一、中华民族的优良传统 1
传统的内涵 1
中华民族优良传统的表现形式 4
热爱祖国，国家利益高于一切的优良传统 5
勤劳勇敢、艰苦奋斗的优良传统 8
保持高尚人格和气节的优良传统 10
维护民族尊严和坚持民族团结的优良传统 15
注重人伦、讲究礼义的优良传统 19
廉洁奉公，重视道德修养的优良传统 23
尊师重道，尊重知识，尊重人才的优良传统 27
与世界文化交流的优良传统 34
二、勤劳勇敢、艰苦奋斗是中华民族最重要的优良传统之一 39
勤劳勇敢、艰苦奋斗优良传统和美德的形成 39
艰苦卓绝地改造自然 40
前仆后继地改造社会 42
艰苦的生活更能磨炼人的意志 44
艰苦的生活能养成人的坚韧的品质 46
艰苦的生活能树立起顽强的进取精神 47
勤劳勇敢、艰苦奋斗才能干出一番轰轰烈烈的伟大事业 49
勤劳勇敢、艰苦奋斗优良传统的继承和发扬 50
勤劳勇敢、艰苦奋斗的优良传统是爱国主义精神的体现 51
勤劳勇敢、艰苦奋斗在中国现代与当代的发扬光大 53
老一辈无产阶级革命家艰苦奋斗、高风亮节的故事 54
俭朴的伟人——毛泽东 55
周恩来的一件衬衣 57
刘少奇的“四不准” 58
朱德的扁担和一件棉衣 59
董必武艰苦奋斗的故事 60
彭大将军罢宴 61
不穿布鞋的贺龙 62
生活俭仆的陈老总 63
艰苦奋斗的延安精神代代相传 64
新时期更要发扬勤劳勇敢、艰苦奋斗的优良传统 67
三、中华民族优秀的传统科学文化与遗产 70
璀灿的中华民族传统文化 70
星河灿烂的中国文化思想上的伟人 71
中国四大发明对全人类的社会进步发展作出了巨大的贡献 77
中华民族其他科技领域的杰出成就 79
中国古代科学技术伟大成就的杰出代表人物 82
中国伟大灿烂的优秀文化艺术宝库和它的杰出代表人物 89
四、现当代继承和发扬中华民族优秀科学技术、文化艺术传统的杰出代表人物 105
五、继承和发扬中华民族的优良传统，把中国建设成一个“可爱的中国” 176