第1章 你必须知道的基本常识 1
第1节 你必须牢记的急救电话——120 1
第2节 你需要掌握的救命术——心肺复苏术 3
第3节 家庭常备的急救用品 8
第2章 你需要知道的伤员搬运方法 10
第1节 徒手搬运 10
第2节 制作简易搬运工具 17
第3章 意外伤害 19
第1节 中暑 19
第2节 冻伤 22
第3节 溺水 24
第4节 烧烫伤 27
第5节 电击伤 30
第6节 醉酒 32
第7节 食物中毒 34
第8节 药物中毒 36
第9节 燃气泄漏与中毒 38
第10节 有机磷农药中毒 42
第11节 气道异物阻塞 44
第12节 鱼刺卡喉 50
第13节 眼睛进东西 52
第14节 耳朵进东西 54
第15节 猫狗咬伤 56
第16节 蜂蜇伤 58
第17节 蛇咬伤 60
第4章 运动损伤 64
第1节 脚踝扭伤 64
第2节 腿（手臂）抽筋 66
第3节 关节脱位 67
第4节 骨折 70
第5节 皮肤擦伤 73
第6节 流鼻血 74
第7节 口腔出血 77
第8节 四肢出血 78
第9节 内出血 84
第10节 头颈部大出血 86
第11节 针刺扎伤 88
第12节 较大异物刺入伤 90
第13节 手指离断伤 93
第14节 晒伤 95
第5章 急症发作 97
第1节 发热 97
第2节 肚子痛 100
第3节 拉肚子 102
第4节 呕吐 103
第5节 胸闷 105
第6节 胸痛 106
第7节 冠心病急性发作 109
第8节 呼吸困难 111
第9节 哮喘急性发作 113
第10节 吐血 115
第11节 头痛 117
第12节 高血压头痛 118
第13节 中风 120
第14节 癫痫病（牙牙风）急性发作 123
第15节 晕倒 124
第16节 眩晕 126
第17节 休克 128
第18节 昏迷（昏过去了） 130
第19节 低血糖 131
第20节 糖尿病急症 132
第21节 宝宝蒙被昏迷 134
第22节 落枕 135
第23节 晕车 136
第24节 打嗝 137
第6章 灾害 139
第1节 你需要了解的伤病情判断方法 139
第2节 车祸 142
第3节 电梯事故 150
第4节 火灾 151
第5节 地震 159
第6节 踩踏事件（拥挤事件） 167
第7节 雷电交加 171
第8节 洪水 173
第9节 泥石流 175
第10节 台风 176
第11节 海啸 177
后记 180