 21
Part Two 爱情追逐大作战 34
《BJ单身日记》：冷与热——关于爱情的选择题 34
《不能说的秘密》：男人究竟想要怎样的恋人？ 45
《蓝莓之夜》：恋爱能让你感到比别人幸福 54
《他其实没那么喜欢你》：像挑唇膏那样选男人——自作多情警示指南 61
Part Three 爱情抗灾守则 72
《独自等待》：你最心动的人，伤你却是最深 72
《暮光之城》：面对阻力的爱——爱得简单守则 81
《桃花运》：要知道伤心总是难免的——关于男人这种神鬼莫测的动物 92
《画皮》：小三的爱情扒皮必修课 101
Part Four 天长地久守则 114
《我的野蛮女友》：爱着他，踩着他——男人的爱情斯德哥尔摩症 114
《初恋50次》：天长地久有没有——逃过七年之痒的绝招 124
《茉莉花开》：不是每段恋曲，都有美好回忆——嫁人必读 134
《妈妈咪呀》：独身的豪言壮语之后——嫁个经济适用男 144
《全民情敌》：爱情36计——关于爱的小花招 157