第一章 话说肿瘤 1
第一节 认识肿瘤 1
肿瘤与正常组织和细胞 1
肿瘤细胞与正常细胞比较 2
肿瘤不是一种单纯的疾病 2
肿瘤细胞的增殖 2
第二节 良恶性肿瘤的区别 5
两大类肿瘤如何鉴别 5
肿瘤的分类和命名 5
来源于不同组织的肿瘤 7
上皮组织 7
间叶组织 8
神经组织 8
淋巴及造血组织 8
其他肿瘤 8
第三节 肿瘤的预防 9
预防癌症的有效方法 9
小资料 良恶性肿瘤的鉴别 11
第四节 癌细胞 12
癌细胞结构特点 13
小资料 “癌变”或“恶变” 14
肿瘤由小变大 15
万一得了肿瘤怎么办？ 16
如果患者得了肿瘤，去看医生，该如何选择科室呢？ 17
第二章 如何预防癌症 18
癌症和恶性肿瘤是一回事 18
战胜癌症最有力的武器是什么？ 19
非典型增生 20
著名演艺界人士身患癌症撒手人寰给我们的触动 20
我们该如何预防癌症？假如得了癌症又该怎么办？ 24
一个“7”字简单、形象地区别炎症和肿瘤 27
第三章 癌症的病因 29
癌症是如何发生的？ 29
外环境中的致癌因素 30
任何年龄的人都可能患肿瘤 36
情绪与癌症疗效有关 37
第四章 癌症如何被发现或达到根治 38
对肿瘤“3个1/3”精辟的论述 39
癌症与心脑血管病、糖尿病一样，都属于不良生活方式疾病 39
不健康的生活方式我们也可以把它归纳为4类 39
性格和肿瘤发生之间的关系 42
在激怒状态下，胆固醇和血脂的含量比平静时增长四五倍 42
生活事件和癌症之间的关系 43
第五章 认识癌症的“十大报警信号” 48
“抗癌明星”的毅力 48
三级预防的观念来谈癌症的预防 49
减少饮食致癌应该注意的以下几点 50
哪些人是癌症的高危对象呢？ 51
癌症的两个特殊情况 53
身体的可疑信号 55
常见的癌前病变 57
癌症的早期10条报警信号 58
第六章 癌症患者康复的“黄金法则” 59
什么叫异常肿块？ 59
腔肠出血包括的内容 60
癌症康复的五项基本原则 61
老年肿瘤特点： 64
平衡膳食在癌症患者康复当中的重要性 65
癌症患者关于“忌口”的说法 65
“是药三分毒”，合理用药非常重要 67
医生主要能做到的事情 67
第七章 癌症病人的护理和治疗 71
第一节 癌症死因 71
癌症的心理与精神病学结合 72
一、癌症与心理社会因素 72
二、癌症病人的心理反应 73
第二节 癌症疼痛 75
癌症长期疼痛的原因 75
小资料 癌症疼痛与生命质量 76
第三节 癌症康复 77
癌症病人的心理社会康复处理 77
治疗后复发的癌症病人怎么办？ 77
对癌症病人康复的总体目标 78
健康教育 78
行为训练 78
个别心理治疗 79
集体干预 80
小资料 癌症病人心理自我调节 82
饮食与癌的预防 83
癌症能治好，关键在“三早” 84
癌症正在靠近你吗？ 85
过敏体质者 85
肥胖者 85
维生素缺乏者 85
胆固醇过低者 86
常饮热浓茶者 86
高血压患者 86
憋便者 86
拒饮酸奶者 86
A型血者 87
C型性格者 87
偏肉食者 87
小资料 日常防癌抗癌物 87
第四节 晚期癌症病人心理护理评价 90
护理程序和方法包括什么？ 91
小资料 癌症病人心理治疗 91
想像疗法 92
信心疗法 92
行为疗法 92
运动疗法 93
幽默疗法 93
发泄疗法 93
第五节 健康心理可预防癌症 94
积极预防科学治疗 95
预防癌症首先的策略 96
吸烟致癌铁证如山 97
戒烟对癌症的防治很有利 98
小资料 为什么肿瘤病人术后要做放射治疗？ 98
放射治疗病人家庭护理计划 99
常见家庭护理问题 99
一、焦虑 100
二、营养失调 101
三、皮肤完整性损伤 102
四、口腔黏膜改变 103
五、自我形象紊乱 104
六、潜在并发症—免疫抑制 105
七、放疗后康复知识缺乏 106
第八章 生命重建 109
学会从各种生活习惯上远离癌症 109
小资料 电脑族防癌七要诀 110
第一节 肿瘤病人放射治疗的饮食调护 112
小资料 做好病人的放疗护理 113
放疗前的护理 114
放疗间的护理 115
在放疗间歇该做的 116
放疗注意事项 118
食物与癌 118
第二节 生活方式与癌 120
肥胖与癌 120
动物实验发现 121
熏、腌、烤制品与癌 122
预防癌症的15条建议 126
蔬菜瓜果残留农药的清洗方法 130
癌症离我们有多远？ 132
第三节 睡眠与健康 134
人类为什么要睡觉？ 136
人们为什么需要睡眠？ 136
床与健康睡眠的关系？ 137
什么样的床最理想？ 138
健康的生活方式？ 138
谁偷了癌患的睡眠？ 141
小资料 癌症晚期如何死里逃生 144
小资料 早期肺癌首选检查 147
肾癌早发现 148
第四节 英名故事帮您疗伤 150
1．出门 152
2．救人 152
3．河边的苹果 152
4．右手握左手 153
5．简单道理 154
6．爱人之心 155
7．给予 155
8．提醒自我 156
9．马儿 157
10．所长无用 157
11．责任 158
12．秀才赶考 158
13．用途 159
14．看法 160
15．习惯标准 160
16．酒窝大道 160
17．志愿 161
18．欠着 161
19．风景 161
20．体谅 161
21．第一名 162
22．原来如此 162
23．后生可畏 163
24．钥匙 163
25．手环 164
26．邻居可恶 164