第一章 认识自己——看清真实的你 1
1．了解真实的自己 3
2．发挥自己的长处 6
3．弱点不是成功的障碍 8
4．勇于认错是成功的开始 11
5．差异就是公平 14
6．不要轻易否定自己 16
7．接受别人比自己优秀 18
8．有自知之明，才能避免不测发生 22
9．认识自我，把握好“航向” 25
第二章 接受自己——做本色的自己 29
1．世界上没有两片相同的树叶 31
2．不必过分苛求完美 33
3．懂得欣赏自己 37
4．要勇于承认自己的缺点 41
5．有缺陷也是一种美 43
6．改变你能改变的，接受你不能改变的 47
7．活出自己的本色，做最好的自己 50
8．善待自己，做乐观的自己 52
第三章 相信自己——你是最优秀的 57
1．没有自信，你就无法健康地成长 59
2．任何挫折都不能动摇你的信心 62
3．你比想象的更优秀 65
4．除了自己，没人能让我们贬值 69
5．告诉自己我能行 71
6．发掘自己的潜力 75
第四章 依靠自己——自己打造成功 79
1．命运之线就掌握在自己手中 81
2．成功靠自己 84
3．依赖性是青少年的毒药 87
4．做自己的主人 90
5．时刻分析自己 93
6．找准自己的定位 96
第五章 走出自己——打破心灵牢笼 101
1．心态决定成败 103
2．抱怨只会让你原地踏步 105
3．做自己情绪的主人 108
4．用微笑面对一切 111
5．经常反省自己 114
第六章 直面自己——改变懦弱的你 119
1．自我认知的起点——责任心 121
2．勇敢尝试，战胜自己 124
3．做个有志向的人 127
4．跌倒了，再站起来 130
5．坚持走自己的路 133
第七章 摆脱自己——剔除心灵毒瘤 137
1．不要和自己过不去 139
2．摆脱心灵的枷锁 142
3．嫉妒是扎在心灵上的一根刺 145
4．放下成见，化敌为友 149
5．小心掉进易怒的陷阱 152
6．摆脱自卑，人生不走下坡路 156
7．莫让抑郁网住心 159
第八章 锻炼自己——苦难是笔财富 165
1．每一个坎坷，都是一次历练 167
2．感谢磨难 170
3．在困境中崛起 173
4．毅力与命运的较量 176
5．战胜挫折 179
6．把挫折看成是成功的垫脚石 182
7．在苦难中变得更坚强 184
第九章 超越自己——打开心灵死结 189
1．勇气，超越自我的力量 191
2．永远比别人领先一步 194
3．超越人性，战胜你自己 197
4．懂得感恩是莫大的幸福 200
5．站在他人的立场想问题 204
6．坚持到最后 207
7．将逆境变为成长的土壤 211
第十章 做回自己——快乐从心开始 215
1．简单即快乐 217
2．乐观地面对人生 219
3．放开胸怀，心灵也会笑 222
4．做自己心情的主人 225
5．把不良情绪留在昨天 228
6．用感恩的心面对生活 231
7．多为自己的拥有而开怀 233
8．拥有一颗平常心 237