自序 1
一．纽约的新春团拜 9
二．《金刚经》与《法华经》 12
四．过年、拜忏 18
三．新闻焦点、新春慰问、四十五次禅七 15
五．环保新春园游会 20
六．传授菩萨戒 25
七．联谊会、演讲、禅修营 30
八．法鼓山动土前的洒净法会 37
九．吴尊贤爱心奖 41
一○．第三度访问中国大陆 44
一一．第一次行前说明会 49
一二．准备出发 53
一三．从台北到昆明 57
一四．圆通寺、云南佛教 61
一五．滇湎公路的故事 68
一六．摸黑进入鸡足山 74
一七．佛典中的鸡足山 76
一八．祝圣寺 79
一九．虚云和尚在鸡足山 83
二○．骑马经验、慧灯庵 88
二一．迦叶殿 94
二二．华首门 98
二三．鸡足山的神话和环境 101
二四．鸡足山的盛衰 105
二五．观景修心 109
二六．金顶的体验 113
二七．僧青年、毒瘤、下山路、着凉了 119
二八．九莲寺、灵山一会坊 127
二九．前往大理 133
三○．天龙八部 135
三一．洱海之游、打点滴 138
三二．请病假 143
三二．崇圣寺的三塔文物 145
三四．藉境修行 150
三五．华亭寺与虚云和尚 153
三六．滇池、大观楼 158
三七．流落贵阳、抵达峨眉 162
三八．峨眉山的历史 166
三九．普贤菩萨与峨眉山 169
四○．报国寺、伏虎寺 173
四一．峨眉金顶 178
四二．金顶华藏寺 181
四三．皈依峨山普贤王 183
四四．荤酒、滑竿 187
四五．万年寺与普贤寺 191
四六．乐山大佛、凌云寺 195
四七．飞往藏密的圣地拉萨 200
四八．雅鲁藏布江河谷、隆礼欢迎 202
四九．拉萨的气候 206
五○．哲蚌寺、乃琼寺、西藏素筵 211
五一．行云流水足共识 214
五二．色拉寺、治泻验方 216
五三．布达拉宫 221
五四．墙檐、公园、民艺、牦牛 226
五五．大昭寺、酥油茶 230
五六．八角街、天珠、分组检讨 236
五七．望江楼、武侯祠 239
五八．共识的凝聚、惜别的勉励 241
五九．成都文殊院 244
六○．我的赠礼 247
六一．洛杉矶治病、我的舍利 254
六二．回到美国两个月 257