编者序：吃出好运气 4
作者序（一）：给术数子孙的勉言 6
作者序（二）：延续“饮食改运”的光辉 10
李居明先生简介 12
上篇 五行饮食法 20
第1章 选对素食大开旺运 20
1．什么人吃素会行运 20
2．九种食素好运食品 22
3．南瓜汤是发达汤 24
4．破财多食油炸鬼 29
5．芽菜生食才行运 32
6．十二月出生吃红豆饭 35
7．冬天出生多吃芹菜 38
8．夏令人吃雪耳改运 39
9．薏米水乃金水杰作 42
10．蕹菜是八字的壬水 44
11．多吃洋葱驿马星动 46
12．蔬菜泥是“印绶” 50
13．植物晒太阳带来好运 52
14．蔬果也是风水物 54
15．食芋头可改脾气臭 56
16．冬菇增加野心斗志 60
17．甘蔗与麦唛同名同姓 62
18．马蹄多吃慢半拍 66
19．菠菜增加首饰运 68
20．吃葱之人手多多 70
21．吃白菜肚内可划船 71
22．石榴又名吉祥果 73
23．增加变通吃芥菜 76
24．椰菜花增加义气 79
25．计算机狂迷多吃苦瓜 81
第2章 旺夫旺妻桃花朵朵 84
1．食素也可增加夫运 84
2．杏花二字旺夫星 87
3．什么食品旺妻运 89
4．莲藕是疏土英雄 90
5．怕羞男女的救命糊 92
6．催旺子女有桃花 94
7．话梅功能可动情 96
8．黑醋豆就是红鸾星 98
9．饮啤酒多桃花 100
10．咖喱蛋卷与老婆饼 102
11．澳门巨记做花生红娘 105
第3章 健康是吃出来的 108
1．医治早上忧郁症 108
2．花生酱是忧郁终结者 111
3．失眠时饮洋葱汤 114
4．午时吃治痛葡萄干 116
5．咖喱芥末防口腔癌 118
6．糊天糊地甜品好贴士 119
7．腰果可除晕大浪 122
8．解酒毒吃无花果干 124
9．潮州柑大量维生素C 127
10．睡前吃桃解疲忧 129
11．儿子驼背吃沙丁鱼 133
12．下午申时去买鞋 135
13．周身骨痛食丝瓜有救 137
14．素食者胆固醇高 140
15．维生素A与芦笋汤 142
下篇 素食创运法 146
第4章 饿命人的素食创运法 146
1．饿金命的素食创运法 146
2．饿水命的素食创运法 149
3．饿木命的素食创运法 152
4．饿火命的素食创运法 156
5．豆腐花救饿水命人 159
6．饿火行运吃“五红皮” 161
第5章 十二生肖素食主张 164
1．鼠人创业吃豆腐 164
2．牛肖吃荔枝多桃花 167
3．虎人剥花生特别桃花 169
4．虎人吃辣口才好 173
5．马人开心吃绿豆糕 174
6．马羊发达食糯米饭 176
7．猴肖食茼蒿得良缘 178
第6章 素食创运精粹篇 181
1．素食人不要拒绝“蒜” 181
2．吃不同颜色的蔬菜 184
3．拜观音多吃西洋菜 189
4．素菜中“木中之木” 191
5．五辛与三夺食 193
6．斋卤味的秘密 195
7．印度素食值得推荐 198
8．素食人用草味香水 200
9．杂物太多缺活氧 203
10．亡国早餐的妙论 204
11．中药是“改运中药” 208
12．蔬果美容改运法 210
13．维生素B2与牛奶 212
14．速食面破坏维生素B1 214
15．女素食人补给维生素B6 218
16．素食创运秘笈 220
附录：教你转转运 229
跋：无毒药！无灵药！ 245